Cómo deberíamos hablar a las chicas sobre nuestros cuerpos.
Ahora, en la primavera, todas las revistas femeninas tienen su dieta en el título. Siempre vuelvo los cuadernos que están en la cocina de casa con la tapa hacia abajo. ¿Por qué? Porque quiero mantener algunas cosas lejos de mis hijos para protegerlos el mayor tiempo posible.
Creo que no necesariamente se dan cuenta de que muchas personas son? especialmente las mujeres? Insatisfecho con su cuerpo y constantemente se esfuerza por optimizarlo, a los más delgados.
No quiero que mis dos hijas, de siete y diez años de edad, aprendan a dividir a las personas en "gordas" y "delgadas". No quiero que ellos, ahora o más tarde, vigilen de manera crítica su propio cuerpo, lo encuentren inadecuado y piensen que necesitan cambiarlo. Quiero dos chicas fuertes y seguras que se sientan cómodas en su piel y se acepten a sí mismas como las personas que son.
Incluso los alumnos de primaria hablan de dietas.
Me parece terrible cuando mis novias adultas se miran en el espejo en presencia de sus hijas, pellizcando su propio tocino y murmurando: "Hombre, hombre, lo conseguí en invierno, eso debe disminuir". Me entristece la naturalidad con la que las niñas de la escuela primaria ya hablan de "dietas" y se describen a sí mismas como "demasiado gordas". Los veo crecer hasta convertirse en mujeres descontentas, a solo unos pasos de un trastorno alimentario.
Los niños aprenden en primer lugar de sus padres. ¿Cómo se supone que una chica debe amar a su propio cuerpo cuando constantemente experimenta que su madre la asalta?
No hablamos de cuerpos delante de los niños.
Con mi esposo he hecho: ¿No hablamos del cuerpo delante de los niños? No sobre lo tuyo y no sobre los demás. Bueno, por supuesto, si algo duele o no funciona correctamente. Pero mi esposo ya no se da cuenta constantemente de que sus pantalones han ido demasiado lejos ya que practica deportes regularmente. Y felicito a la novia, que ha perdido 15 libras, no delante de mis chicas porque se ve muy bien. Los niños no deben tener la sensación de que el valor de una persona se mide por su IMC.
Los dos ven "Alf" y "Pan Tau" en DVD, pero no "Next Top Model de Alemania" en la TV. Saben que debes comer frutas y verduras porque son saludables y poca azúcar porque no son buenas para el cuerpo. Pero me horrorizaría si escuchara a mi propio hijo decir algo como el otro día, un amigo de mis grandes: "En realidad, ya no puedo pagar una galleta, pero por una vez, todavía me doy una más". (Mi niña dijo alarmada: "¡Pero no tienes que pagar, nos estás visitando!")
"Sophia, ella es gorda".
Por supuesto, sé que no puedo poner a mis hijos bajo una campana. Escuchan toda la basura en el patio de la escuela que sus amigas recogen de sus madres y hermanas mayores. Incluso los alumnos de primer grado evalúan sus cuerpos.
Mi hija menor comentó una vez con bastante objetividad: "Sophia, eso es grueso". Le pregunté con horror si se refería a Sophia fuera de su clase y que no era gorda. Me miró con los ojos abiertos, "Sophia, mamá, por supuesto que está gorda".
Sophia es la chica más normal y más sana que puedas imaginar, pero no tan flaca como algunas chicas de la clase (que comentamos sobre un poco de tocino).
Y también fue mi pequeña, quien exclamó indignada cuando no tenía ganas de comer su pepino para la cena: "¡Siempre me obligas a comer, quieres que engordes!" Tal dicho todavía es lindo, pero si un niño de 13 años lo dice, lo escucharía.
Pero incluso si mis hijas en el mundo entran en contacto con una percepción del cuerpo que considero poco saludable para las adolescentes: nuestro departamento debe ser un lugar protegido donde la evaluación de las apariencias externas no tenga lugar.
Algunas madres exageran con el miedo a los rollos de tocino.
Demasiado bien conozco las historias de novias de quién? Sin duda amoroso y bien intencionado? Las madres hacían dieta cuando eran niños porque temían que las niñas pudieran ponerse gorditas. Una amiga me dijo llorando, como le dijo su madre cuando tenía ocho años: "Querida, ahora podemos hacer algo con tu peso, más tarde, será más difícil de un año a otro".
La madre diseñó planes de comidas y no permitió que su hijo usara un bikini.Las fotos de los niños muestran a una chica inicialmente alegre, activa y luego cada vez más triste. Por encima de todo, uno ve a un niño quizás un poco grasiento, pero de ninguna manera obeso.
Ni esta novia ni las otras que tienen historias similares podrían desarrollar un comportamiento alimenticio normal o amor por su cuerpo. Todas ellas crecieron gordas como mujeres jóvenes y desde entonces han pasado de la dieta a las fases de alimentación y han regresado. Hermosas, solo se encuentran cuando su peso es el más bajo.
La novia, a quien no se le permitió usar un bikini, dice: "Lo peor es que nadie parecía encontrarme demasiado gordo como un niño, ni mis novias ni mis compañeros, solo en casa me hicieron sentir como si lo hiciera". no estaba bien ".
Y eso es exactamente lo que quiero transmitir a mis hijos: usted es tal como es, ya sea gordito o flaco o en algún punto intermedio. Te estás volviendo más grande, tus cuerpos están cambiando, vas a ser más y más delgado en tu vida, y mientras te sientas cómodo contigo mismo, todo estará bien. O, para ponerlo en las palabras del gran Don Draper de "Mad Men": "El cambio no es bueno ni malo, simplemente es".
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