Golpe de calor: causas, síntomas y medidas.
Cuidado, peligro para la vida: ¿Qué es un golpe de calor?
Un golpe de calor ("síndrome de hipertermia") es una forma de agotamiento por calor y puede resultar de la exposición a altas temperaturas por mucho tiempo o demasiado rápido. El esfuerzo físico también puede desempeñar un papel. El síntoma más obvio es una temperatura corporal de más de 40 grados. Durante el golpe de calor, el cuerpo ya no puede producir sudor para refrescarse. Eso es una amenaza para la vida! Por lo tanto, si se sospecha un golpe de calor, se debe llamar al médico de emergencia de inmediato.
¿Quién es más probable que sufra un golpe de calor?
Básicamente cada persona puede sufrir un golpe de calor, Pero especialmente vulnerables son los siguientes grupos:
- Bebés y niños pequeños,
- Enfermos crónicos,
- Personas mayores
- Personas que no están acostumbradas al calor.
Estos síntomas se producen en un golpe de calor.
Un golpe de calor provoca síntomas similares a los de una insolación. Sin embargo, a diferencia de esto, los síntomas del golpe de calor ya se producen cuando todavía estás en el sol / calor. En una insolación, a menudo toma horas para las primeras quejas. Los siguientes consejos indican un golpe de calor:
- Fiebre de más de 40 grados, generalmente piel caliente, roja y seca,
- dolor de cabeza,
- Náuseas y vómitos,
- mareos,
- calambres,
- Conciencia deteriorada hasta la inconsciencia,
- Desglose circulatorio por insuficiencia orgánica,
- Además de los bebés: rechazo a comer, gritos agudos o apatía, pulso rápido.
¿Qué hacer en un golpe de calor?
Si alguien muestra signos de golpe de calor, debería Ser sacado del sol como primera medida. Más consejos de primeros auxilios antes de que llegue el médico:
- La persona afectada debe descansar con las piernas altas y la cabeza ligeramente elevada en un lugar fresco y sombreado.
- La ropa demasiado apretada se afloja.
- ¿Toallas frías enfrían el cuerpo? Sobre todo, deben colocarse en la cabeza y el cuello, pero también en los brazos y piernas.
- Si el paciente está consciente y no está enfermo, es importante que ingiera abundantes líquidos (preferiblemente agua) para beber.
- ¿Observas exactamente al paciente? ¿Prestar especial atención a la respiración y el pulso? y no lo dejes solo. Él podría quedar inconsciente en cualquier momento.
¿Cómo me protejo de un golpe de calor?
Además de un golpe de calor, también puede provocar una insolación o quemadura solar, si se expone al sol sin protección. Con estos consejos podrás protegerte de:
- Nunca estés afuera sin un sombrero (mejor con protección para el cuello),
- Evita el sol del mediodía,
- Crema adecuadamente (todo lo que necesita saber sobre el factor de protección solar correcto aquí),
- Beber mucho (al menos dos litros, mejor tres a fuego alto),
- Hacer sin actividades extenuantes a altas temperaturas.
Consejo de vídeo: 5 trucos contra las quemaduras solares.
