Por qué las personas que no comparan, son más felices.
Cada vez que paso más tiempo en Facebook o Instagram, no me siento mucho mejor después. Porque, de alguna manera, todos tienen vientres de tabla de lavar, huecos en los muslos, están constantemente en fiestas súper frías o en hermosas playas. Por supuesto, me doy cuenta de que esto no es real. Sin embargo, lo que depende de lo que veo. ¿No son todos más delgados que yo? ¿Y no conocen más gente? ¿No todos tienen mucho más dinero, tiempo libre y alegría?
Vivimos en una época de envidia.
La Real Sociedad de Salud Pública se ha asociado con el "Movimiento de Salud Joven". descubrió que especialmente Instagram tiene una influencia negativa en la vida psíquica de los adolescentes y adultos jóvenes. Condujo a una mala imagen de sí mismo y una percepción corporal negativa en los participantes del estudio. Sí, incluso podría llevar a estados de ánimo depresivos. Según diversos estudios estadounidenses, vivimos en una "era de envidia", una era de envidia. Sin embargo, este no es solo uno de los siete pecados mortales, esto es especialmente molesto.
¿La envidia surge solo cuando uno se compara con los demás? y tiene la sensación de hacer mal. La solución a este problema es bastante simple: ¡no comparar! Suena simple ahora, pero no lo es en estos días, por supuesto. Pero puedes practicar algo así, en el que dejes en claro lo que tienes y no lo que tienen los demás. Además, la pregunta de si todo es tan real, lo que ves, puedes preguntar de nuevo en silencio. Entonces hay herramientas muy simples para ver nada más para comparar. Acción uno: a quien le gusta permanecer en Facebook o Instagram escapó y entabonnniert simplemente los Showers y Poser, quienes están particularmente interesados en presentar su gran vida especialmente para la vida de los canales de las redes sociales.
Haz lo que te haga feliz, tan a menudo y lo más posible.
Para ser honesto, no importa si los vecinos tienen más dinero o el carro más grande, no importa si XY tiene más tiempo libre fuera del jardín de infantes o si el primo tiene un cuerpo muy tonificado. Lo importante es lo que quieres de ti mismo. ¿Qué necesitas saber para esto? Lo que te hace feliz. La fórmula es tan simple: haz lo que te haga feliz, tan a menudo y tanto como sea posible. Entonces la comparación se queda sola. Además, los psicólogos dicen que puedes educarte por lo que es bueno, no por lo que no tenemos. Y si empezamos a comparar, ¿eso también puede ayudar a mejorar nuestras vidas? en el que nos dice lo que podemos, debemos o debemos cambiar. Para nosotros, no para los demás.
