Dientes sanos: 7 mitos - iluminados!
Inmediatamente después de la comida: ¡cepille sus dientes!
Mal! Al menos si comió frutas u otros alimentos ácidos o bebió jugo, no debe recoger el cepillo de dientes inmediatamente después de comer.
La razón: el ácido suaviza el esmalte por un corto tiempo, y ahora limpia inmediatamente una parte de la capa protectora del esmalte. Eso es veneno para los dientes sanos. Por lo tanto, espere al menos media hora con el cepillado de los dientes.
Cuanto más duro sea el cepillo de dientes, mejor.
Mal! Las cerdas duras frotan los dientes para limpiarlos, pero pueden lesionar las encías. Si frota demasiado vigorosamente o con una técnica incorrecta, incluso puede dañar el esmalte dental con un cepillo de dientes duro. Por lo tanto, mantenga sus dedos alejados si desea proteger dientes sanos.
En lugar de cepillarte los dientes: come una manzana.
Mal! Es cierto que la masticación de manzanas elimina los depósitos superficiales, pero no entre los dientes y la línea de las encías. Mucho peor, pero aún así: la acidez de la manzana ataca el esmalte dental, la fructosa es un alimento que se encuentra para la bacteria de la caries.
La caries es hereditaria.
Mal! Aunque los genes aparentemente influyen en el riesgo de caries. Pero no todas las personas que tienen una predisposición genética a la misma desarrollan caries dentales: un gran papel es el que comemos y cómo cuidamos nuestros dientes.
¿Por qué la caries sigue siendo común en toda la familia? Porque muchos niños menosprecian la nutrición y el cuidado dental de sus padres.
Sustitutos del chicle para cepillarse los dientes.
Mal! Aunque la goma de mascar estimula el flujo de saliva y, por lo tanto, asegura que los ácidos en la boca se neutralicen más rápido. Pero no eliminan la placa con tanta facilidad como el cepillo de dientes, y en absoluto entre los dientes. Es por eso que masticar chicle es, en el mejor de los casos, un recurso de emergencia.
Los dientes de leche fallan de todos modos, no necesitan ser bien atendidos.
Mal! Los niños incluso deben cepillarse los dientes con mucho cuidado. Debido a que el esmalte dental de los dientes de leche es suave y los niños a menudo comen muchos dulces, es un juego fácil para las bacterias de la caries
Si el dentista tiene que extraer un diente de leche enfermo, puede suceder que los dientes adyacentes presionen la brecha. El resultado: dientes torcidos! El espacio entre los dientes también puede afectar el desarrollo del lenguaje del niño.
Los estudios también muestran que existe un alto riesgo de caries en los dientes de leche y caries en los dientes permanentes.
Si las encías están sangrando: ¡no cepille!
Mal! Incluso si duele: en este punto, cepille a fondo (pero no violentamente) con hilo dental y cepillos interdentales. Las encías sangran porque están inflamadas, y son causadas por bacterias que debes limpiar.
Los enjuagues bucales con té de salvia son un remedio casero comprobado para la gingivitis. No detiene el sangrado de las encías después de unos días: ¡al dentista! Él puede aclarar si la paradontitis está detrás de esto.
