Tengo frío: ¡deja de congelarte!
"Tengo frío!"
Todos se están congelando de manera diferente. Aunque hay "tipos de invierno" que corren, incluso en bajos nítidos y sin calcetines. Pero para la mayoría de nosotros se vuelve desagradable a pesar del suéter de lana y la chaqueta, cuando el termómetro indica grados menos. El frío nos hace pálidos, rígidos y apáticos. Los huesos y las articulaciones pueden doler y las defensas contra las infecciones disminuyen. Una chimenea caliente no es mala entonces. Pero también tenemos estufas internas en nuestros cuerpos donde podemos encender el fuego. La medicina tradicional china (MTC) conoce tres de ellas. Y una variedad de maravillosos remedios caseros que nos calientan en la temporada fría.
Recetas secretas contra el frio.
El "horno inferior" realmente nos hace "calientes". Calienta el abdomen, piernas, huesos y genitales. Aquellos que rápidamente contraen infecciones de la vejiga y la espalda rígida, siempre durmiendo con calcetines y sin ganas de tener relaciones sexuales, deben encender el fuego aquí. Los verdaderos milagros son un caldo claro de un litro de agua, 500 gramos de cordero con hueso, un rábano negro casi cortado, cinco trozos de anís estrellado, una cucharada de comino y una pizca de sal. El calentamiento de la fuerza Yang también fortalece las nueces frescas. El mejor mordisco cinco veces al día. O prepara una poción: remoja dos manos llenas de nueces en agua durante la noche. Hervir en la mañana, hacer un puré en la licuadora y disfrutar de esta "leche" con un poco de azúcar morena y canela. El "hogar medio" estimula el metabolismo. Si tiene las manos frías todo el tiempo, tiembla todo el cuerpo y siempre está cansado, es mejor que se caliente aquí.
Con el té de jengibre ya no nos congelamos tan rápido.
Especialmente calmante: calentamiento de té de jengibre. Corte un pedazo de jengibre fresco del tamaño de una nuez en tiras finas y ase en una sartén hasta que se doren. Luego agregue una cucharada de té negro, cinco semillas de cardamomo y un poco de azúcar moreno con 300 mililitros de agua hirviendo, deje hervir, deje reposar durante tres minutos y finalmente cuele a través de un tamiz. Esto trae un metabolismo congelado de nuevo en la pista.
Un buen "calentador" para el clima de la gripe también son los fideos, que se cocinan en medio litro de caldo y se sazonan con la mayor cantidad posible de pimienta blanca recién molida. Lo mejor que se puede hacer después de una comida es descansar. Esto vuela incluso un comienzo frío en el vuelo. Nuestro "horno superior" proporciona un "corazón cálido".
Para aquellos que tienen un resfriado, se sienten un poco tristes, que a menudo están de humor para el chocolate o el vino tinto, y que carecen de fuego en las relaciones interpersonales, la medicina china aconseja canela y especias picantes. La circulación mejora una taza de té de ginko con canela tres veces al día: hierva una ramita de canela en medio litro de agua, agregue diez cucharadas de hojas de gingko de la farmacia después de diez minutos, luego retire la olla del fuego y deje infundir durante otros diez minutos. Dado que el mayor resfriado no tiene oportunidad.
El autor Dr. Christine Li es doctora en medicina tradicional china en Fleetinselklinik Hamburg y experta en remedios caseros según la teoría de los 5 elementos. Ella ha publicado más recetas en su libro "Medicina china para la vida cotidiana" (Grafe und Unzer).
