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Mayo 17, 2024

Zinc para el acné - por lo que la droga ayuda a las espinillas

Son molestos, feos y con frecuencia dolorosos: los granos, las pústulas y las espinillas suelen aparecer en la adolescencia y son causadas por la producción excesiva de sebo y la queratinización de las glándulas sebáceas. El sebo y las células córneas se acumulan cada vez más en las glándulas sebáceas y los folículos pilosos y los obstruyen. Esto puede conducir a la inflamación y por lo tanto los granos.

A través de una buena atención o un tratamiento farmacológico con ungüentos o tabletas, el acné cura después de la pubertad por sí solo nuevamente. Solo alrededor del diez por ciento de los pacientes todavía sufren de espinillas y puntos negros después de los 25 años. Las espinillas no son una expresión de falta de higiene. A pesar de la limpieza diaria, pueden brotar comedones y pústulas. Muchas personas con acné sufren de una deficiencia de zinc que promueve los granos.

Causas del acné: deficiencia de zinc.

La eliminación diaria de maquillaje es una de tus rutinas de belleza sólida. Su baño está forrado con gel de lavado, tónico y exfoliante. Y también para limpiar la esteticista vas regularmente. ¿Pero aún no puedes deshacerte de las espinillas, pústulas y puntos negros? Entonces deberías reconsiderar tus hábitos alimenticios. porque Muchos enfermos de acné también tienen deficiencia de zincLa cual puede ser regulada principalmente por la dieta adecuada.

Adios problemas de la piel! Por eso el zinc es bueno para el acné.

Como oligoelemento, el zinc es un factor importante en muchos procesos metabólicos, como la división celular y el metabolismo de las proteínas. Si el cuerpo no obtiene suficiente zinc a través de la dieta, se trata de un La deficiencia de zinc y el metabolismo celular se altera. El resultado son inflamaciones de la piel, como granos, pústulas o pápulas., que se regeneran solo lentamente debido a la lenta cicatrización de la herida. Por lo tanto, un suministro adecuado de zinc no solo es importante para un sistema inmunológico fortalecido, sino también para una piel saludable:

El zinc normaliza la producción de sebo.
El zinc apoya la curación de heridas.
y fortalece el sistema inmunológico

Por lo tanto, no es sorprendente que una deficiencia de zinc pueda causar problemas en la piel como el acné.

Usa zinc para combatir el acné desde dentro.

En la lucha contra el acné, es importante prevenir la deficiencia de zinc y absorber suficiente zinc a través de la dieta. El zinc se encuentra principalmente en los siguientes alimentos:

Cereales y productos de cereales. (Harina de avena)
legumbres (Lentejas, maíz, soja)
Leche y productos lácteos (Requesón, queso)
Carne, pescado, huevos
nueces (Nueces de Brasil, cacahuetes)

Alternativamente, usted puede obtener una deficiencia de zinc en Forma de tableta o sobre suplementos nutricionales. contrarrestar. Los suplementos de zinc están disponibles en farmacias y farmacias. Lo ideal es consultar a su médico acerca de sus necesidades de zinc.

Así es como el zinc ayuda contra el acné desde el exterior.

Con ungüento de zinc óxido de zinc, una mezcla de zinc y oxígeno, que es conocida por su efecto desinfectante. Seca las espinillas y al mismo tiempo combate de forma fiable las bacterias., Absorbe las secreciones de la herida y previene la expansión de las bacterias y, por lo tanto, de las espinillas. Al mismo tiempo, el zinc forma una capa protectora y ayuda a la piel en el Regeneración y cicatrización de heridas.

Lo ideal es aplicar la pomada de zinc durante la noche con un hisopo de algodón en las áreas afectadas de la piel. Importante: nunca lo aplique en un área grande, ya que una pomada de zinc puede causar más granos debido a su alto contenido de grasa. En combinación con las cremas de vitamina A (retinol), las espinillas se convertirán pronto en algo del pasado.

No solo la deficiencia de zinc es una causa de mala piel. ¿Qué más puedes hacer sobre el acné y la piel mala? Puedes leer aquí.