infarto
Porque aún piensan la muerte súbita del corazón al cerrar una arteria coronaria para un tipo típicamente masculino.
Un error, porque Cada año, 130.000 mujeres en Alemania reciben un infarto. Alrededor de la mitad de ellos no sobreviven. Especialmente el grupo de edad de las mujeres entre 35 y 45 años hace que los especialistas del corazón estén cada vez más preocupados. Mientras que la tasa de infarto entre los hombres ha disminuido alrededor de una quinta parte en los últimos 20 años, ha aumentado en más del 50 por ciento entre las mujeres más jóvenes. Una de las razones para esto es que las mujeres fuman cada vez más, y comienzan antes. Se vuelve particularmente riesgoso cuando se agregan otros factores de riesgo. - como la píldora, una tendencia a la trombosis, presión arterial alta o (posiblemente no reconocida) diabetes. "Entonces, incluso las mujeres muy jóvenes no son inmunes a un ataque cardíaco", dice el profesor Ingeborg Siegfried, presidente de la Sociedad para la Prevención y Rehabilitación de Enfermedades Cardiovasculares.
Quejas atípicas
Muchas mujeres no sueñan con tener la idea. que sus vasos coronarios se han vuelto peligrosamente estrechos y amenazados con un infarto (médico: angina de pecho). Debido a que a menudo carecen de la sensación típica de opresión y dolor en el pecho, lo que inmediatamente hace que los hombres piensen en la angina de pecho.
Pero, ¿a qué mujer le da un golpecito en el corazón, si se enferma de esfuerzo o se queda sin aliento? Las mujeres, y sus médicos, presionan incluso la presión inexplicable en la parte superior del abdomen o una torcedura en la curva de rendimiento, más por el estrés o el estrés mental que por una enfermedad cardíaca. Además, solo alrededor de dos tercios de los pacientes con infarto experimentan el dolor "clásico" en el tórax, que se irradia hacia el brazo. El infarto a menudo se expresa en mujeres con síntomas atípicos como dolor abdominal repentino, vómitos o dolor entre los omóplatos, y por lo tanto se considera un cólico biliar, gripe gastrointestinal o dolor de espalda.
Como no esperan un infarto, las mujeres a menudo esperan por primera vez. En promedio, llaman al médico casi una hora más tarde que los hombres víctimas de un ataque cardíaco. Además, como viven solas o no trabajan, las mujeres en un infarto están mucho más en casa que los hombres solos, y no piden ayuda porque no quieren ser una carga para nadie. Así, se pierde un tiempo valioso, que puede decidir sobre la vida y la muerte. Debido a que la posibilidad de sobrevivir y la resistencia y la calidad de vida después de un infarto dependen, entre otras cosas, de la rapidez con que se puede eliminar la oclusión de las arterias coronarias con medicamentos o inflarse con un catéter de balón.
Las mujeres son tratadas peor
Incluso si llaman a la ambulancia rápidamente y vienen directamente a la clínica, las mujeres tienen peores perspectivas que los hombres de sobrevivir al infarto. Un nuevo estudio estadounidense muestra que, contrariamente a lo esperado, no es porque los pacientes con ataque cardíaco sean, en promedio, mayores que los hombres afectados. Las mujeres menores de 50 años tenían el doble de probabilidades de morir en el estudio que los hombres. Primero, porque las mujeres con mayor frecuencia tienen complicaciones potencialmente mortales como la arritmia cardíaca. Sin embargo, también puede desempeñar un papel en el retraso de las mujeres durante más tiempo hasta que se empuja un catéter cardíaco. Entre otras cosas, debido a que las enfermedades cardíacas en las mujeres simplemente se toman menos en serio que en los hombres, el Dr. Vera Regitz-Zagrosek, profesora de investigación de salud para mujeres en el German Heart Center en Berlín. E incluso si lo peor ha pasado, a menudo no es lo óptimo. Muchas esposas y madres creen que no pueden abandonar el hogar y la familia. - y abstenerse de un tratamiento de rehabilitación para volver a ponerse de pie. Por otro lado, las mujeres que trabajan después de un infarto oyen más trabajo que los hombres, aunque esto no sería necesario por razones médicas. Para muchos, la decisión equivocada, porque la soledad y el aislamiento en el hogar a menudo te deprimen. Y eso, a su vez, triplica el riesgo de contraer otro infarto. El Dr. Sabine Thor-Wiedemann
Así que inclínate
Un estudio reciente realizado por la Universidad de Hamburgo muestra que el 90 por ciento de las mujeres con infarto tienen al menos dos factores de riesgo, como presión arterial alta, tabaquismo, diabetes o lípidos en la sangre. Por lo tanto: Dejar de fumar Fumar es un riesgo cuatro veces mayor de ataque cardíaco para las mujeres, que disminuye inmediatamente después de dejar de fumar. Aquellos que no pueden hacerlo solos deben buscar ayuda profesional (por ejemplo, a través del teléfono para fumadores del Deutsches Krebsforschungszentrum, Tel. 06221/424200).
