6 consejos sobre cómo hablar mejor del mal sexo.
Si hay una mesita de noche en la cama, no lo hagas de la manera que te imaginas. Pero, ¿qué pasa si el sexo en la relación estable es malo y no solo hablas de "¡Siguiente, por favor!" se puede marcar?
En primer lugar, es una muy mala idea, incluso mientras está en acción, iniciar una discusión de políticas entre las hojas. Con un "Uh, ¿qué va a pasar ahora?" Lleve a su compañero a una situación muy incómoda donde puede sentirse atacado rápidamente.
La terapeuta sexual estadounidense Tiffanie L. Davis Henry ha presentado a través de Shape algunos consejos útiles sobre cómo hacerlo mejor:
1. ¡Elige el entorno adecuado!
Corte el tema difícil cuando se relaja y NO en la cama, por ejemplo, en la cena o cuando está descansando cómodamente en el sofá.
2. ¡Comience con una declaración positiva!
Una crítica, enmarcada en un elogio, es mucho mejor que una declaración crítica sola. Por ejemplo, "Me encanta cuando me besas el cuello, puedes hacer eso mucho más a menudo", en lugar de "Me molesta que siempre te pongas manos a la obra tan rápido".
3. ¡No esperes milagros!
De la conversación sexual, debe excluir las cosas que su pareja no puede cambiar, incluso si él quisiera. Esto incluye la forma en que está equipado en la planta baja, así como el aroma natural de su cuerpo. Se trata de cambiar ciertos comportamientos, no a la persona en su totalidad.
4. ¡Pregúntale por sus deseos!
Para una conversación abierta sobre el sexo, es esencial que no solo hables sobre tus propios deseos. Tu pareja tiene exactamente el mismo derecho a una sexualidad satisfactoria, así que pregúntale qué le gusta y qué puede hacer sin él.
5. Hazte una lista!
El terapeuta Henry recomienda este truco a las parejas con problemas sexuales: Haga una lista de tres categorías: 1.) Cosas que siempre defiendo. 2) las cosas que creo que son en su mayoría bien y 3.) cosas que no me gustan en absoluto. Intercambiando sus propias listas y aprendiendo más sobre los gustos y disgustos del otro de una manera lúdica.
6. ¡Consiga la ayuda del experto!
A veces el sexo no mejora después de muchas conversaciones. Si sientes que estás en un callejón sin salida, confía en un terapeuta sexual o en un psicólogo: la vista externa a menudo puede ser muy útil.
