© Radcliffe / Science Faction / Corbis

Tome cinco porciones de frutas y vegetales diariamente, tome mucha agua y coma productos integrales en lugar de productos de trigo. Estos consejos para una dieta saludable seguramente caerán en muchos. Sin embargo, por qué nuestro cuerpo necesita ciertos alimentos, no todos son conscientes. Descúbrelo en nuestro cuestionario sobre vitaminas y minerales. Necesitas ayuda? Entonces eche un vistazo a nuestro Glosario de vitaminas y minerales.

¿Puedes Beber Agua Mientras Comes? (Mayo 2024).