Cuando los dientes se enferman
Hay un susurro y un pitido en mi oído.
La audición y la sensación de equilibrio se encuentran en el hueso directamente detrás de la articulación temporomandibular. Es por eso que los médicos ahora también ponen a sus pacientes en la boca cuando se trata de tinnitus. Médicos de la Universidad de Bonn acaban de enterarse. que en el 30 por ciento de todos los ruidos del oído los dientes juegan el papel principal.
La presión de hasta 80 kilogramos, los dientes. por crujidos nocturnos o músculos de la mandíbula apretados expuestas, incluso las células pilosas finas del oído interno pueden irritar o dañar. Especialmente el rechinar de dientes, que afecta a cada quinto adulto en este país, no solo desgasta el esmalte, sino que también aumenta el riesgo de tinnitus. Otro desencadenante de los ruidos del oído puede ser una mala mordida, un desplazamiento de la mandíbula superior e inferior.
Que hacer
Rieles de mordida de plásticoLos que se usan por la noche pueden reducir la presión sobre sus dientes y corregir la mordida. Cualquiera que mastique regularmente sus problemas mientras duerme, no debería simplemente apostar en el riel de plástico. A menudo, la condición de los dientes muestra cuánta presión ejerces tú mismo.
Entonces solo una cosa ayuda: relajarse. con Yoga, meditación o un libro de citas aclarado., El Dr. Wolfgang Koch, miembro de la junta de la sociedad de odontología holística, recomienda además de la visita al dentista algunas horas de terapia conductual con el psicoterapeuta. "Esto reduce la intensidad del tinnitus, a menudo desapareciendo por completo".
La tensión en la espalda simplemente no desaparecerá.
Los científicos japoneses han encontrado que ya deformidades mínimas en la mandíbula Puede llevar a la tensión en todo el cuerpo. En la mayoría de los casos, las protuberancias más pequeñas, por ejemplo, debido a empastes mal desgastados, pueden causar tensiones y, como resultado, dolor en el hombro, el cuello y la espalda.
Que hacer
Cualquier persona que ya haga mucho por la espalda y aún no pueda evitar las tensiones, debe consultar con el dentista u ortodoncista. Equilibrar las deformidades con una férula de mordida ayuda a muchos pacientes con dolor de espalda.
Por supuesto, el deporte sigue siendo bueno: Entrenamiento de fuerza en la zona del tronco. Incluso tiene un impacto positivo en los dientes, dice el profesor Ingo Froböse, de la universidad deportiva de Colonia. Uno deja de presionar la lengua contra el paladar o comprime los dientes y se relaja.
Tengo presión arterial alta y problemas cardiovasculares.
400 especies diferentes de bacterias forman una carpa en nuestra boca. Por periodontitis, gingivitis tan crónica, pero estas bacterias pueden entrar en el torrente sanguíneo. En realidad hay indicios de que la Patógenos de la cavidad bucal implicados en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. son. También con algo de neumonía, en la peligrosa Endokarditis, una inflamación de Herzinnenhaut, y en las inflamaciones de las articulaciones pueden ser responsables los parodontitis excitadores.
Otro peligro: a través de la inflamación crónica girar permanentemente. Mensajeros inflamatorios en la sangre., Estos endurecen las paredes vasculares, las endurecen, acumulan la sangre y, por lo tanto, promueven la enfermedad coronaria. El riesgo de ataque cardíaco se duplica aproximadamente en periodontitis, el riesgo de accidente cerebrovascular es ligeramente mayor.
Que hacer
La periodontitis por lo general no comienza hasta mediados de los 30, cuando de repente llega. Alrededor del 40 por ciento de las personas sufren de leve, 10 por ciento de una forma grave en la que los dientes fallan. Pero usted puede prevenir.
Primer paso: dejar de fumar, ya que aumenta significativamente el riesgo de gingivitis. El 80 por ciento de toda la gingivitis se puede evitar con un cuidado dental cuidadoso. También ejercicio, comida sana, relaciones intactas. Cualquier cosa que sea buena para su sistema inmunológico también es buena para sus dientes.
Y pregúntele al dentista en cada revisión de rutina: al principio, usted no ve la periodontitis. Con la inflamación existente, se recomienda el tratamiento periodontal mecánico, algo doloroso. Las bolsas de las encías se limpian en la transición entre los dientes y las encías, con inyección de anestesia.
Mis encías son muy sensibles
La gingivitis es un factor de riesgo para la diabetes. porque La diabetes y la salud dental están estrechamente vinculadas. Los diabéticos también suelen padecer enfermedades periodontales: a veces, el dentista incluso descubre la diabetes.
