La voz lo hace

Reunión del Consejo Municipal en una ciudad del norte de Alemania. El primer punto en la agenda es la extensión de una carretera que recorre un área residencial. El comité de construcción ha examinado el proyecto y hecho su recomendación. La votación parece pura formalidad. Hasta que Irene tenga voz, una maestra de primaria de 32 años y una recién llegada a la política local. En voz alta y urgente, criticó la expansión de la calle, describiendo los peligros para los niños pequeños y apelando a la conciencia ambiental de los otros representantes del consejo. De repente el estado de ánimo cambia. Después de solo unos minutos, la atmósfera está cargada, aplausos de los espectadores en la sala de reuniones. Lo que parecía tener una mayoría segura, se pospone por el momento. En primer lugar, un informe de expertos debe determinar la necesidad real.

¿Cómo lo hizo Irene? Claro, la retórica fue brillante, cautivando su argumento. Pero solo el sonido cálido y resonante de su voz proporcionó la confianza necesaria en su persona.

"Muchas personas no son conscientes de este efecto", dice el entrenador de comunicaciones Margit Hertlein. Hace una gran diferencia si alguien habla agudamente o en el fondo de la convicción si la voz suena delgada o poderosa. La vendedora que elogia un vestido con entusiasmo, compramos la pieza cara de inmediato. El aburrido vendedor de autos raspando, sin embargo, permanece sentado sobre su cuerpo. Los expertos creen que nuestro impacto en los demás depende de solo el siete por ciento del contenido de palabras, el 40 por ciento en palabras y sonidos.

Puedes escuchar sentimientos

"La voz es el rasgo más importante de la personalidad, porque proporciona información sobre el estado emocional actual", dice el científico de comunicaciones Walter Sendlmeier, de la Universidad de Texas. Por ejemplo, los que están aburridos hablan más despacio y tienden a tragar sílabas. Con la ansiedad la voz de repente se vuelve mucho más alta. Esto tensa las cuerdas vocales, estrecha el espacio de la garganta. La voz suena delgada y presionada, la melodía de la oración se vuelve más monótona. En cuestión de segundos, nuestros interlocutores registran si estamos enojados, ansiosos, tristes o felices. "Aquí es donde vienen los antiguos patrones de comunicación", dice Walter Sendlmeier. Una voz profunda, por ejemplo, señala autoridad, seriedad y liderazgo. "Tengo las cosas bajo control, estás a salvo conmigo", es el mensaje emocional. Por otra parte, los que hablan alto, parecen inciertos y difícilmente pueden representar sus preocupaciones de manera convincente. Una tendencia positiva: la voz femenina, sabe Walter Sendlmeier, se ha reducido significativamente en los últimos 40 años. El sonido de la niña alta ha pasado de moda. En la política y los negocios hay una gran demanda, por lo tanto, las mujeres con el sonoro de la ex portavoz de "Tagesschau" Dagmar Berghoff o la mujer de noticias ZDF Gundula Gause.

Es mejor explotar completamente el potencial natural: "La voz no es un destino, pero es controlable", dice Margit Hertlein.

Entonces usa el poder de tu voz

Con un poco de cuidado y entrenamiento regular, todos pueden aprender a tocar la nota correcta. Los siguientes ejercicios te mostrarán lo que es importante; También aprenderás qué más considerar.

Respirar hábilmente

Cuando se inhala correctamente, el diafragma baja, el abdomen se abomba. A medida que el aire fluye hacia los pulmones, el pecho y la espalda se expanden, aumentando el espacio de resonancia. Cuando exhala, las cuerdas vocales que producen el sonido (cuerdas vocales) se ponen en movimiento.

- Practicar esta respiración diafragmática varias veces al día. Úselo para descansos cortos, como en el automóvil frente al semáforo o en el supermercado, si espera en la caja registradora.

Claramente articulado

Hay numerosas partes musculares en la cara involucradas en la formación de la voz. Abre tu boca mientras hablas y moldea las vocales con tus labios. Esto aumenta el espacio de resonancia, su voz gana en sonido, la pronunciación se vuelve más clara. Con "o" y "u" los labios enfatizan redondos. Abrir ancho en "a" o "huevo". - Para una mejor articulación, este ejercicio proporciona: Coloque la punta de la lengua detrás de los incisivos superiores y hable varias veces lentamente la siguiente frase: "El ejercicio me gusta mucho".

Sólo sostenga

La espalda torcida y los hombros hundidos dificultan la respiración y conducen a la tensión. Así es como cerramos nuestras cámaras de resonancia y disminuimos la vibración del aire. La voz pierde volumen. Por el contrario, una postura erguida, pero también ayuda a los estímulos sensuales. - Tan a menudo como sea posible, respire el aroma de una flor o una buena comida. Disfrute de la exhalación con un fuerte "Mmm" o "Ah".

Hablar bajo

La situación de indiferencia, en la que se habla de forma objetiva y tranquila, se puede encontrar en el llamado "contar en". - Camine por un pasillo o por el bosque y cuente hasta diez con cada paso. Luego comienza de nuevo y vuelve más lento y más lento.Aquellos que practican regularmente, incluso en situaciones de estrés recuerdan su voz más baja y pueden recuperarlos fácilmente, por ejemplo, durante una conferencia.

Enfatizar correctamente

Un error común al hablar: empieza fuerte y luego quédate más tranquilo. Enfatice las palabras individuales. Esto hace que cada discurso sea más animado y mejora el efecto. Al final de una oración necesariamente baja el sonido. Si levantas la voz, la audiencia sentirá que no todo se ha dicho todavía.

Hacer llamadas telefónicas efectivas

Sonríe cuando levantes el teléfono. Eso hace que la voz sea más suave. Siéntate derecho, o mejor aún, levántate. Esto aumenta el espacio de resonancia en el cuerpo, la voz suena más completa. Si está bajo presión de tiempo, es mejor volver a llamar. De lo contrario suena agitado o incluso molesto. Y siempre concentrarse en la llamada telefónica. Si estás navegando por Internet al mismo tiempo, estás desatento.

Aceptar ayuda profesional

Profesores entrenados de respiración, habla y voz descubren con un análisis de voz, qué potencial acústico se encuentra en uno. En un entrenamiento de habla semanal, puede corregir una técnica incorrecta de respiración y habla en seis meses. Las tarifas son de al menos 66 euros por hora. Aquellos que dependen en gran medida del trabajo para votar pueden deducir el dinero como gastos relacionados con los ingresos o, para los trabajadores por cuenta propia, como gastos comerciales. En el caso de un trastorno patológico de la voz o del habla, como la ronquera constante, la tos irritable o los errores de articulación, los costos de los seguros de salud corren a cargo de las compañías de seguros de salud.

Más información:

Federación Alemana de Maestros de Respiración, Habla y Voz, Holstenwall 12, 20355 Hamburg, Tel. 040/35713800, Fax 040/35713803,

libros recomendados: - Margit Hertlein, "Las mujeres hablan de manera diferente, confiadas y exitosas en las conversaciones de trabajo" (Rowohlt, 7,50 euros)

- Jochen Waibel: "Voto - El concepto de cámara vocal para el equilibrio de la voz y la personalidad" (EHP, 19 euros)