¡Si orinas en la ducha, tienes mejor sexo!
Honestamente, tuvimos que mirar dos veces, no leer. En su sitio web Goop, la actriz Gwyneth Paltrow da consejos para entrenar el suelo pélvico. Un ejercicio que nos sorprende un poco: ¡Las mujeres deben ponerse en cuclillas en la ducha y orinar! Debido a que uno se agacha, uno tensa automáticamente el suelo pélvico, y la sangre puede circular muy bien. Cualquiera que haga sus ejercicios adecuadamente debería poder aumentar sus habilidades de placer y orgasmo.
Está bien, vamos a pensarlo. Orinar en la ducha, tal vez lo hicimos a la edad de seis años, ¿pero como mujer adulta? Especialmente en una asociación es un poco extraño. Mientras el amigo se levanta por la mañana en la ducha, en la que uno acaba de hacer pipí. Por otro lado, no se incluye mucho. La salida es la salida. Y la ducha limpia todo de todos modos. Huh ...
Entrenar el suelo pélvico - ¿es eso posible?
La buena noticia: para entrenar su suelo pélvico, también puede hacer sentadillas en la estera de yoga. Para agacharse profundamente y asegurarse de que las rodillas no se muevan sobre los dedos de los pies. Pon tus pies completamente en el suelo. Si es necesario, coloque una toalla debajo de los talones y mantenga la espalda recta.
Bueno, por favor, ve! Nos gustaría integrar este ejercicio en nuestra vida cotidiana. Por cierto, ¡aquí encontrarás aún más entrenamientos para el suelo pélvico!
