Camas separadas: viviendo juntos, durmiendo solos

Cuando Corinna, de 45 años, y su compañero, Martin, de 52 años, hacen sus sueños en la noche, rara vez se encuentran uno al lado del otro porque tienen camas separadas: una habitación grande y una habitación extra extra. Que a otras personas les resulte extraño no les molesta en absoluto. "Nunca hemos visto lo que piensan los demás, necesitamos la distancia en nuestra relación, de acuerdo con el lema, 'solo puedo quedarme si puedo ir'", ambos están de acuerdo.

Pero Corinna y Martin no siempre fueron amigos de la distancia nocturna que comenzó hace solo siete años, cuando nació su hijo. "Después de eso, descubrimos que nuestros patrones de sueño son demasiado diferentes, y nos quedó claro que todos necesitaban descansar por la noche". Y el sexo? "Se ha convertido, ni más ni menos, en nuestra relación, simplemente ya no está" automáticamente "allí. Ahora debes dejarle claro a la otra persona cuando te dé la gana".

Muchas parejas se molestan mientras duermen: porque roncan, tienen las piernas inquietas o se levantan por la noche. Como resultado, un compañero a menudo se queda dormido o se queda dormido, se despierta molesto por la mañana y lleva el estrés más allá de la relación. De todos modos, el sexo ya no es pensable. Camas separadas sería la solución ideal para muchas parejas, ¿verdad?

Al menos eso probablemente firmaría muchos investigadores del sueño. "Una noche de sueño reparador en una cama compartida se vuelve aún más difícil en la vejez: desde los 65 años, del 40 al 50 por ciento de todas las personas ronca", dijo el Dr. Tilmann Müller, investigador del sueño en la Universidad de Münster.

Para separar las camas como una solución patente para las relaciones, el psicólogo de Hamburgo y el terapeuta de pareja dr. Todavía no Elmar Basse. "No siempre se hace con lógica. Imagina, le dices con calma a tu compañero, cariño, te quiero mucho, pero a tu lado en la cama no duermo bien, así que me gustaría mudarme permanentemente a otra habitación. . ' Probablemente te verías en una cara bastante decepcionada. La habitación común en nuestra sociedad ahora está cargada de ideas y sueños. No puedes ignorar algunos argumentos ".

No demonizaría sino camas separadas. "Si una pareja es feliz, por ejemplo, si están muy cerca y tienen un buen sexo regular, entonces la propuesta de dormir en camas separadas probablemente no sea un problema, pero a menudo esta razón solo se hace para aumentar la distancia en la relación. "explica el Dr. Elmar basse.

Camas separadas: ¿principio del fin?

Así es como Marion, de 30 años, se sintió en su ex relación con Jörg, de 35 años. "Jörg de repente quiso tener una habitación para él, porque supuestamente lo desperté por la noche una y otra vez." No podía vivir con eso y solo confirmé mi sospecha de que él quiere rechazarme emocional y físicamente. mantenido más tiempo ".

El terapeuta de pareja Elmar Basse le aconseja que escuche con atención si usted o su pareja sienten el deseo de dormir en camas separadas de forma permanente. "Es importante ver el problema como un problema común, y no confrontar a la pareja con acusaciones o decisiones finales, y puede haber otras opciones para una buena noche de sueño: terapia de ronquidos, tapones para los oídos o una sala de emergencias para noches extremas".

Sin embargo, también se puede tomar una decisión conjunta para camas separadas, por ejemplo, para refrescar la vida sexual retirada. "Todo lo que es nuevo y decidido en conjunto es inspirador y bueno para la relación", dice Elmar Basse.

¿Distancia nocturna o proximidad? No hay un No general o Sí, solo un denominador común: tienes que hacer algo por amor. Porque una buena relación y un buen sexo no se cosen en el colchón común.

¿Compartiendo cama con pareja o más bien durmiendo solo? Vota

sin leyenda

Y que hay de ti ¿Te gusta estar con tu pareja a tu lado o necesitas tu propia cama para dormir bien? ¿Fue por eso que tuviste algunas peleas sobre tu relación? ¡Aquí puedes votar en la comunidad y unirte a las discusiones!