Terapia de pareja - ¿Qué hay en ella?
ChroniquesDuVasteMonde.com: Sra. Vargas, ¿cuándo vale la pena luchar por su colaboración?
Karen Vargas: Cuando veas una perspectiva para la asociación. Pelear siempre tiene sentido cuando te das cuenta de que, a pesar de todas las dificultades, el afecto sigue siendo muy fuerte. Incluso si hay niños involucrados, la motivación es a menudo grande: tenemos que conseguirlo de alguna manera.
ChroniquesDuVasteMonde.com: ¿Cómo puede ayudar la terapia de pareja?
Vargas: Los socios describen sus deseos y necesidades al terapeuta dentro de un marco que se mantiene en gran medida libre de acusaciones y abusos verbales. Así que la otra persona puede absorber lo que nunca ha escuchado tan claramente. De esta manera, los socios formulan sus expectativas y desarrollan una tarea concreta para el terapeuta.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Así que ayudan a la pareja a hablar entre sí.
Vargas: En cierto modo, sí. Cuando las parejas acuden a mí, la comunicación entre las parejas suele ser perturbada. Tienden a retirarse cada vez más entre sí o a argumentar constantemente en voz tan alta que ya no escuchan al otro. Luego, cuando uno de los compañeros habla con el terapeuta, el otro aprende automáticamente cómo moverlo. Para pasar una hora juntos, como en la sesión con el terapeuta, algunas veces ni siquiera se las arreglan en dos semanas de su vida diaria.
ChroniquesDuVasteMonde.com: Tomemos el clásico de la crisis de la relación: la pareja ha vivido aparte. ¿Cómo puede vivir juntos de nuevo?
Vargas: Una pareja está viviendo separada porque uno no sabe lo que la otra persona piensa y siente. La comunicación entre los socios suele ser perturbada en esta situación, las actividades conjuntas se han quedado dormidas. En terapia, la pareja se vuelve a acercar, comienza a hablar y a volver a conectarse, el primer paso para volver a unirse. A veces les doy "tareas" a las parejas, por ejemplo, para hacer algo juntos o para establecer horarios que reserven para la conversación.
ChroniquesDuVasteMonde.com: ¿Cuáles son las probabilidades de que una pareja así permanezca junta?
Vargas: ya es una señal positiva cuando una pareja entra en terapia. Es decir, se están esforzando activamente para mejorar algo. No quieren la confirmación del terapeuta de que deberían separarse, pero están tristes o desesperados porque su relación no funciona como ellos quieren. Quieren mejorar su situación juntos. El éxito de una terapia está en manos de los socios. Ellos hacen el trabajo, el terapeuta inicia y las estructuras.
ChroniquesDuVasteMonde.com: ¿Cuándo pensaste que una relación finalmente fracasó?
Vargas: Cuando un compañero dice: Ya no quiero más. A menudo, con las parejas que entran en la terapia, uno de los compañeros no está seguro de que solo quiera hacerle un favor al otro o esté esperando algo diferente. A menudo, las parejas en esta situación tienen sentimientos ambivalentes: por un lado, ganan la esperanza, por otro lado, temen no poder hacer frente a los problemas. En terapia, pueden llegar al fondo de sus sentimientos y darse cuenta si quieren continuar la relación. Si no, la terapia también puede ayudar a tratarla emocionalmente.
ChroniquesDuVasteMonde.com: ¿Puede una terapia reunir a una pareja que ya se ha separado?
Vargas: Si ambos tienen la esperanza de que les gustaría recorrer un camino común en la asociación, el terapeuta puede ayudarlos a comprender su fracaso anterior. Pero la motivación realmente tiene que venir de ambos socios. No se puede forzar a nadie en una terapia.
info
Una terapia de pareja no es pagada por el seguro de salud. Los precios suelen ser entre 70 y 120 euros por sesión de una hora. Las reuniones con el terapeuta se realizan según sea necesario, generalmente cada dos semanas o un mes. El número de sesiones que toma una pareja varía mucho, la duración de la terapia varía desde unos pocos meses hasta un año o más.
Karen Vargas es una terapeuta de pareja y familia en Hamburgo.