Que hacer
Si existe una predisposición a la diabetes tipo II ("diabetes de inicio en adultos") en la familia, debe hacer mucho por la higiene dental. Cepille siempre tres veces al día, de rojo a blanco, dos veces al día., Aplicar el pincel a un ángulo de 45 grados y agitar. Precaución: ¡No presione demasiado!
Asegúrese de seleccionar el cepillo correcto.Buenas son las que tienen cerdas suaves y una cabeza pequeña. Los cepillos de dientes eléctricos son más efectivos porque se limpian automáticamente correctamente. Cambie el cepillo regularmente.
Limpieza avanzada: use madera dentada y cepillos interdentales, ya que los espacios interdentales a menudo causan las primeras fuentes de inflamación. Tambien el limpieza profesional de los dientes reduce la placa y el cálculo y por lo tanto el riesgo de inflamación.
Después del ejercicio, estoy agotado y me duelen las articulaciones.
La aptitud física comienza en la cabeza. Y esto no significa los últimos trucos en el entrenamiento mental, sino la condición de las mandíbulas y los dientes. Ingo Froböse de la Universidad Deportiva de Colonia ha declarado: La enfermedad periodontal grave (gingivitis) puede afectar su condición física, te sientes más susceptible a la infección después de los entrenamientos y solo te recuperas lentamente.
Además, la inflamación de las articulaciones o los ligamentos a veces puede originarse en los dientes. Al caminar y hacer gimnasia, a veces, malposiciones de los dientes: huecos dentales, empastes demasiado altos, puentes mal ajustados.
Que hacer
Cualquier persona que esté entrenando seriamente, por ejemplo, preparándose para una maratón o triatlón, pero que simplemente no pueda salir adelante en el entrenamiento, debe estar en la boca. En general, sin embargo, los atletas solo tienen que preocuparse por algunas cosas, porque hay puntos adicionales en el libro de bonificación virtual: El deporte reduce el riesgo de periodontitis.
Consejos para la sonrisa blanca.
Desafortunadamente, los dientes sanos no siempre son buenos también. El color del diente es en parte una cuestión de predisposición, en parte de la dieta (té descolorido, café y vino tinto). Estas ayudas hacen que tu sonrisa sea hermosa:
La base: la limpieza profesional de los dientes. No hace la sonrisa blanca, pero chirriante limpia. Es incluso más efectivo para blanquear que para blanquear. Y algunas compañías de seguros de salud le dan puntos extra. Coste: 80 a 100 euros.
El método de "hágalo usted mismo": Homebleaching El dentista hace una férula en la que aplica un gel blanqueador todas las noches durante aproximadamente cuatro semanas. Sin embargo, uno no debe tener agujeros o inflamación. Coste: 300 a 400 euros.
El clásico: el blanqueo en la oficina. El gel blanqueador, que se activa con la luz de una cierta longitud de onda, se aplica a los dientes en la práctica y actúa durante unos 20 minutos. Esto es rápido y dura unos tres años. Los precios varían entre 300 y 700 euros.
El método de Hollywood: carillas En el diente se colocan cuencos de cerámica pálidos y delgados. Desventaja: al afilar, se pierde una sustancia dental sana. Costo: unos 500 euros por diente.
Pequeña lista de compras para unos dientes bonitos y sanos.
Un manojo de apio: Necesita mucho poder de masticación, y cuando los dientes tienen que hacerlo, se produce mucha saliva y las encías mejoran la circulación sanguínea. Igualmente efectivas son las manzanas o el pan integral.
Un tazón de fresas: Blanqueando los dientes. La "Dieta de la sonrisa blanca" de la Academia Americana de Odontología Cosmética también recomienda kohlrabi y zanahorias crudas. En la lista de "ir y hacer" están los arándanos.
Un paquete de goma de mascar: Al masticar más saliva, se eliminan las bacterias y los restos de comida. Ayuda después de comer si no tiene un cepillo de dientes a mano. Uno debe prestar atención al símbolo del "hombre del diente" en el paquete.
Gouda y queso crema: La grasa en el queso actúa como una película protectora en los dientes, las bacterias caries no les gusta.
yogur: Las bacterias del yogur desplazan los gérmenes no deseados de la cavidad bucal. Por supuesto solo si es yogur natural sin azúcar. El yogur y la leche también neutralizan los efectos de los jugos ácidos.
Té negro o verde: Los taninos en él atacan a las bacterias putrefactivas en la cavidad bucal y las hacen inofensivas. Sin embargo, el té también causa decoloración. Alternativa: el agua, esto simplemente toma las bacterias de la boca con ella.
Una barra de chocolate de diente: Los antojos de dulces no son a expensas de los dientes. Además del chocolate, también hay caramelos, galletas y té helado saludables para los dientes. Más información en www.zahnmaennchen.de