Construir sobrepeso La circunferencia óptima de la cintura es inferior a 80 cm, desde 88 cm, el riesgo de ataque cardíaco aumenta significativamente. Mantenerse en movimiento Si camina enérgicamente durante media hora diaria, puede reducir el riesgo de ataque cardíaco en un 30 por ciento. Si es posible, no tome la píldora con factores de riesgo. Esto se aplica a cualquier persona que, por ejemplo, tenga sobrepeso severo, presión arterial alta, diabetes, niveles elevados de lípidos en la sangre o trombosis.
Haga que su médico haga una verificación de riesgos Entonces sabrás tus niveles de lípidos en la sangre, tu presión arterial y tus niveles de azúcar en la sangre. Además, el nivel de homocisteína en la sangre dice algo sobre el riesgo de ataque cardíaco: si el valor de esta proteína es demasiado alto, el riesgo es mayor.
Comer y beber lo correcto. Al menos dos tazas de té negro o verde por día reducen el riesgo de ataque cardíaco. Los productos de soja previenen la arteriosclerosis y por lo tanto la angina de pecho. Tome un máximo de un vaso de cerveza o vino al día. Reemplace las grasas animales como la mantequilla o el tocino con la mayor frecuencia posible con vegetales (como el aceite de oliva). La vitamina B6 (en granos enteros, pescado, carne, bananas), B12 (en huevos, productos lácteos, hígado, carne) y ácido fólico (en nueces, huevos, verduras, tomates) disminuyen el nivel de homocisteína y, por lo tanto, reducen el riesgo. Recientemente, también hay sal de mesa, que está enriquecida con ácido fólico. Y: solo 200 gramos de frutas y verduras al día son suficientes para reducir el riesgo de ataque cardíaco en un 60 por ciento.
Reducir el estres El estrés puede ser peligroso en combinación con otros factores de riesgo. Un estudio japonés mostró recientemente que la falta de sueño y la carga excesiva de trabajo aumentan significativamente el riesgo. Así que duerme bien, en tu tiempo libre deja tiempo suficiente para la recreación.
Mantén tus contactos Según un estudio realizado en Estados Unidos, los pacientes solos responden más al estrés con cambios vasculares que los socialmente integrados. Aquellos que están solos a menudo viven vidas poco saludables.
¿Es un infarto?
Es altamente infeccioso cuando, de la nada, ocurren uno o más de los siguientes síntomas: - náusea severa con o sin vómito - dolor, sensación de ardor o opresión en el pecho - dolor severo y persistente en la parte superior del abdomen, brazos, mandíbula inferior, cuello, Cuello o en la zona de los omóplatos: falta de aliento y debilidad repentinas, sudoración y palidez conspicua, ansiedad y temor
Actúa en lugar de esperar
Ante la menor sospecha de un ataque al corazón inmediatamente Llamada médica de urgencias al 112., No espere hasta que el médico de familia tenga tiempo para una visita al hogar. No pierda el tiempo en una prueba rápida de infarto de miocardio que le dará resultados útiles una o dos horas después de su ataque cardíaco. Hasta que llegue el médico: Abra la ventana, acuéstese con la parte superior del cuerpo levantada y cúbrala. Tome una aspirina u otra tableta que contenga el principio activo aspirina (mejora la circulación de la sangre al corazón). Si está presente, tome medicamentos para la angina (nitrospray, cápsulas de nitro).
Para más información: Fundación Alemana del Corazón, Vogtstr. 50, 60322 Frankfurt, Tel. 069/9551280, Fax 069/955128313, w.herzstiftung.de.
Sociedad Alemana para la Prevención y Rehabilitación de Enfermedades Cardiovasculares, Friedrich-Ebert-Ring 38, 56068 Koblenz, Tel. 0261/309231, Fax 0261/309232, www.dgpr.de.
Puede probar su riesgo individual en www.chd-taskforce.de, el sitio web en alemán del Grupo de trabajo internacional para la prevención de enfermedades coronarias. Hay más consejos para la prevención.
En www.dhzb.de puede encontrar mucha información del German Heart Center Berlin, que está dirigido específicamente a mujeres. Libros recomendados: "Los corazones de las mujeres latían de manera diferente", Ingeborg Siegfried y Antje Müller-Schubert, Falcons, 14,90 euros.
"El ataque al corazón no es un destino", Hans Bloss y Ulrich Staedt, Midena, 14,90 euros.
