Plazo único? No hay problema Así que puedes cambiarlo

¿Es alguien que ha estado solo durante más de cinco años un soltero permanente y, por lo tanto, no es transferible? "¡Eres demasiado exigente!" Es un reproche que deja a la mujer en duda. Y dichos como estos apenas ayudan a reabrir después de años. Hablamos con la psicoterapeuta y autora Stefanie Stahl sobre consejos sobre cómo encontrar una relación nuevamente. En su libro "Jein", Stahl ha tratado cómo se pueden reconocer y superar los temores de apego.

¿Por qué algunos solteros son mucho más difíciles de establecer una nueva relación que otros?

Esto puede tener causas muy diferentes. Algunos quieren estar solos por un tiempo, otros simplemente se han acomodado con su única vida. Pero también podría ser un temor de esclavitud detrás de él. No tiene que ser consciente de la persona interesada. Este miedo a veces se esconde detrás de una locura por el trabajo, según el lema "No tengo tiempo para una relación estable". ¿O puede una mujer enamorarse siempre de un hombre al que es difícil llegar? Eso también podría ser una señal.

Muchas mujeres afirman que su trabajo les da poco tiempo para conocer hombres. Entonces, ¿no son las condiciones marco también las culpables?

Muchas parejas se encuentran en el trabajo o, lo que sucede muy a menudo hoy en día, en Internet. En ese sentido, realmente no creo en esta justificación. Las mujeres que dicen eso pueden pensar que es un estigma no tener marido y usar el trabajo como excusa. Como dije, el trabajo puede ocultar los temores de apego. La mujer evita inconscientemente una relación comprometida porque teme no ser satisfecha y abandonada por un hombre. En la ansiedad por el apego, el temor al fracaso de una relación es mayor que el deseo de tenerla. Pero la mayoría de las personas no son conscientes de esto. Así que tampoco pueden manejar este problema. Y luego se quedan solos por mucho tiempo o sus relaciones fracasan una y otra vez.

¿Cómo descubro qué me impide entrar en una nueva relación?

Al tratar con mis miedos y preocupaciones más profundas. Por ejemplo con el miedo a no ser suficiente. El miedo a fracasar. El miedo a sentarme. Pero algunas mujeres también son adictas a la autoafirmación perpetua y quieren conquistar a hombres que son difíciles de conseguir. Si finalmente tienen uno en el gancho, de nuevo no es interesante. Y los hombres que están interesados ​​en ellos desde el principio, no quieren, porque ya obtienen la autoafirmación. Entonces, el argumento con la pregunta "¿En qué forma necesito la auto confirmación para estabilizar mi autoestima?" Es muy importante para los solteros permanentes.

Si he tenido malas condiciones de inicio durante mi infancia, por ejemplo, no puedo crear confianza: ¿Cómo puedo cambiar mi comportamiento?

El problema fundamental con todo apego y ansiedad de relación es la autoestima. No puedo confiar en nadie si no confío en mí mismo. Las personas con baja autoestima no quieren arriesgarse a ser rechazadas porque son extremadamente patéticas. Además, no pueden imaginar que alguien los ama como realmente son. Es por eso que creen que tienen que inclinarse por la pareja. Pero esto conduce a la sensación de perderse y tener que huir del amor. O cuelgan como un mono sobre su pareja. Así que tienes que aprender a aceptar - con sus debilidades. Y renunciar a la perfección inalcanzable.

¿Tienes que decir adiós a la idea del gran amor después de un tiempo?

No, la idea del gran amor depende de uno mismo. No tiene nada que ver con un enamoramiento histérico al comienzo de una nueva relación. Al contrario, en mi opinión, ella ni siquiera necesita el gran hormigueo. El amor es un profundo sentido de conexión, valores compartidos, actitudes e intereses. Pero ella necesita una idea realista. Si el amor quiere decir que mi esposo debe ser perfecto y darme todas las cosas, ella nunca vendrá.

Muchas mujeres solteras se han acomodado en sus vidas. ¿Cuánto de eso hay que renunciar?

También puedes vivir cómodamente en una sociedad. En realidad, tienes que rendirte un poco y puedes ganar mucho. Las personas que piensan que tienen que renunciar mucho y hacer muchos compromisos a menudo sufren de ansiedad por el apego. Son aquellos que creen que tienen que inclinarse por un compañero y hacer que todo sea correcto. Son tímidos en los conflictos y no pueden distinguirse dentro de una sociedad. Es por eso que delimitan externamente a los más fuertes. Pero reconocer que es el primer paso para cambiarlo.

Cuando se deba una nueva cita, ¿debería decirme cuánto tiempo ha estado soltero?

Por que no ¿Debería uno avergonzarse de ello? ¡La confianza en ti mismo te hace sexy!

La psicoterapeuta Stefanie Stahl

Acero Stefanie Libro "Jein" 272 páginas Ellert & Richter Verlag 14.95 Euro

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