Masajes de todo el mundo.
Ritual de limpieza para una piel bella.
Los masajes son verdaderos para todos: reducen las hormonas del estrés, disminuyen la presión arterial y profundizan el sueño. Alivian la tensión, estimulan la circulación sanguínea y el metabolismo, hacen funcionar la linfa, tensan la piel, alivian el dolor y mejoran la defensa. Y son palmaditas para el alma. Un estudio (aún no publicado) en dos hospitales psiquiátricos de Berlín mostró que los tratamientos de cuerpo completo de una hora pueden incluso aumentar la confianza en sí mismos y ayudar a desarrollar una nueva sensación corporal. El poder curativo del tacto es conocido en todo el mundo, ¿cada país tiene sus propios rituales tradicionales? Aquí hay una descripción general de los seis masajes más hermosos que actualmente se ofrecen con nosotros.
Lomi lomi: la magia hula de Hawai
Originalmente, "Lomi lomi" (en términos polinesios, "frotar, apretar, amasar") era un ritual del templo de varios días que servía de "iniciación" y estaba asociado con la oración y el ayuno para todos los involucrados. Solo podía celebrarse por los kahunas elegidos (sacerdotes). Además, para hacer frente a las emociones negativas como el miedo y la ira, que se consideraron como la causa de la enfermedad. Además del masaje del abdomen, se presta especial atención a la espalda, que, según la creencia de los Kahunas, debe reflejar el "futuro". El toque en la piel desnuda no se ejecuta de acuerdo con un patrón predeterminado, sino que sigue la intuición. Con las palmas y los codos, el terapeuta de Lomi-lomi trata la piel al ritmo del hula y libera cualquier tensión con movimientos expansivos que fluyen suavemente. Aún más efectivo: ponerse en manos de dos masajistas trabajando sincrónicamente. Se levanta ligeramente en los hombros y las caderas y se balancea suavemente. Los sonidos de los mares del sur y el aroma de las flores de frangipani realzan el sentimiento hawaiano. De nuevo despierto, te sientes ligero y eufórico, como en las nubes. Duración 1? 2 horas, cuesta entre 75 y 120 euros.
direcciones: Institute Hawaii Steinkirchner Str 1082166 GräfelfingTel.089 / 854 45 93 o www.instituthawaii.de
Klaus Assmann Falcon Horst 3522159 HamburgTel. 040/644 03 33
Spa de belleza y bienestar en el "Marriott Hotel" Berliner Str. 9380805 MünchenTel. 089/36 00-28 14.
lectura recomendada: "Lomi lomi Nui" de K. Assmann, Aurum Verlag, 12,80 euros
Java Touch: Knetkur con aceite de coco
El masaje de mimos proviene de Bintan, una pequeña isla de Singapur. Como en todas partes en Indonesia, también hay días de bodas para la "purificación" de la novia (Lulur), que está bañada y ungida profusamente. Esto incluye "Java Touch", una mezcla de exfoliación y masaje super suave. "Agregamos una pasta fresca de coco y aceite de jojoba y lo amasamos en la piel durante 50 minutos", explica Swantje Droessel, gerente y propietario de los spas "Spa Futuresse" en Múnich y Hamburgo. Los finos copos de coco que se pegan en la pasta tienen un ligero efecto de pelado. ¿Al mismo tiempo, se cubre la piel con una película protectora aterciopelada? Ideal para pieles secas, ahora mismo en invierno. Las tensiones se acarician con mucho tacto. Duración 50? 60 minutos, cuesta unos 100 euros.
direcciones: "Spa Futuresse" en "Le Méridien" Bayerstraße 4180335 MünchenTel. 089/24 22 10 90
"Le Royal Méridien" En el Alster 52? 5620099 HamburgTel. 040/21 00-10 40 o www.cityspa.de
rituales de Java Lulur z. En el "Lindner Grand Hotel Beau Rivage" InterlakenTel. 0041/33/826 70 07Lindner Hotels & AlpenthermeLeukerbadTel. 00 41/27/472 10 00 o www.lindner.de
lectura recomendada: "Asia Spa" de Ginger Lee y Christine Zita Lim, Christian Verlag, 24,90 euros
Masaje tailandés: impresos del lejano oriente
El método de curación tradicional, de 2500 años de antigüedad (también llamado "Nuad") se remonta a un Buda contemporáneo y vino desde el norte de la India a través de desvíos a Tailandia. Tal vez eso explica la combinación inusual de ejercicios de yoga, acupuntura y reflexología. Como todos los asiáticos, los tailandeses asumen que la energía vital circula en el cuerpo, que está conectado a los órganos a través de los canales de energía. Si se atasca, te enfermas. Para hacerlos fluir, se estimulan ciertos puntos de energía desde los pies hacia arriba con un esfuerzo físico completo. Los masajistas usan las manos y los pies, los codos y las rodillas y ponen mucha presión en los llamados puntos Sên. ¿Al hacerlo? acostado o sentado? Brazos y piernas estirados y estirados, como en el yoga. Sólo que uno permanece pasivo. Incluso si a veces se ve así, el masaje tailandés es cualquier cosa menos un método hauruck. Por el contrario: el masajista realiza los movimientos muy lentamente y se concentra, para sentir la elasticidad de los músculos y evitar las distensiones. Después te sientes maravillosamente relajado y fortalecido. Duración 90? 120 minutos, cuesta entre 50 y 75 euros. direcciones: Renate KrackowStresemannallee 8622529 HamburgTel. 040/51 31 05 58
"Althea" Casa de Bienestar Caffamacherreihe 1620355 HamburgTel. 0 40/34 96 05 96 o www.althea-wellness.de
Nuad Thai AcademyAuenstr. 3180469 MünchenTel. 089/18 70 37 47 o www.nuad-thai.de
"Side Hotel" Drehbahn 4920354 HamburgTel. 040/30 99 90.
lectura recomendada: "Masaje tradicional tailandés" por Rudolf Theelen y Nicole Wetzler, Irisiana Verlag, 14,95 euros.
