Aprende hipnosis: ¿Cómo funciona?

Aprender hipnosis: ¿Qué opciones hay?

Practicante de PNL: PNL significa Programación Neurolingüística ? en resumen, una colección de métodos para influir en los procesos mentales en los seres humanos. Parte del mismo es también el llamado Hypnoanalyse, El practicante de PNL es un programa de capacitación de diez días.
Entrenamiento de hipnosis: En uno Seminario o en un coaching. Se te mostrarán las técnicas hipnóticas básicas. Aprendes cómo se ven los nuevos estados de conciencia y cómo puedes aplicarlos. Un hipnotizador capacitado dirige la capacitación y da una idea de cómo se ve la terapia de hipnosis.
La inducción rápida: Una hipnosis instantánea es una hipnosis rápida que puede aplicar a otra persona. Ella esta a menudo con espectáculos Demostrado en que los participantes son llamados espontáneamente al escenario. Requisito básico para el éxito: La otra persona también debe aceptar las sugerencias y participar. Un criterio importante para cualquier forma de hipnosis. Se pueden encontrar consejos sobre el proceso de la hipnosis del rayo en varios Hypnoseseiten en Internet.

4 prerrequisitos para aprender hipnosis!

1. Ajuste interno

Para aprender hipnosis, primero tienes que hacerlo tú mismo. efectos Estar convencido de una hipnosis. Al mismo tiempo, es esencial para usted lo necesario. tiempo y el voluntad traer para el aprendizaje.

Su intención de aprender hipnosis es idealmente una mezcla de Curiosidad y amabilidad., ¡No se deje engañar por los charlatanes que saben cómo manipular a las personas con hipnosis!

2. La autohipnosis como inicio.

Hay varias técnicas de hipnosis - Sugerencias y afirmaciones. ? que puedes aplicar igual de bien para ti mismo. Puedes encontrar alguno en internet. los patrones del habla y afirmaciones que están disponibles para usted como ejemplos.

En cualquier caso, renuncie a la forma de comando, ya que esto no es propicio para la hipnosis.

evitar:

"¿Tienes que hacer esto o aquello ...?
"¿Estás inmediatamente relajado / cansado / abierto ...?

En su lugar, intente en uno tono suave y suave Para hablar con usted o más tarde a un tema.

Empezar es tener una buena idea del correcto Tonalidad y formulación. para conseguir Mire videos y tutoriales en Internet sobre cómo alcanzar un estado de trance.

Posibles técnicas de hipnosis:

Hipnosis sugestiva: Mejorar la actitud interior con patrones de lenguaje específicos.
progresión de edad: Mirando hacia el futuro con el ritmo futuro (experiencia mental del futuro en este momento)
Hipnosis analítica: Busque causas para temas específicos: esto se habla incluso durante la hipnosis

No todos reaccionan lógicamente ante ciertas técnicas hipnóticas. Especialmente si está preocupado principalmente por la autohipnosis, puede simplemente Prueba en qué eres mejor.

3. Curso de hipnosis.

La hipnosis es a menudo sobre eso. Reconociendo anhelos no cumplidos. y el Lidiar con los miedos, Pregúntese qué propósito quiere seguir con su hipnosis y luego observe qué técnicas de hipnosis encajan mejor.

Especialmente al principio es importante que consigas uno Estructura básica para la hipnosis. firmemente puesto.

bienvenida
Introducción? Definición del tema / problema.
Elección y descripción de la técnica.
En estado hipnótico (trance)
Utilización? Utiliza y valora cada actitud y sensación.
Experiencia mental del estado deseado (Future Pacing).
despertarse

4. Intercambio en un grupo.

Si realmente quieres usar y aprender hipnosis regularmente, llegas Seminarios y coaching. a duras penas Alternativamente, y además, tiene sentido que sigas tu ejemplo también. Grupos de PNL en su área. mirar a su alrededor. Aquí puede consolidar las técnicas de cada uno y compartir sus experiencias.