Esto le pasa a tu cuerpo cuando bebes Cola Light.
Efectos de Cola Light sobre el cuerpo.
1. antojos de comida
Como han demostrado varios estudios, el edulcorante de aspartamo en Cola Light activa los centros de recompensa en su cerebro incluso más que el azúcar refinada. Específicamente, esto significa: el edulcorante hace que el azúcar en la sangre se dispare, lo que lleva a los antojos de alimentos. Como resultado, consumimos más calorías de lo que la Coca Cola normal consumiría.
2. Aumenta el riesgo de diabetes.
Un estudio realizado por la American Diabetes Association encontró un vínculo entre Cola Light y la diabetes tipo 2. Los que consumen la bebida regularmente, por lo tanto, tienen un riesgo 67 por ciento mayor de diabetes. Bueno, si eso no es motivo para eliminar la versión ligera del menú.
3. aumento de peso
Sin embargo, se sospecha que el edulcorante aspartame no solo aumenta los antojos, sino que también promueve el almacenamiento de grasa en el cuerpo. Las calorías vacías que consume a través de Cola Light se compensan con calorías adicionales. Como ya se dijo: por razones psicológicas, nos permitimos una cola ligera en lugar de una porción de papas fritas, como si hubiéramos recurrido a la variante azucarada.
4. ¿Aspartame como veneno nervioso?
Un estudio realizado en la Universidad de Pretoria encontró que el edulcorante artificial puede causar la degeneración de las células cerebrales y otros trastornos mentales. Por lo tanto, los investigadores encontraron una relación entre una mayor ingesta de aspartame y ciertos trastornos mentales, como el TDAH, las dificultades de aprendizaje y los trastornos emocionales.
PERO: La Autoridad de Alimentos de la UE (ESFA) dio el visto bueno en la última carrera. Cualquier persona que consuma Cola Light en cantidades normales no tendría que enfrentar ningún riesgo para la salud. Solo el consumo excesivo puede causar daño a los nervios bajo ciertas circunstancias.
