Quejas menopáusicas - las preguntas más importantes

Quejas menopáusicas: ¿qué es eso?

Entre los 45 y los 60 años, los ovarios comienzan a reducir la producción de hormonas: la ovulación ya no se produce en cada ciclo, por lo que la regla es más temprana, a veces más tarde, a veces más fuerte, a veces más débil. A menudo también hay sangrados intercalados. Durante diez a quince años, la capacidad de maternidad disminuye cada vez más hasta que la mujer finalmente no puede tener más hijos, este período se denomina menopausia.

Los médicos también usan el término menopausia para la menopausia, que significa punto de inflexión. La menopausia no es una enfermedad, pero los cambios hormonales a menudo se asocian con molestias molestas y desagradables para los afectados.

¿Quién tiene síntomas de la menopausia?

Cada mujer entra en la menopausia en algún momento. Uno de cada cuatro no tiene quejas, el resto sufre más o menos los cambios hormonales en el cuerpo y sus consecuencias. Quién es y por qué, poca investigación se ha hecho hasta ahora. Está claro, sin embargo, que el alcance de las quejas es familiar.

¿Qué quejas me deberían hacer sentarme?

Casi cada segunda mujer sufre de sofocos y sudores durante la menopausia. Ocurren principalmente en la cara, el cuello y la parte superior del cuerpo y, a menudo, se acompañan de palpitaciones. A muchas mujeres les resulta difícil conciliar el sueño por la noche y levantarse con frecuencia para los sudores nocturnos. Los trastornos del sueño son probablemente la razón por la que las mujeres menopáusicas a menudo se sienten agotadas.

Como el cuerpo no produce tanto estrógeno, las membranas mucosas de la vagina están menos provistas de sangre y se secan. Las consecuencias: quema y pica, y algunas veces duele en el sexo, un problema que ocurre en tres de cada diez mujeres. Además, el tejido de la vejiga y el suelo pélvico ya no tiene la sangre ni está tan relajado, ya que puede causar una inflamación de la vejiga e incontinencia.

Muchas mujeres menopáusicas también experimentan cambios de humor intensos: se sienten irritables y agresivas, nerviosas y rápidamente agotadas o muy deprimidas.

¿Cómo determina el médico si estoy afectado por los síntomas de la menopausia?

Cuando comienzan los síntomas, las mujeres de la edad apropiada generalmente conocen la causa por sí mismas. Si la menstruación se detiene, el médico primero verifica si la mujer está embarazada. Un análisis de sangre ayuda a determinar en qué fase de la menopausia se encuentra la mujer.

¿Cómo se pueden tratar los síntomas de la menopausia?

Para las mujeres que tienen dolencias masivas, la terapia de reemplazo hormonal (HET, por sus siglas en inglés) se cuestiona. Por lo general, las mujeres reciben terapia de combinación con estrógeno más por lo menos diez días al mes de progestina. La terapia con estrógeno puro solo es aconsejable si a la mujer ya se le ha extraído el útero; de lo contrario, aumenta el riesgo de cáncer uterino. La mayoría de las hormonas se dan en forma de tabletas. Pero incluso un tratamiento hormonal con parches, supositorios, geles, aerosoles o jeringas es posible.

La terapia hormonal puede eliminar o al menos aliviar la gama completa de síntomas de la menopausia; Especialmente para sofocos y sudoración eficacia está bien documentada. Un efecto se produce después de cuatro a ocho semanas, a menudo se trata de sangrado, que suele ser similar, y el pecho se tensa o se hincha. Las esperanzas de que la terapia hormonal podría proteger contra la enfermedad cardíaca y la demencia han sido decepcionadas por nuevos estudios. Más bien, el estado actual de la investigación sugiere que la terapia hormonal puede tener efectos secundarios graves: aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, trombosis, cáncer de mama y accidentes cerebrovasculares.

Tiene sentido utilizar la terapia de reemplazo hormonal, especialmente para las mujeres cuya calidad de vida está muy afligida, y cuando la menopausia comienza prematuramente después de la extirpación de los ovarios y hay un rápido descenso de las hormonas.

¿También hay remedios suaves para los síntomas de la menopausia?

Básicamente, puedes esperar a que los síntomas desaparezcan por sí solos, pero esto toma varios años. Además, un cambio en el estilo de vida, como más deportes, trae alivio. Además, la medicina alternativa ofrece una variedad de medios y procedimientos adecuados para aliviar los síntomas menopáusicos especialmente leves, pero los beneficios son a menudo controvertidos.

Por ejemplo, la valeriana ayuda con el insomnio, Melissa se relaja y la hierba de San Juan tiene un efecto que mejora el estado de ánimo. Se ha demostrado que el cohosh negro funciona bien en los sofocos, pero puede dañar el hígado. Sin embargo, los remedios herbales solo funcionan si se toman de forma continua durante varias semanas.La soja y el trébol rojo contienen sustancias similares al estrógeno; Aunque la efectividad de estas preparaciones no está científicamente probada, muchas mujeres están convencidas de que las ayudan.

La aromaterapia recomienda bergamota para los cambios de humor, lavanda para la relajación y ciprés para los sofocos. En homeopatía Sepia, Lachesis y Graphites se utilizan contra los sofocos y Pulsatilla para los cambios de humor. El entrenamiento autógeno, el Qi Gong y la meditación pueden ayudar a las mujeres a recuperar el equilibrio interior.

¿Cómo puedo protegerme?

La menopausia no se puede prevenir, aceptar que es la mejor protección posible. Debido a que las mujeres más relajadas esperan la menopausia, menos quejas tienen, eso está probado. Las mujeres que viven sanamente, se mueven con regularidad, duermen lo suficiente y comen una dieta balanceada tienen menos problemas con la transición a la nueva fase de la vida.