Spa de hierbas: patada de calor tailandesa
Una cosa interesante es "Herbal Spa" o "Pantei Luar" (literalmente, "ir a nuevas costas"), un método que tiene sus orígenes en la antigua Siam y el indio Ayurveda. Para esto, trozos de limón, coco rallado y una mezcla de especias exóticas se llenan en una bolsa de algodón del tamaño de un puño y se calientan con vapor. Luego, el terapeuta primero quita la piel con uno o dos de estos "sellos herbales" antes de masajear suavemente a lo largo de las vías de energía: primero la espalda, luego la parte delantera, donde el calor es particularmente notable en las áreas tensas. Los cojines en el interior tienen una temperatura de 50 a 60 grados, en el exterior, justo por encima de la temperatura de la piel (por debajo de los 45 grados), "no se pueden quemar", calma la Dra. El Dr. Bernhard Uehleke, doctor en curación natural y especialista en fitoterapia en la Charité-Hochschulmedmedin Berlin. "El calor es bueno en la piel, estimula el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea, pero también desarrolla otros efectos reflejos". A través de los poros abiertos, los ingredientes activos (por ejemplo, el ácido cítrico reafirmante) pueden penetrar mejor. Y los sabores también actúan como un tranquilizante natural. Duración aproximada de 60 a 90 minutos, cuesta aproximadamente 90 euros (tratamientos parciales de aproximadamente 42 euros / 30 minutos).
direcciones: Institutos de cosmética sobre Klapp Cosmetics GmbHTel. 056 02/93 59 28.
Haslauer GmbHTel. 086 54/48 87-22 o www.reiteralm.de "Kurhotel Am Kurfüstlichen Schlösschen" Kurfürstenstr. 3456864 Bad BertrichTel. 026 74/94 40.
Rundlingsdorf SagasfeldTel. 058 62/172 51 o www.sagasfeld.de
Wambo Mambo: Power Massage de Australia
De los aborígenes australianos fue tomada sobre "Wambo Mambo". Suena suave y juguetón, pero el nombre es engañoso: aquí está resquebrajado. Con un rodillo de madera, el masajista bifurca los músculos tensos, ¿los enrolla en posición vertical? Una vez en la dirección de la fibra muscular, una vez a través. Efecto: los músculos se vuelven más flexibles y flexibles, las tensiones son eliminadas. El Rollerkur calienta el cuerpo, la circulación se incrementa en gran medida. Como recompensa y para que la piel enrojecida pueda calmarse nuevamente, se la acaricia suavemente con un guante de piel suave y esponjosa. El contraste es celestial, y te sientes en forma después. Duración 60 minutos, cuesta unos 100 euros.
direcciones: "Spa Futuresse" en "Le Méridien" Bayerstr. 4180335 MunichTel. 089/24 22 10 90 o www.cityspa.de
Desde la primavera también en el "Le Royal Meridien" An der Alster 5220099 HamburgTel. 040/21 00-10 40
Masaje de sonido: buenas vibraciones de Nepal
Los cuencos cantores, hechos de hasta doce metales (en su mayoría de latón), fueron utilizados originalmente por monjes nepalíes y tibetanos para iniciar la meditación. La forma de masaje sonoro desarrollada a partir de ella también tiene un efecto contemplativo. Coloque de uno a tres tazones en la parte posterior o frontal del cuerpo y bátalos suavemente con una clapeta: el tazón más pesado (tono bajo) en la parte inferior de la espalda, los tazones más livianos (tono alto) en los hombros y los tazones universales (sonido agitado) ) en las articulaciones. El "viaje del sonido" generalmente comienza en los pies o en la parte inferior de la espalda, luego el vientre está en él. Tan pronto como puedas sentir los sonidos, una agradable ducha pasará a través de ti. El sonido desencadena vibraciones suaves, que se propagan en todo el cuerpo como ondas. Como una piedra arrojada al agua dibuja círculos. Al vibrar el cuerpo, los sonidos liberan tensión. Pero también deben apuntar directamente al subconsciente y proporcionar energía positiva allí. Aunque lo último es difícil de imaginar, los sonidos definitivamente ayudan a dejar de lado los pensamientos negativos, no puede centrarse en los problemas durante el masaje. Duración de unos 45? 60 minutos, cuesta unos 35 a 40 euros.
dirección: Instituto de Terapia de Masaje con SonidoOrtheide 2927305 UenzenTel. 042 52/24 11 o www.klang-massage-therapie.de
lectura recomendada: "Cantando cuencos para la salud y la armonía interior" por Peter Hess, Ludwig Verlag, 10,95 euros.
