Jane Fonda: 10 hallazgos sobre el envejecimiento
© Imago / United ArchivesPorridge tenía a Jane Fonda para el desayuno. Y no hay entrenamiento todavía. Desafortunadamente, el tiempo en su visita aérea a Berlín ya no habría sido suficiente. Finalmente, quiere ver algo de la capital alemana, la Puerta de Brandenburgo y el memorial del Holocausto. Y tiene que trabajar: dar entrevistas como embajadora de la marca del grupo de cosméticos L'Oréal Paris. Es tu culpa si eres tan enérgico y hermoso como el ícono de la película y el estado físico en 75. Con la locura de una voz fumadora casual, Fonda explica lo que aprendió sobre la vida.
1. No quiero gustar a toda costa.
"Me di cuenta a principios de los sesenta, después de mi separación de Ted Turner, que en todos mis tres matrimonios nunca he sido yo, siempre he jugado un papel para mis hombres a los que presumí que me gustan. Editor: Fonda estuvo casada con el director Roger Vadim, el político Tom Hayden y, más recientemente, con el magnate de los medios Ted Turner. Fui adicto al farol y me dejé atrás. Después de la separación, primero descubrí quién soy, trabajo duro. Pero al final, finalmente supe que no necesitaba que un hombre se sintiera completo, y por primera vez, tuve el feo sentimiento de mi infancia, que "tienes que ser perfecto para ser amado", para poder desnudarme. interiorizado que estoy bien como estoy, fue un proceso largo que me hizo más fuerte y feliz ".
2. Envejecer te hace más feliz
"Para 'Prime Time' (Comentario de la reacción: el libro de Fonda sobre amistad, condición física, amor y sexo más allá de los sesenta, hasta ahora solo está disponible en inglés en www.amazon.com). He leído estudios que la mayoría de las personas mayores de cincuenta años son más felices que Creo que eso se debe a la experiencia de la vida, ya no tienes que enfadarte tanto, porque sabes que sobrevivirás a las crisis y emergerás más fuerte de ellas ".
3. La actitud genera glamour.
"Puedo decirte que no me gusta mucho caminar en la alfombra roja, me ayuda a fingir que soy Gwen Stefani, que está actuando de la mejor manera y que la tensión corporal es importante para el carisma". unas cinco veces a la semana, yoga, entrenamiento de fuerza, caminar y bailo swing con mi amigo Richard Perry ".
4. Prefiero el sexo lentamente
"Cuando eres joven, el sexo suele ser así: 'Wham-bam, ¡gracias, señora!' Creo que en la vejez puedes guardar con confianza y tomarte las cosas con calma, 'Slow down' es un buen mantra sexual para las mujeres, será mucho mejor entonces, y la intimidad se intensificará cuando realmente te ames a ti misma ".
5. Mantente siempre en forma
"Tenemos que detener la violencia contra las mujeres porque quiero mejorar este mundo y me impresionó Eve Ensler, la iniciadora del flash mob internacional, One Billion Rising, que llamó la atención sobre la violencia contra las mujeres". La apoyé con una llamada en mi página de inicio ".
6. La abuela es una oportunidad.
"No era una buena madre, a algunas mujeres se les da eso, pero no a mí en ese momento, simplemente no sabía cómo es la abuela para mí como una segunda oportunidad: ahora trato de prestar la atención perdida a mis nietos". Justo después de mi visita a Berlín en Atlanta, realmente me encanta ser abuela ".
7. Mantener la medida.
"Lo tengo, mis párpados y las bolsas para los ojos, por ejemplo, no estoy orgulloso de ello, pero si decides hacerlo, no te excedas". Ves tantas mujeres en los Estados Unidos, el Tienes que arruinar tu cara porque sobreinyectaste demasiado, necesitas una buena doctora de belleza. Hay muchos buggers, y cuando la gente te dice: 'Te ves relajado', entonces se hace bien ".
8. Aprende algo nuevo - y comparte
"Cuando investigo mis libros y experimento cosas emocionantes, quiero compartirlos con todas las personas que me importan, en realidad soy un profesor nato y actualmente estoy leyendo Legacy: Lo que podemos aprender de las sociedades tradicionales". , un libro muy interesante de Jared Diamond, un antropólogo muy inteligente, muy impresionante. ¡Compruébalo! "
9. Conscientemente comer
"Claro que presto atención a una dieta saludable. Esta mañana comimos harina de avena y limón caliente, me abstengo de la harina de trigo y el café, pero hay mucho pescado y solo luz, no carne roja".
10. escuchar el cuerpo
"Siempre quise escalar el Monte Kilimanjaro, uno de mis sueños de viaje, pero tuve que darme cuenta de que esto no es posible después de mi cirugía de rodilla.Estoy buceando, es una aventura agradable y mucho más suave para mis rodillas ".
Jane Fonda, la versátil
El dos veces ganador del Oscar (por "Klute" y "Coming Home") nació en Nueva York en 1937 como la hija de la estrella de cine Henry Fonda y su segunda esposa, Frances Seymour Brokan. Después del suicidio de su madre con una enfermedad mental en 1950, Fonda vive con su hermano Peter, más tarde un famoso actor, con su abuela. Su carrera cinematográfica comienza en 1962 con "Cuanto más largo, más querido". En 1967 se convirtió en un símbolo sexual como "Barbarella", en los años 70 ella es activa en el movimiento por la paz y en los 80 se convierte en la figura principal en la escena aeróbica. Actualmente, ella está en la serie estadounidense "The Newsroom", un gran magnate de los medios. Con el productor musical Richard Perry, de 71 años, vive en Beverly Hills. Para L'Oréal Paris Fonda anuncia el cuidado antiarrugas "Age-Perfect".
