10 cosas que podemos aprender de los niños.
1. Disfruta el momento.
La atención plena es actualmente el gran tema. Para aprender a vivir aquí y ahora y para frenar la vida cotidiana, asistimos a talleres y seminarios costosos. ¡Es un arte que hemos dominado perfectamente como niños! Tinker por horas en una casa de Lego, pintar cuadros, sentir la ingravidez del agua - los niños pueden sumergirse en las cosas que hacen. No les importa si sale algo útil o si se deja algo más. Y ni siquiera necesitan un curso de meditación para eso. Entonces, inténtelo: olvide la lista de tareas y haga algo conscientemente al menos una vez al día. ¡Lo mejor con los niños juntos!
2. Pon atención a las pequeñas cosas.
¿Qué viste en el camino al trabajo ayer? (Aparte del idiota que te llevó a la derecha del camino.) ¿Una bonita hoja que estaba en camino? ¿Un rayo de luz reflejado en un charco? ¿Un extraño escarabajo con largas crías? No, probablemente no. Si somos honestos, generalmente nos movemos totalmente ciegos alrededor del área. Llegamos a donde queremos, pero extrañamos las muchas cosas interesantes y hermosas que existen en nuestro entorno. Los niños los ven porque son nuevos para ellos. ¿Pero qué habla en contra de redescubrirlos con ellos?
3. Comience cada día nuevo por la mañana.
"¿Y qué hacemos hoy?" Los niños generalmente comienzan el día llenos de curiosidad, quieren experimentar algo y no piensan en el día de ayer o en las estupideces que pueden no haber hecho (por ejemplo, limpiar las habitaciones). Obviamente, nosotros, los adultos, podemos manejar todos nuestros deberes solo hasta cierto punto, pero nos complacería decir: "¡Eh, un nuevo día, lo espero con ansias!"
4. Ríe tan a menudo como sea posible.
Los niños ríen según los estudios hasta 400 veces al día. Y los adultos En promedio, sólo 15 veces. Y el tiempo que pasamos riendo también ha disminuido en los últimos años: en los años 50 era de 18 minutos al día, ¿hoy es solo el 6º deprimente? Sí! Porque como todos sabemos, la risa es sana. Por supuesto que no puedes hacerlo pulsando un botón. Pero puede provocar. Por ejemplo, contando chistes con los niños. O cortes quips disfrazados y divertidos. O juntos se ve "Ice Age".
5. Intente algo nuevo regularmente.
"¿Puedo irme?" Cuando se trata de conocer cosas nuevas, los niños están en la primera fila. No importa si es una máquina de juego interesante o una nueva técnica. Y nosotros Nos atrevemos demasiado raramente a lo nuevo. Porque no confiamos en nosotros mismos o somos demasiado perezosos. Un error: el aprendizaje es importante no solo para los niños, ¡los adultos también necesitan información para mantenerse en forma en la cabeza! Entonces, siempre intente algo nuevo, y no solo nos referimos a las variedades extranjeras de vino tinto.
6. No te preocupes por las apariencias.
Cuan estúpida es la obsesión con nuestra apariencia, recientemente ha mostrado un experimento de video. En la película, a adultos y niños se les preguntó qué harían para cambiar sus cuerpos. Y mientras los adultos giraban alrededor del tamaño de sus orejas o del ancho de sus brazos, los niños tenían ideas muy diferentes: alas que les gustaría o las piernas de un guepardo para correr muy rápido. La idea de que podrían no ser lo suficientemente hermosas no ayudó a los niños.
7. Silbato en las convenciones.
Si los niños tienen ganas de ir de compras con un casco vikingo o cantar en voz alta en el autobús de verano "Oh Tannenbaum", se lo ponen fácil. Y creemos que eso es lindo. Para los adultos, sin embargo, nos avergonzaría mirar en otra dirección. Eso es una pena! Si fuéramos tan incómodos como los niños, el mundo sería más colorido y más divertido.
8. Póngase en contacto con nosotros.
Uno de los mayores talentos de los niños es hacer nuevos amigos en cualquier momento y en cualquier lugar. No importa cómo se ve el otro niño, qué idioma habla o qué color de piel tiene, siempre que se vea amigable, es un buen compañero nuevo para ella. Y también entiendes innecesariamente sin palabras. Nosotros, los adultos, estamos mucho más inhibidos y, por lo tanto, perdemos muchos contactos interesantes.
9. Sé honesto contigo mismo.
Con demasiada frecuencia hacemos cosas porque creemos que se espera de nosotros, aunque realmente no nos apetece. Vaya a la fiesta de barbacoa del amigo del hombre, aunque preferiríamos quedarnos en el sofá. Mira la película de arte pesado, aunque preferiríamos estar detrás de los "minions". Los niños son más honestos. Si no tienes ganas de hacer algo o te das cuenta de que no es divertido, simplemente déjalo. Tanta honestidad nos haría bien y deshacernos del lastre. Y nos lleva al último punto ...
10. No hagas nada.
Porque eso a menudo sale cuando escuchamos y cedemos a nuestros deseos.No hagas nada, sueña, no tengas planes, eso puede ser muy satisfactorio. Para gente pequeña y alta.
