Sylvie Meis: tanto trabajo que pone en su apariencia
¿Cómo Sylvie Meis (40) lo hace todo? La mujer de 40 años no solo es una diseñadora y modelo exitosa, actualmente también se la ve en televisión con su propio programa "Sylvies Dessous Models" y del lado de Dieter Bohlen (64) en el programa de talentos "Das Supertalent". Sin mencionar, el trabajo de tiempo completo como la madre de un hijo de 12 años.
Pero donde quiera que aparezca, la holandesa nativa siempre emociona a los fanáticos y fotógrafos con su sonrisa radiante. Ella lo demostró una vez más en Hamburgo. Allí, el todoterreno se presentó el miércoles como embajador de la marca de Regulatpro Hyaluron. La oportunidad perfecta para obtener algunos secretos de belleza de Meis.
¿Cómo te las arreglas para lucir siempre tan perfecto?
Sylvie Meis: ¡Nadie es perfecto, ni siquiera yo! Todos los días me esfuerzo por ser la mejor versión posible de mí mismo, ya sea visual o mentalmente. Creo que cada mujer debe valer la pena el esfuerzo de pasar tiempo sola, su salud mental y física y su cuidado. Para mí es importante tratar bien a mi cuerpo, ya sea a través de una dieta saludable y balanceada, o por medio de deportes y cuidados internos y externos. Para mí, esto es parte de la rutina diaria. Cuando uno está satisfecho con uno mismo, automáticamente muestra eso al exterior y se percibe como simpático y radiante.
¿Cuál fue el mejor cumplido que has recibido?
Meis: ¡Por supuesto, me alegro cuando me describen como bonita, glamorosa o radiante! Estos son cumplidos maravillosos que, por supuesto, como cualquier otra mujer, son buenos para mí. Mi cumplido favorito siempre es cuando mi hijo me dice que está orgulloso de mí como madre y en mi trabajo.
¿Qué consejos de belleza juras por?
Meis: La belleza es, en mi opinión, una combinación de varios rituales. La belleza viene de dentro y se muestra al exterior. La buena nutrición y el deporte son mis requisitos básicos. Por el apoyo desde adentro, juro por la bebida de belleza antienvejecimiento Regulatpro Hyaluron de Dr. med. Niedermaier. Lo bebo a diario. Cuando se trata de bebidas de belleza, les aconsejo a todos que sean muy precisos con los ingredientes y la calidad a tratar. Casi todos contienen conservantes y edulcorantes. Generalmente, presto atención al cuidado de la piel libre de químicos. ¡Eso es especialmente importante para mí! También trato de beber hasta dos litros de agua al día, cremas para mí mismo y ricas, de vez en cuando hago exfoliantes para la cara y el cuerpo y también uso regularmente máscaras para los ojos y la cara con efecto de brillo.
La Navidad se acerca en grandes pasos: ¿Qué consejos tienes para el look navideño perfecto?
Meis: Una vez más, no existe el aspecto "perfecto", cada persona es diferente. Una es más atlética, la otra más cómoda. Otros quieren ser glamorosos o sexys. El look "perfecto" depende de tu propio tipo. Es "perfecto" cuando te sientes bien. Un consejo importante de mi parte: en Navidad, el atuendo no debe estar muy ajustado. Después de las galletas, el vino caliente, el asado, etc., todavía queremos sentirnos cómodos, sin apretar ni pellizcar.
Millones de mujeres te envidian por el cuerpo de tus sueños. ¿Con qué frecuencia practicas deporte durante la semana y qué deporte disfrutas hacer?
Meis: gracias! Sí, pero también tengo que trabajar muy duro para mi cuerpo. Hago deportes cinco o seis veces a la semana. Dos o tres veces a la semana con mi entrenador personal. Presto mucha atención a mi dieta y me abstengo de los carbohidratos saturados, el azúcar y el alcohol.
¿Cuáles son tus mejores consejos de entrenamiento?
Meis: Siempre depende de tu propio tipo. Para mí, personalmente, es una combinación de cardio, ejercicios de fuerza, boxeo y entrenamiento de alta intensidad. Siempre tengo que proporcionar a mi cuerpo la variedad necesaria para que reaccione al entrenamiento y, por lo tanto, se puedan reconocer resultados más rápidos.
¿Qué es lo que más te gusta de ti?
Meis: mi estómago, porque realmente trabajo muy duro para ello.
¿Hay algo en tu cuerpo con el que no estás satisfecho?
Meis: ¿No todas las mujeres tienen eso? Por supuesto, un cuerpo no puede ser completamente perfecto. Pero esto me motiva más que insatisfecho. Si me doy cuenta de algo que creo que necesita optimización, enfocaré mi programa deportivo en eso y estaré más feliz de obtener resultados.
¿Qué tan disciplinado eres en términos de nutrición?
Meis: ¡Muy! No prohibo nada. Me atengo a la regla 5: 2. Cinco días a la semana como muy disciplinado. El azúcar, el alcohol y los carbohidratos poco saludables son eliminados. En los otros dos días, me consiento con lo que siento. Ya que soy un gran fanático del chocolate, generalmente se trata de eso.¡Pero realmente disfruto eso también! Creo que nadie debería prohibir algo. Es su propia decisión cuándo comer algo y cómo recompensar a su cuerpo.
¿Haces de la Navidad una excepción o extrañas dulces durante la temporada festiva?
Meis: Por supuesto, la temporada de Navidad es una excepción absoluta, incluso para mí. Una fiesta de Navidad persigue la siguiente: en todas partes se pueden ver galletas y dulces. Navidad es el momento de disfrutar, no te la pierdas. Desde el 27 de diciembre en adelante, todavía significa "volver a la pista": durante los deportes, haré la ronda adicional de nuevo.
¿Cómo vas a pasar la navidad este año?
Meis: Como todos los años, mi hijo y yo viajaremos a Holanda para la familia. Mi hermano es un excelente cocinero y nos brinda fantásticos manjares cada año. Hay mucha charla, risas, canto y comida cada año. ¡Me encanta la navidad con mi familia!
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