¿Miedo a perder un dentista? 6 consejos prácticos!
¿Quién le teme al hombre blanco? En realidad casi todos los pacientes. Solo uno de cada cuatro alemanes hace una visita relajada al dentista. Todos los demás a menudo están mareados, incluso con el simple hecho de pensar en términos como dentaduras postizas o periodontitis.
El cinco por ciento de los pacientes. incluso sufrir de uno real fobia dental ¿Y ni siquiera vas al dentista? La expresión más fuerte de todos los pacientes con ansiedad.
¿Te sientes dirigido como un paciente de miedo? Con las estrategias adecuadas, su próximo paso en la práctica dental ya no será un gran obstáculo.
¿Miedo al dentista? 6 consejos prácticos
La elección correcta del dentista
Confianza y simpatía Son criterios decisivos en la selección. ¿No puede compartir sus temores y preocupaciones con su dentista actual? Busque alternativas para su tratamiento dental. Pregunte especialmente a amigos y familiares para recomendaciones y convencerlo personalmente.
Estado de ánimo positivo
- Si no puede dormir 3 días antes de ir al consultorio del dentista, entonces definitivamente debería usar el suyo. Mover el foco, Involucrarse Cosas que disfrutas, Ve al cine, escucha tu música favorita o reúnete con buenos amigos para comer. Trata de distraerte para que apenas tengas que pensar en tus dientes. Incluso si ya está sentado en la sala de espera, aún puede escuchar música atmosférica.
- Pequeña pista: Cuando sonríes, el movimiento físico de tus labios se transmite automáticamente a tu psique. No puedes hacerlo al mismo tiempo. risa y tener miedo. Lo mismo se aplica a agradecimiento, ¿Qué te hace feliz y satisfecho? El psicólogo dr. Le explica cómo puede aprender a propósito la gratitud. Amigo de Henning
Anestesia local
- En particular, las personas que estaban en la década de los 80 en el dentista, sufren el miedo dental. Sin embargo, hay hoy anestesia localQue funcione rápido y bien.
- Si nada ayuda, todavía tienes la opción de uno anestesia, Sin embargo, siempre se incluye anestesia general. riesgos y probablemente no te ayude a superar de forma permanente tu fobia dental.
- A la una anestesia general Aunque no sienta dolor, el dentista también puede sin comentarios dar. Sin anestesia, lo mejor es hablar con antelación. señal con su dentista Esto lo alertará de un dolor emergente durante el tratamiento de sus dientes.
Visitas regulares
- Cuanto más tiempo posponga su visita dental, mayor será su temor En frente del dentista. ¿Quién va al control cada año, está menos preocupado por sus dientes?
- Deberías hacer eso Cambio de dentista, también puedes primero Cita para conocernos. de acuerdo. Esto le dará una idea del entorno y del dentista. La cita real después se vuelve más agradable.
Terapia para la verdadera fobia.
El tratamiento dental es oficialmente reconocido como fobia. Su seguro de salud pagará el costo de una terapia. la Las perspectivas de éxito son extremadamente positivasque puede manejar su fobia dental después.
