Los amantes del café viven más tiempo
Estudio: El café prolonga la vida.
El efecto del café en el organismo a menudo ha sido estudiado. El tenor general: la bebida promueve el estrés y puede provocar fatiga, insomnio y ansiedad. Sin embargo, según hallazgos recientes, la bebida caliente con cafeína tiene un efecto que promueve la salud. En consecuencia, el café puede reducir el riesgo de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Un nuevo estudio realizado por "Harvard University" llega incluso a atribuir un efecto de prolongación de la vida al frijol negro. Los resultados fueron publicados por el equipo de investigación en la revista "Circulation".
Para la preparación, los expertos analizaron datos de alrededor de 200,000 empleados médicos. Y eso a partir de tres conjuntos de datos durante un período de 30 años. Entre ellos: casi 75,000 mujeres del Estudio de salud de enfermeras, 93,000 mujeres del Estudio de salud 2 y 40,500 hombres del Estudio de seguimiento de profesionales de la salud.
¿Cuánto café es saludable?
Pero, ¿cuántas tazas al día es saludable el café? Una pregunta que se responde bastante concretamente en el estudio. De una a cinco tazas al día prolongan la vida. A partir de la sexta copa no habría ningún efecto adicional. Pero no hace daño al cuerpo beber más café. En general, los frijoles negros no solo deben reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes, sino también proteger contra las molestias neurológicas. La mejor parte: el aspecto que promueve la salud también se aplica al café descafeinado.
Cómo se produce este efecto, los expertos no han entrado en su estudio empírico. Acaban de demostrar que existen relaciones estadísticas entre tomar café y la constitución de salud. Sin embargo, los investigadores creen que los ingredientes químicos podrían tener un efecto positivo en la salud.
