¿Qué hay en la ensalada de pretzel y salchichas?
Laugenbrezel - convocatorias de empresa
Eso es todo Harina, agua, levadura, sal, soda cáustica.
Lo bueno de esto Sabe mejor puro, por lo que sigue siendo bajo en grasa. El cuerpo puede necesitar la sal si ha sudado mucho antes. Si no, raspe un poco de sal.
Y? Desafortunadamente, casi no hay pretzels en la variedad integral, por lo que no estarán llenos por mucho tiempo. La densidad de energía es bastante alta, como con todos los panes y rollos, pero más baja que con los palitos de pretzel. Con una gran porción de verduras, el pretzel es genial.
valor nutricional Por pieza (aproximadamente 70 g) 175 kcal, 2 g F, 7 g E, 34 g KH
Ensalada De Salchicha - Despreciada Vegetariana
Eso es todoSalchicha de carne, vinagre, aceite, posiblemente queso, hierbas, cebollas.
Lo bueno de estoPoco, desafortunadamente, incluso si sabe bien: la salchicha contiene muchas grasas animales, y el queso, desafortunadamente, también. Las primas son las cebollas crudas, cuyos sulfi de sabor les dan un sabor picante, pero también tienen un efecto antibacteriano y desinfectante.
Y? En principio, la ensalada de salchicha es una losa clásica para la cena, sazonada con vinagre y aceite. Así también para disfrutar: con moderación, con pan integral y alimentos crudos vegetales para.
valor nutricionalPor porción (200 g): 610 kcal, 55 g F, 28 g E, 9 g KH
Weißbier - mag? S sobre enfriado
Eso es todo Agua, levadura, lúpulo, malta.
Lo bueno de esto Una gran bebida! La cerveza, especialmente Hefeweizen, contiene un colorido popurrí de ingredientes activos. El ácido fólico garantiza la renovación celular, las vitaminas B apoyan los nervios y la sangre, y el xantohumol en los lúpulos en realidad disminuye la inflamación.
Y? En su mayoría, la versión sin alcohol es la mejor, también tiene solo la mitad de calorías. Sin embargo, algunos efectos, tales. Como la protección contra el envejecimiento celular, probablemente acoplado al contenido de alcohol. De vez en cuando también puede ser una verdadera cerveza de trigo. Saludos!
valor nutricional Por 500 ml sin alcohol: 125 kcal, 0 g E, 0 g F, 25 g KH / con alcohol: 215 kcal, 0 g E, 0 g F, 15 g KH, 21 g de alcohol
Ensalada de col - viene en la versión cruda
Eso es todoCol, vinagre, aceite, sal, alcaravea, hierbas.
Lo bueno de estoEl buen repollo blanco viene como una ensalada de col a nuevos honores. La col contiene una gran cantidad de ácido fólico, vitamina C y fitoquímicos, como el betacaroteno, así como también muchas fibras. Y dado que la ensalada no se calienta, incluso cuenta como "alimentos al día" crudos y saludables.
Y?Delicioso y saludable, ¿qué más se puede pedir? La col contenida en la col también protege contra el daño solar. Solo las personas con intestinos sensibles deben tener cuidado porque el repollo puede causar flatulencia. El comino en una ensalada puede ayudar. Tenga cuidado al aderezar, si la col es muy brillante, hay (también) mucho aceite en la salsa, si es blanca, ¡está hecha con mayonesa!
valor nutricionalPor porción (200 g): 220 kcal, 18 g F, 2 g E, 13 g KH
Rábano - revuelve las lágrimas
Eso es todoRábano, sal.
Lo bueno de estoComo todos los vegetales, el rábano consiste en mucha agua, además de calcio, potasio, vitamina C y vitaminas B. Los aceites de mostaza lo hacen picante, tienen un efecto antibiótico, pueden fortalecer el sistema inmunológico y estimular la digestión.
Y? Cuando se aplica el rábanoCuanto más cortante, mejor! Si se calienta demasiado: espolvorear con sal, lo que causará la nitidez y sustancias amargas. De lo contrario releva z. Como una manzana rallada o todo tipo de productos lácteos como el yogur o la leche, la nitidez. La mayoría de las vitaminas y los fitoquímicos se encuentran directamente debajo de la cáscara, así que solo lave el rábano, no lo pele.
valor nutricionalPor porción (200 g): 48 kcal, 0 g F, 2 g E, 10 g KH
Obatzda - ama el desorden
Eso es todoCamembert, mantequilla o queso crema, cebollas, hierbas y especias como. B. pimientos.
Lo bueno de estoSolo sabe bien. El queso contiene mucho calcio, lo que fortalece los huesos y los dientes. La grasa de la leche hecha de mantequilla y queso se está llenando durante mucho tiempo, pero también proporciona mucha grasa saturada y colesterol. Mejor: cuando el queso crema está en lugar de mantequilla.
Y?Una gran parte de Obatzda no es buena, pero cuando se trata de tapas de Bayern con rábano, ensalada de col y pretzel sobre la mesa, el balance general vuelve a estar bien.
valor nutricionalPor 100 g: 350 kcal, 18 g F, 14 g E, 3 g KH (variante de queso crema)
¡Precaución!
El jardín de la cerveza es genial, pero con la cerveza debes tener cuidado con el calor. El alcohol estimula la actividad renal, por lo que además de sudar los minerales se excretan. Debido a que el alcohol y el calor dilatan los vasos, la combinación puede vencer rápidamente la circulación. Por lo tanto, en el sol abrasador, no beba alcohol y, de todos modos, pida mucha agua mineral o jugo de manzana para mantener el equilibrio de líquidos y minerales en el objetivo.
