¿Qué te ofrecen los cursos de vhs?
Nuestras vidas son agitadas, a menudo corremos de una cita a otra, estamos bajo presión para trabajar o en privado. Puro estrés con consecuencias: comemos cosas poco saludables y luchamos con demasiadas libras, el ejercicio necesario es demasiado corto y la relajación de todos modos. Hemos perdido nuestro centro. ChroniquesDuVasteMonde y los centros de educación para adultos lo vuelven a poner en forma. Vas a redescubrir el disfrute, divertirte comiendo sin conciencia culpable. Cocinarás con otros, aprenderás sobre estrategias de relajación y encontrarás el tipo de deporte o movimiento que más te convenga.
ChroniclesDuVasteMonde Balance vhs cursos "en buena forma" comprenden cinco unidades de curso. Comienza con un "inicio", tarde y noche, todo sobre los tres pilares principales de los cursos: "Nutrición", "Movimiento" y "Relajación". En otras cuatro noches, los temas individuales se profundizan. Por ejemplo, se trata de "Los mejores trucos de ChroniquesDuVasteMonde Balance Kitchen", donde aprenderá todo sobre la cocina que respeta las vitaminas. Otra noche con el tema "Comida que se adapta a mi vida" se trata de una prueba que le muestra sus trampas para comer personales. Sobre el tema "Dulce y salado - merienda, dormitar, beber" es u. a. Calorías ligeras y pesadas. La última noche trata con la pregunta "¿Cómo vas ahora?" y te da una buena dosis de motivación en el camino.
Además de toda la teoría, no se descuida la práctica: aparte de la preparación conjunta de alimentos y bocadillos, las pequeñas unidades de ejercicio y relajación relajan las noches.
Ven en equilibrio!
Nutrición, ejercicio y relajación en las porciones correctas: esta es la base para un mejor estilo de vida. porque:
- Es importante dieta saludable prestar atencion La comida poco saludable nos hace sentir cansados y enérgicos. Es por eso que este programa se basa en los principios de la dieta ChroniquesDuVasteMonde con sus recetas saludables y deliciosas. Gracias al principio de densidad de energía, te mantienes en forma sin pasar hambre.
- El ejercicio aumenta el metabolismo adecuadamente y protege contra las enfermedades y la obesidad. Por eso necesitas una vida equilibrada. cantidad correcta de deporte, Cuánto es diferente para todos. Puede que no esté completamente ausente.
- Para recargar las baterías y aumentar la resistencia, nuestro cuerpo necesita nuevamente Fases de relajacion, El estrés constante nos pone bajo presión, cambia nuestros hábitos alimenticios, debilita nuestro sistema inmunológico y nuestra constitución general.
Fechas y costos del curso.
Los cursos de vhs tendrán lugar en otoño de 2009 en Baden-Wurtemberg, Baviera, Bremen, Hamburgo y Renania-Palatinado. Las ubicaciones y fechas exactas de los cursos se pueden encontrar aquí. Está previsto ofrecer los cursos en otros estados federales. Te informaremos a tiempo.
El coste de los cursos depende de vhs entre 100 y 150 euros. Pregunte a su compañía de seguros de salud, la mayoría de las compañías de seguros de salud legales subsidian el curso.
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