Sí, existen, reglas para el amor.
Si, después de 16 años de maternidad, me preguntaste qué significa educar a los niños, diría: "¡Ten amor, ten amor, vuelve a tener amor!" Y luego: "Durante años predicando las mismas reglas de modales: no grites así, entra en tu habitación hasta que te calmen, deja de quejarte, di lo que quieras, escucha, si alguien te habla, todos lo hacen. Lo siento, si tienes uno, por favor di las gracias, no lo cambies cuando las cosas no vayan como te imaginas ". Por supuesto, no solo predico, sino que trato de ser un modelo a seguir. Creo que me las arreglo para un grado. Sin embargo, hay una persona con la que he tenido dificultades (y aún tengo dificultades con) para comportarme como espero que hagan mis hijos. Ese es mi esposo
Trato a mi esposo de manera diferente a mis hijos
Nos fastidiamos el uno al otro
Ya somos pareja para siempre. Nadie está más cerca de mí que él. Nunca he maldecido, con astucia, impaciencia, sin objeción, con reproche a nadie en los últimos 23 años. Presumiblemente porque en el curso de nuestra relación he sucumbido a un error común que dice: amor = confianza = no necesito fingir = no tengo que recomponerme = puedo vomitar la frustración de mi compañero, tan a menudo y tan cada vez que tengo ganas Especialmente cuando era un niño y debido a mi creencia de que era demasiado grande y que mi esposo no tenía suficientes responsabilidades familiares. Nos peleamos con frecuencia. Le regañé regularmente. Tan a menudo y tan persistentemente que él, a quien antes había considerado un hombre bien equilibrado, desarrolló una pronunciada alergia persistente. A partir de ese momento, las partículas más pequeñas y molestas en la atmósfera del hogar (arrugas profundas de la raíz nasal de mi parte) bastaron para que respirara en su aliento: "¿Qué te pasa ahora?"
Se sintió perjudicado y reaccionó enojado. Me sentí mal entendido y comencé a aullar. Nos llevábamos bien una y otra vez, pero el estado de ánimo estaba irritado crónicamente. Hasta que un día, después de que empecé a hacer otro ruido, de repente se detuvo y dijo: "Por cierto, te prometo que nunca te dejaré sentar por una mujer más joven con senos más apretados". Breve descanso. "¡Si te dejo un día, es simplemente porque ya no puedo soportarte!"
Me quedé en silencio. (Que se sentó.) Entonces tuve que reír. (No importa lo estúpido que encuentre a mi esposo, su humor me parece casi siempre genial). Luego tomé su advertencia con la vida cotidiana, pensé y me di cuenta de que era tan banal que ahora es un misterio para mí. por qué necesité muchos años de relación para llegar a esta conclusión: todas las personas que conozco (incluyéndome a mí mismo) lo odian cuando los criticas constantemente y sus insuficiencias. Todo ser humano quiere ser tratado bien. ¿Por qué debería ser al revés con el hombre con el que vivo?
Me conocía lo suficiente como para saber que no sería capaz de ser una esposa sincera, generosa e indulgente de corazón. Pero lo que pude decidir fue comportarme mejor. De ahora en adelante me obligaría a ser más afable. Primera medida: no rebote de inmediato, si algo no me conviene, pero después de un problema, siempre al menos medio día, espere hasta que el problema responda. Segunda medida: no siempre critica al hombre, pero a veces también lo alaba.
Los mejores consejos para aquellos que están cansados de las crisis de asociación.
Harriet Lerner, psicóloga y psicóloga de los EE. UU., Formuló un total de 106 códigos de conducta en su libro "Reglas de relación: los últimos consejos para quienes sufren de crisis de asociación". Su guía no es una guía para el análisis profundo de las relaciones. Simplemente da consejos de comportamiento que ayudan a mantener una actitud cuando se trata de problemas de relaciones. Para la solución de tales problemas, según Lerner, es mucho más fácil para aquellas parejas que, a pesar de todas las diferencias (quizás incluso dramáticas), logran ser educadas, bien controladas y objetivas a medias.
Las reglas no requieren explicaciones largas. La mayoría de las veces el autor envía, dos páginas, para explicar su significado y propósito. Muchos capítulos ya saben lo que quieren decir cuando leen el título, y tienen razón: no importa lo complicado que sea entre dos personas, una verdad simple sigue siendo válida en todas las situaciones: gritar y delirar no ayuda.
