¿Cuándo ayuda una terapia alternativa para el dolor?
The Pieksige: Acupuntura
¿Cómo funciona? En este método de la medicina tradicional china, el acupunturista pincha agujas delgadas en varios puntos de la superficie del cuerpo. La estimulación con aguja está diseñada para liberar energía bloqueada y aliviar el dolor.
¿Cuándo ayuda? Para el dolor de cabeza de tipo tensional, la migraña, el dolor en el sistema musculoesquelético, como el dolor de rodilla o de espalda, los calambres menstruales, el dolor postoperatorio.
¿Quién lo hace, quién lo paga y cuánto tarda? Las direcciones de los terapeutas se pueden encontrar en la International Society for TCM (www.tcm.edu), la Sociedad Alemana para TCM (www.tcm.de), AG TCM (www.agtcm.de) y la Asociación Médica Alemana para la Acupuntura (www .daegfa.de). Las compañías de seguros de salud legales generalmente pagan 10 sesiones por problemas crónicos de espalda en la región lumbar. Los que pagan por cuenta propia deben esperar entre 30 y 70 euros por tratamiento, dependiendo de la duración y los gastos del tratamiento.
El suave: biofeedback
¿Cómo funciona? Funciones del cuerpo tales. La respiración y la frecuencia cardíaca, la presión arterial, las ondas cerebrales, la resistencia de la piel, la temperatura corporal o la tensión muscular se detectan con dispositivos de medición y se acoplan a señales acústicas u ópticas. A través de las señales, los procesos del cuerpo se vuelven conscientes: uno aprende en el curso del tratamiento, estos procesos se realizan mediante técnicas de relajación, como el entrenamiento autógeno para controlar activamente. La Sociedad Alemana de Dolor de Cabeza y Migraña llama al Biofeedback el tratamiento de cefalea no farmacológico más exitoso.
¿Cuándo ayuda? Para el dolor de cabeza por tensión, migraña, dolores musculares y tensión en el cuello.
¿Quién lo hace, quién lo paga y cuánto tarda? Los médicos, psicólogos o fisioterapeutas especialmente capacitados ofrecen biofeedback, las direcciones están disponibles en la Sociedad Alemana para el Biofeedback (www.dgbfb.de). Los costos (alrededor de 80 a 100 euros por sesión) generalmente no están cubiertos por los fondos. Tiene sentido tener al menos 10 sesiones de 50 minutos cada una.
El Profundo: la hipnosis
¿Cómo funciona? El hipnoterapeuta coloca al paciente en un estado de profunda relajación y atrae la atención hacia el interior. Esto reduce la tensión muscular y la liberación de hormonas del estrés. En el caso del dolor crónico, el terapeuta trata principalmente de movilizar los poderes físicos y mentales y de integrar mejor el dolor en la percepción general.
¿Cuándo ayuda? Para el dolor de cabeza por tensión, migraña, dolor de espalda, artritis.
¿Quién lo hace, quién lo paga y cuánto tarda? Puede encontrar una lista de terapeutas con contactos acreditados en la Sociedad Alemana de Hipnosis e Hipnoterapia (www.dgh-hypnose.de). El costo de una sesión de 50 minutos es de unos 80 a 120 euros, el seguro de salud obligatorio generalmente no paga. El éxito debe sentirse después de cinco reuniones a más tardar.
Lo emocional: la osteopatía.
¿Cómo funciona? Los osteópatas sienten bloqueos físicos con sus manos. Como en los fluidos corporales o en el tejido conjuntivo y muscular, y resuélvalos aflojando o presionando ligeramente. Al mismo tiempo, esta estimulación estimula los poderes de autocuración del cuerpo.
¿Cuándo ayuda? Dolor de espalda, dolor de cabeza por tensión, migraña, dolores musculares y articulares, esguinces, cólicos menstruales.
¿Quién lo hace, quién lo paga y cuánto tarda? La Asociación de Osteópatas de Alemania (www.osteopathie.de) y la Asociación Médica Alemana para la Osteopatía (www.daego.de) proporcionan terapeutas serios. Una unidad de tratamiento (50 minutos) cuesta entre 60 y 100 euros. En el dolor agudo, una o dos sesiones suelen ser suficientes; para el dolor crónico, debe planificar hasta 10 tratamientos.
Lo impulsivo: estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)
¿Cómo funciona? En la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, TENS para abreviar, un pequeño dispositivo genera impulsos eléctricos de luz que transmiten electrodos en la piel al sistema nervioso. Al transmitir señales de inhibición del dolor, el sistema nervioso sobreexcitado se detiene. Después de las instrucciones del médico, el paciente puede "pedir prestado" el dispositivo y realizar el tratamiento en casa.
¿Cuándo ayuda? Para dolores de cabeza por tensión, dolor de espalda, dolor de nervios, dolor musculoesquelético general, como enfermedades reumáticas, abrasión, uso excesivo, irritación de huesos, músculos y articulaciones.
¿Quién lo hace, quién lo paga y cuánto tarda? Información sobre esto se puede encontrar en Deutsche Schmerzhilfe. Los fondos obligatorios generalmente se hacen cargo de los costos de alquiler del dispositivo después de la aprobación de la terapia. Los pacientes solo tienen que pagar una pequeña parte (unos 10 euros). Con 30 minutos de estimulación de 2 a 4 veces al día, se obtienen buenos resultados de acuerdo con la experiencia, y las condiciones de dolor agudo a menudo desaparecen después de algunos tratamientos.En caso de dolor crónico, la terapia debe aplicarse a intervalos, ya que con el tratamiento continuo, se produce un efecto de habituación y el efecto analgésico disminuye.
