Curado, pintado, pulido.
Hackear el teclado de la computadora durante todo el día, enviar mensajes de texto, lavar la ropa, planchar, doblar o poner en el macizo de flores durante horas: innumerables veces nos cavamos los dedos a lo largo del día. Eso estresa las uñas. Qué bueno que se recuperen rápidamente, y además, están creciendo de nuevo.
Por cierto, los no fumadores son más rápidos que los fumadores (debido a una mejor circulación), más rápido en verano que en invierno (debido al sol), más lento con la edad, pero más rápido que en la década de 1930, según encontraron investigadores de la Universidad de Carolina del Norte. que nuestras uñas son aproximadamente un 25 por ciento más rápidas que hace 80 años (una miniatura crece en promedio 3,47 milímetros por mes). Esto es, entonces, los científicos, aparentemente con una dieta más saludable y más rica en proteínas. Las proteínas son un componente principal de las uñas y se encuentran en el pescado, las aves, las legumbres y el queso. Eso no es todo, lo que necesitan las uñas.
Hermosas uñas: colores para los dedos.
Bueno en verano: barnices con protección UV que se supone que conservan la intensidad y el brillo del color (por ejemplo, de La Roche-Posay, Mac). En este verano son particularmente matices en berenjena, rosa y gris lava - en la versión mate (por ejemplo, por American Nails, Essie, Mavala, Misslyn). Consejo: con un abrigo especial, puede darle a cualquier acabado un acabado mate (por ejemplo, "Matte about you" de Essie).
Siempre agradable: tonos nude discretos en blanco leche, rosa o beige (por ejemplo, de Alessandro, LCN, Manhattan). Y si lo desea por completo: pula las uñas con un brillo intenso o aplique pinceles para aclarar las uñas (p. Ej., De Douglas o KOH).
Cuidado de uñas con Bio-Touch.
Los ingredientes naturales están de moda, con extracto de té verde o alisa el aceite de argán (por ejemplo, en "Source" de Alessandro, "Naturally Clean" de Essie en www.maha-cosmetics.com). Algunos fabricantes incluso prestan atención a la calidad ecológica probada (por ejemplo, "Neem Nagelöl" de Dr. Hauschka, "OGNX" de LCN, "Crema de uñas y manos Citrus" de Weleda).
Ya sea orgánico o no: es importante que las uñas no se olviden cuando las cremas para las manos. Y que las uñas que se astillan fácilmente se mantengan particularmente bien, ya sea con aceite de uñas o crema, es cuestión de gustos. El esmalte de uñas y especialmente el removedor siempre seque las uñas. Por lo tanto, cualquier persona que constantemente tenga uñas quebradizas y desgarradas debe renunciar a la pintura por un tiempo o al menos tomar descansos regulares con cuidados intensivos.
Hermosas uñas: de forma sofisticada.
Una suave curva de la uña: usted mismo puede cuidarlo fácilmente. Para hacer esto, siempre lime las uñas (secas) en lugar de cortar o encajar. "De lo contrario, se presionará la placa de la uña y las capas individuales se partirán", dice Stefanie Kleber, Douglas Head Nails Trainer. Para evitar astillas, no vaya hacia adelante y hacia atrás, sino que siempre archive en una dirección. Los archivos de vidrio son ideales (por ejemplo, de Ducray, KOH, Wilkinson). Las partículas abrasivas ultrafinas cortan las uñas muy suavemente.
Para uñas quebradizas, además de a corto plazo, también se recomienda: limas minerales. Al acortar, liberan partículas de silicio muy finas, que se almacenan en la uña y rellenan los huecos. Sin embargo, aumente más rápido con un Profifeile de grano grueso (número de grano 100), que también es normal en las uñas normales y sólidas. Práctico: archivos con lados biselados, que facilitan el trabajo en el pliegue lateral de la uña (por ejemplo, "Source Manicure File" de Alessandro).
La receta para conseguir unas uñas sanas.
"Importante para las uñas sanas son el zinc, la vitamina A, las vitaminas B y la biotina", dice el profesor Dr. med. Alina Fratila, dermatóloga y jefa de la clínica Jungbrunnen, Bonn. Estas sustancias se encuentran en la harina de avena y el pavo (zinc), las zanahorias y los albaricoques (vitamina A), el brócoli y la espinaca (vitaminas B), los huevos y la soja (biotina). "Por el contrario, las uñas quebradizas pueden ser una indicación de deficiencia de hierro", dijo el médico. Los depósitos se pueden rellenar con mijo, legumbres y aves. "Las tabletas de hierro no deben tragarse por su cuenta, pero espere los valores de laboratorio", aconseja la profesora Fratila. Seguro y vale la pena probarlo: tabletas con la bella vitamina biotina (por ejemplo, Bio-H-tin, farmacia). Pero muestran efecto solo después de dos o tres meses.
Las deficiencias a menudo causan cambios en las uñas. Pero las famosas manchas blancas no se deben a la deficiencia de calcio o proteínas, pero z. B. debido a la manicura. "Las manchas son la falta de fusión de las placas ungueales con la retención de aire, que aparecen de color blanco lechoso debido a la reflexión de la luz alterada", explica el profesor Fratila.Debe acudir al médico si las "correas cruzadas" se colocan sobre las uñas (indicación de daño bacteriano) o muestran pigmentaciones oscuras y con vetas (en el peor de los casos, cáncer de piel).
Manicura en el profesional - Reglas de higiene en el salón de uñas.
Si no puede hacerlo usted mismo, también puede ir a un salón de uñas y obtener una manicura profesional. La higiene debe ser la máxima prioridad. Stefanie Kleber, entrenadora en jefe de Douglas, enumera los criterios de "todo limpio":
- ¿Tus manos están siendo desinfectadas?
- ¿La esteticista se desinfecta las manos?
- ¿Ella lleva guantes? (En alguna regulación de los Länder)
- ¿Se esterilizan las herramientas o terminarán en el soporte después de usarlas?
- ¿Hay toallas limpias?
- ¿Los reposabrazos son lavables?
- ¿Está limpia la habitación? ¿Casi nada de polvo, no hay pedazos y piezas por ahí?
