El entrenamiento de 5 elementos.
¿Qué entrenamiento de 5 elementos me conviene? Aqui esta la prueba
Quizás su secreto radica en la sabiduría de una antigua doctrina. - Medicina china tradicional (MTC): después de eso, la vida realmente transcurre sin problemas cuando la energía vital qi puede circular libremente en el cuerpo y los cinco elementos de la tierra, la madera, el fuego, el agua y el metal están en equilibrio. Porque estos elementos simbolizan todos los ciclos en la naturaleza, y también afectan nuestra condición física y mental.
Pero si ciertos elementos en nuestro cuerpo son demasiado fuertes o demasiado débiles, nos sentimos mal o infelices, nos volvemos malhumorados o incluso enfermos. Y también sufre el carisma.
Aquí es exactamente donde entra "Magic Move", un ejercicio holístico que proporciona músculos tonificados, articulaciones flexibles y una espalda fuerte, y más carisma, ya que también fortalece el alma. "Durante el entrenamiento físico, deliberadamente tomas tiempo para ti mismo, persigue pensamientos que a menudo se suprimen en la agitada vida cotidiana y busca en profundidad sus verdaderos deseos ", explica la profesora de gimnasia y deportes Anja Blaku (www.magicmove-berlin.de), quien desarrolló el concepto.
Y así es como funciona el entrenamiento Magic Move: Primero, prueba por prueba si uno o más elementos son demasiado fuertes para ti. La evaluación especifica su plan de formación. Siempre entrenas los elementos que son más débiles en ti. Para cada elemento, hay ejercicios para equilibrar los desequilibrios físicos y mentales.
¿Qué entrenamiento de 5 elementos me conviene? Aqui esta la prueba
