Nibbler para los deportes: el bitebox de fitness.
Si no te gustan las proteínas u otros batidos para deportistas, podrías estar entusiasmado con este tipo de dopaje: bocadillos hechos de ingredientes naturales. BiteBox utiliza solo alimentos que no contienen potenciadores del sabor, conservantes (por ejemplo, azufre) y colores artificiales y que no están modificados genéticamente.
La caja de pre-entrenamiento.
© BiteBox¿Qué hay en ello? La caja contiene cuatro mezclas crujientes diferentes, que incluyen granola crujiente, nueces, frutas secas, pan rallado de parmesano y avena de cereal. Buena idea: las mezclas tienen nombres: ¡perenne, incendio forestal, ríen esto! Crunchy Crack.
¿Qué hay para el entrenamiento?
El cuarteto proporciona una gran cantidad de carbohidratos, y eso es lo que necesitan los músculos. Las mezclas también son bajas en grasa.
¿Cómo sabe?
Opinión unánime de los colegas: las galletas son mejores, el muesli crujiente es menos bueno, sorprendentemente delicioso: las bolas de avena.
El cuadro de post-entrenamiento.
© BiteBox¿Qué hay en ello? Este cuarteto escucha los nombres de Pumperfutter, Kraftprotz, Tamasutra y Gigolo? Lástima, porque las mujeres apenas se sienten dirigidas. Las mezclas consisten en soja, maní, calabaza y anacardos, así como almendras. Condimentado con curry, a veces con salsa tamaris o con hierbas. Todo es asado y salado.
¿Qué hay después de hacer ejercicio?
Por supuesto, aquí la proteína juega el papel principal, es en la soja y las nueces. La proteína apoya el desarrollo muscular después del entrenamiento. En general, la proteína de origen vegetal no es tan alta como la de los animales (huevo, productos lácteos) porque no contiene todos los aminoácidos importantes que el cuerpo necesita. Sólo la soja se acerca a la proteína animal, perfecta. Además: sobre el sudor se pierden los minerales, que deben ser reemplazados. Las nueces son una buena fuente. Especialmente importante para los atletas es el sodio (parte de la sal de mesa). Si falta, puede provocar espasmos o debilidades musculares. Por lo tanto, el electrolito debe reemplazarse a más tardar después del deporte (o en el medio). Es por eso que los bocadillos post-entrenamiento no son tacaños con sal.
¿Cómo sabe?
Las cuatro mezclas llegaron igualmente bien en la prueba editorial. No es de extrañar: a diferencia del Cuarteto de la Caja de Pre-Entrenamiento, son similares: te gusta uno, te gustan los demás. Y: asado y salado siempre ha sido muy seductor, por lo que desea hacerlo incluso por la noche frente a la tele con una caja tan cómoda. Pero no muy a menudo, debido a las cantidades a veces considerables de sal, porque la televisión rara vez causa sudor ...
conclusión: Comer adecuadamente antes y después del ejercicio es importante, especialmente si entrenas sudoroso o participas en competiciones. Luego, los músculos deben ajustarse al punto y luego se vuelven a llenar las reservas de energía. Tal caja de bocadillos de alguna manera parece más profesional que la mezcla de la pista de la bolsa, la mezcla para la mayoría de las actividades deportivas, sin embargo, es lo suficientemente completa. Alto factor de frialdad, pero deducción puntual para el embalaje: mucha basura, aunque mucho cartón.
¿Cuánto cuestan las cajas? 5,99 euros por pieza más gastos de envío. Puedes ordenarlos aquí.
