Como Nicole Jäger ha perdido un increíble 170 libras.

Hace siete años, pesabas 340 kilogramos. ¿Cómo sucedió eso?

Sorprendentemente por comer. Tienes que comer muchas calorías para tener mucho sobrepeso. Sin embargo, la suposición de que las personas con sobrepeso son demasiado gordas porque son perezosas y no hacen nada más simplemente está desactualizada. El sobrepeso no es una enfermedad sino un síntoma. ¿Y este síntoma significa algo? ¿Y no por ser demasiado estúpido? sino por usar los alimentos como un arma o compensador.

Y también yo hice eso: comí como un drogadicto. Y si no comía, me ponía a dieta. ¿Cinco kilos abajo, ocho kilos arriba, 30 kilos abajo, 50 kilogramos arriba? asi fue como fue Cuanto más burda la dieta, peor regresó al final. Así que me balanceé hasta el peso? Siempre con la sensación de estar a dieta sin perder peso. Y con 340 libras, nada es bueno.

¿Qué reacciones obtuviste de tu entorno?

La nutricionista Nicole Jäger ha procesado sus experiencias en el libro "Die Fettlöserin". Ahora ella trae el éxito de ventas como un programa "Se me permite, yo también soy gordo" en el escenario. Puedes encontrar toda la información en su página de inicio.

No había ambiente real. No salí más. Mi universo era mi dormitorio, mi sala de estar y un viaje de un día al baño. Si pesas 340 kilos, caminar es un gran desafío para el cuerpo. No me sorprende que no haya perdido la paciencia hoy. Sentí dolor, me puse terrible, me senté en mi cama, me sentí como una mierda y comí. Ese es en realidad el resumen.
Casi no había sociedad en este momento, y si es así, entonces las experiencias son muy evidentes. La obesidad naturalmente anima a la gente a mirar. A las personas generalmente se les niega ser como son. Pero si quiero pasar hambre o comer hasta morir, entonces las mujeres adultas tienen mi derecho.

¿Qué dijeron los amigos y la familia?

Tengo un círculo de amigos muy pequeño, leal y grande. Ya estaban allí y ofrecieron ayuda donde pudieron. Pero tienes que ser ayudado también. Y no los permití y siempre dije: 'Lo manejaré, vamos mañana'. Además, siempre estoy consciente de que estoy a dieta, ¡desde mi quinto año! Llegué a la cura por primera vez a la edad de cinco años y he estado a dieta desde entonces. Así que me engordé con la sensación de hacer algo.

¿Cuál fue el detonante para que perdieras peso?

En algún momento me desperté por la mañana y pensé: 'Me estoy muriendo. Ahora se acabó '. Me senté en la cama, tuve taquicardia, no podía respirar y pensé que tenía un ataque al corazón. "Tengo unos 20 años y me equivoqué, ahora me he comido hasta la muerte". No fue un ataque al corazón, fue un problema con la glándula tiroides que causó taquicardia y eso a su vez causó un ataque de pánico. Ese fue el punto donde pensé que algo debía cambiar fundamentalmente.

En ese momento pensé: 'Si no puedo cambiar mi entorno, tengo que cambiar'. Y lo hice entonces. Estaba pensando en hacer una cirugía gastrointestinal. Antes de los primeros exámenes, una entrevista con un cirujano me abrió los ojos. Dijo que menos del dos por ciento de todas las personas con un IMC de más de 45? el mio estaba en 111? lograr bajar de peso. Si eso puede hacer el dos por ciento, entonces puedo ser uno de esos dos por ciento sin que me corten el estómago y los intestinos. Desde ese momento en adelante he tratado los temas de nutrición, cuerpo y psique.

¿Cuándo comenzó a perder peso?

100,000 años de desarrollo humano, somos humanos 2.0. Somos la mejor versión de nosotros mismos, no nos hace mejores. Si quieres cambiar de alguna manera, entonces mantente relajado. Comencé a comer en lugar de comer. Acabo de cambiar algo sobre la actitud. No pensé más, 'tengo un problema y la solución es ser delgado'. La solución real es ver qué hay de malo en mi vida y por qué compensa con la comida. Y luego no debe omitir la comida, porque eso es solo un tratamiento de los síntomas, sino llenar el vacío que se ha llenado con la comida.

¿Cómo lo sostuviste?

Se te permite comer y puedes asumir la responsabilidad de tu vida. Y lo hice. Creo que la vida es bastante buena y quiere tener algo por mucho tiempo, ¡y no tengo eso con 340 kilos! Quiero calidad de vida y eso es lo que tienes cuando decides perder peso. Tengo un objetivo? ¿Y ese no es el número en la escala, no los obligatorios 99.9 kilos? Pero sentirse completamente holístico y ser indoloro.

Trabajas como nutricionista.¿Cómo es un coaching para ti?

Para mí siempre comienza con una conversación de dos horas en la que pregunto: ¿De dónde eres? ¿Qué clase de chico eres? ¿Cuál es tu estilo de vida? ¿Cómo es tu día? La resolución de problemas necesita adaptarse al estilo de vida, no al revés. La vida no puede ser problematizada solo porque tienes un gran trasero. Luego analizamos la anatomía y la psicología detrás de nuestro propio comportamiento. Nos preguntamos: ¿qué hace el cerebro? ¿Es el azúcar realmente tan peligroso? ¿Podemos todos comer más carbohidratos? Todo sin sentido.

Tenemos que aprender de nuevo cómo se siente estar lleno. Necesitamos conocer la diferencia entre el hambre y el apetito. Debemos preguntarnos: ¿Quién tiene hambre, mi cuerpo o mi cabeza? El cuerpo envía señales claras de lo que quiere.

Pronto pondrás tu libro en el escenario: ¿qué puede esperar el público?

El programa de la etapa se llama "Se me permite hacer eso, yo mismo soy gordo" y está orientado temáticamente al libro. El público espera el cabaret, la lectura y la poesía, una mezcla de guiño y dedo en la herida. Hablemos abiertamente de ser una persona gorda. Y cómo es ser una persona gorda en Alemania y en nuestra sociedad. También pregunto por qué las personas obesas siempre pican en personas delgadas. Una vista panorámica, implacable, divertida, honesta, entretenida y en lugares tristes.

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