Ella ha perdido 65 libras - ¡con estos simples consejos!
Una publicación compartida por KASSIDY RIEKENS (@dilla7) el 12 de febrero de 2018 a las 7:56 PST
Después del nacimiento de su hija, Kassidy Linde, de Estados Unidos, dijo: "Quiero ser un buen modelo a seguir", decidió la joven de 25 años. Y decidió reducir su peso de 130 kilos. Mientras tanto ella ha perdido 65 kilos. Tu secreto ¿Utiliza métodos súper simples para adelgazar? Así que ella se mantiene atenta y no pierde la motivación.
Una publicación compartida por KASSIDY RIEKENS (@ dilla7) el 31 de enero de 2018 a las 7:09 PST
Kassidy's 6 trucos para perder peso
Los métodos de pérdida de peso de Kassidy tal vez no son todos nuevos? pero en esa forma, al juntarlos, realmente pueden hacerte pensar. Porque: Esto da como resultado un plan simple que permite que las libras se derritan.
En la revista People, la estadounidense ha revelado su secreto para adelgazar. Sus seis pasos para bajar de peso son:
- ¿Beber mucha agua? La joven madre bebe casi cuatro litros al día.
- ¿Dieta super simple? Kassidy no quiere hacer dieta, pero para cambiar su dieta, hoy come principalmente pollo, pescado, verduras y arroz.
- ¿No cuentan las calorías? el Instagrammerin ha decidido comer más conscientemente hasta que esté llena. Ella no quiere nada que prohibir.
- Preparar la comida? El plan nutricional también incluye preparar la comida para toda la semana todos los domingos para evitar resbalones.
- ¿Cinco días de deporte? Kassidy se apega a su plan de ejercicios, pero no acepta excusas.
- ¿Celebras el progreso? La joven madre documenta su éxito de forma permanente y celebra pequeños desarrollos para mantenerse motivada.
El método de Kassidy prueba: ¿no siempre tiene que ser la reinvención de la rueda si desea cambiar algo para mejorar su vida? A veces es suficiente dar pequeños pasos, si realmente te quedas en la pelota. De todos modos, la joven madre ha logrado un éxito notable. ¡Y si su pequeño es un poco más grande, estará orgullosa de su madre!
Una publicación compartida por KASSIDY RIEKENS (@dilla7) el 28 de febrero de 2018 a las 4:55 PST
Una publicación compartida por KASSIDY RIEKENS (@dilla7) el 26 de febrero de 2018 a las 9:50 PST