Entre las 106 reglas, según Lerner, uno debe "elegir las reglas más importantes e importantes para usted y seguirlas a largo plazo".Entonces "tu relación tiene una excelente oportunidad de éxito". Porque el comportamiento respectivo, que recomienda a Lerner para muchas situaciones de conflicto típicas de las parejas, es una expresión de respeto hacia la pareja. Y el respeto (no: I-leave-completamente-auténtico-la-cerda-out - tienes que acostumbrarte realmente a ello) es la mayor prueba de amor, el requisito más importante para una relación estable a largo plazo. Para mí, los consejos más importantes son guiar mi personalidad dominante, impulsiva y con frecuencia vocal de una manera regulada.
Entonces me imagino, en nuestra habitación de invitados se sentaba escuchando a un caballero inglés.
Después de todo, en la Regla No. 10 ("Cambia primero") y No. 3 ("Primero respira profundamente, luego habla"), en ese entonces, cuando decidí ser una esposa más amable, llegué incluso sin Harriet Lerner. Regla No. 81 ("Mantente relajado, incluso si representas firmemente tu punto de vista"), ahora domino bastante bien. No. 19 ("Sólo una crítica del día") De vez en cuando ignoro. El No. 15 me da grandes problemas: "Habla menos". Me gustaria Pero en algún lugar la presión tiene que ir, sí: si la moral es buena, no puedo explotar con un golpe fuerte, tengo que drenar el vapor lentamente, frase por frase. La regla # 59 fue desarrollada por Harriet Lerner específicamente para hombres: "Aumenta tu conciencia de la ropa". Con eso quiere decir, lo que me costó años a mi marido: que lo encuentro particularmente irresistible cuando me salva del mal sobrecargado por la familia y la familia. Harriet Lerner recomienda de manera muy pragmática: "Si desea tener relaciones sexuales con la madre de sus hijos, intente lo siguiente: participar en las tareas domésticas".
Pero mi regla favorita es la Regla # 43: "Ponte en la posición de un distinguido huésped británico". No sucede muy a menudo, pero de vez en cuando sigo pensando que esta vez es realmente imposible para mí no quedarme en blanco. Entonces me imagino, tal como lo recomendó Harriet Lerner, en nuestra habitación de invitados que escuchaba a un caballero inglés (por ejemplo, el conde de Grantham de la serie de televisión "Downton Abbey"): Ya me las arreglé para dominarme.
Y he aquí, ¡funciona!
Después de que decidí pasar un poco de tiempo antes de soltarme, sucedieron cosas asombrosas: la mayoría de las ocasiones que me habían llevado a un punto crítico se me olvidó en el transcurso del día. Incluso si lo recordaba, generalmente mantenía la boca cerrada, porque mi ira había desaparecido y parecía una tontería, con medio día de retraso para querer hablar de mi marido (nuevamente) compró el tipo de tomate incorrecto (en mi opinión) tenido. Una vez que había un tema que aún estaba en mi mente, incluso por la noche o a la mañana siguiente, logré hablarlo con tanta calma que mi esposo no cerró los oídos de inmediato en defensa propia. "¿Qué te pasa? Eres tan gracioso y relajado", dijo en algún momento. "¿Estás robando en secreto o algo así?"
Además, la intención de alabar y agradecer causó un pequeño milagro: dirigió mi mirada hacia lo que iba bien: había más de lo que había percibido anteriormente. En el pasado, cuando mi esposo una vez hizo la cena, pensé: "Bueno, vamos, ¿por qué no?" Ahora dije: "¡Qué bueno que nos hayas cocinado, supertipo, gracias!" La primera vez que el supertipo parecía que estaba loco. Después de un tiempo él también comenzó a agradecerme por comer. Vergonzoso, pero cierto: eso me hizo muy bien después de reconocer el alma de la sedienta mujer. (Durante mucho tiempo, los niños también nos agradecen cuando uno de nosotros le da algo sabroso a nuestra mesa, e incluso ocasionalmente se ofrece voluntario para cocinar, porque ellos también quieren ser elogiados y elogiados). La vida puede ser mucho más fácil si uno ha comprendido: buen comportamiento Es contagioso, incluso en las relaciones.
