Semana de embarazo 14 (14ª semana de embarazo): ¡Disfruta de la anticipación!
En esta fase, hay relativamente pocos problemas de embarazo y el hecho de que ahora pueda hablar abiertamente sobre su embarazo sin duda aumentará la anticipación del bebé. Disfruta de este emocionante momento!
Así es como se desarrolla el bebé en la semana 14 de embarazo.
El feto en su estómago ahora mide aproximadamente 8 pulgadas de alto (longitud de la grupa de la corona) y pesa aproximadamente 30 gramos. Su apariencia se vuelve más y más como un verdadero bebé. La cabeza y el cuello ahora están formados y separados unos de otros, y la cara es claramente visible con nariz, labios y orejas. ¡Incluso puede hacer caras!
En la piel del feto ahora pelos finos, el llamado lanugo, El lanugo protege la piel del bebé de golpes y suaviza el líquido amniótico. La misma función también tiene la llamada vérnix, una capa sebácea que se forma en el cuerpo del feto a partir de la semana 17 de gestación. Mientras que el lanugo desaparece poco antes de nacer, la grasa de queso sigue presente después del nacimiento y luego la partera la lava suavemente.
Las manos siguen siendo pequeñas, Sin embargo, ya pueden ayudar a muchos niños., Debido a reflejo de prensión ya está disponible en este SSW. El niño lo ejercita juguetonamente, por ejemplo, alcanzando su propio cordón umbilical.
Aunque el feto ya está bastante activo en su estómago, es probable que todavía no sienta los movimientos del bebé. La mayoría de las mujeres no notan movimientos de niños hasta alrededor de las 16 semanas de embarazo.
Tambien el reflejo de succión El bebé que es tan importante después de la lactancia materna para la lactancia ya está activo. Él se asegura de que el bebé tenga pezones regularmente en sus pequeños dedos y por lo tanto entrena para beber.
Hablando de beber: ¿El feto ya hace eso? A saber, el líquido amniótico. Toma regularmente pequeños sorbos del líquido amniótico que contiene electrolitos y lo procesa a través de los riñones. La orina aún muy suave del feto se descarga a través de la placenta en la circulación de la madre. ¿Mientras tanto, las membranas internas del útero producen nuevo líquido amniótico? por lo que el elixir protector siempre se mantiene fresco.
Esto sucede en la semana 14 de embarazo con tu cuerpo.
En esta semana de embarazo, probablemente te sientas cómodo en tu cuerpo. Ya no estás tan cansado, las náuseas han desaparecido. y la suave curvatura en el medio de su cuerpo no limita su capacidad para moverse.
Sin embargo, el cuerpo, por supuesto, continúa trabajando a toda velocidad. Por lo tanto, preste mucha atención a una dieta saludable y rica en vitaminas.
calcio ¿Es especialmente importante ahora, es necesario para la construcción del esqueleto del niño? y puede que falte tu propio cuerpo si no absorbes lo suficiente. No por nada, ¿decía antes "cada niño cuesta un diente"? la La deficiencia de calcio De hecho, muchas madres tenían caries. Pero si comes una dieta normal y equilibrada, no tendrás ningún problema con ella. Los alimentos ricos en calcio incluyen productos lácteos, nueces, vegetales verdes como la col rizada, las espinacas y el brócoli.
¿Estás sufriendo recientemente? sangrado de las encías? Este es un síntoma típico del embarazo, que se desencadena principalmente por las hormonas. El tejido generalmente es aligerado por las hormonas del embarazo y por lo tanto las encías son más sensibles. Puede prevenir el sangrado gingival evitando las bebidas y los alimentos muy ácidos y dulces, pero al menos debe enjuagarse la boca con agua después de haberla disfrutado (debe esperar media hora con los dientes).
14 SSW: Eso es importante ahora
Gimnasia: ¡Movámonos!
Si está bien y su médico o partera no tiene preocupaciones Luego puede continuar practicando deportes o puede elegir un curso especial para gimnasia durante el embarazo. Búsqueda.
Debido a que el ejercicio es bueno para su cuerpo, reduce la tensión y los síntomas desagradables como el estreñimiento. Muchas mujeres juran yogaTambién hay cursos especiales para el yoga del embarazo aquí. Te mostramos los ejercicios de yoga más bonitos para yoga en el embarazo.
