Bienestar médico: vacaciones con Doc Holiday
"Bienestar medico" - Eso suena realmente saludable. Y mucho más serio que el "bienestar". Un poco como si un médico sabio vigilara nuestro programa de bienestar y se asegurara de que todo vaya bien. Y eso es lo que cuenta: el 50 por ciento de los alemanes están planeando unas vacaciones en los próximos años, en los cuales el bienestar, la salud física o la salud deberían ser el foco ... en casa, simplemente no puede hacerlo.
El bienestar médico puede ser mucho. Debido a que todos quieren beneficiarse del último auge, los hoteles a menudo le dan a la etiqueta demasiado generoso. Pero no todos los arreglos son realmente buenos para su salud. Las ofertas serias combinan los cursos, las solicitudes y los exámenes de los profesionales médicos están acompañados, por ejemplo, por un médico, un fisioterapeuta o un psicólogo. Los seguros de salud también prestan atención a esto: la mayoría de ellos ha organizado acuerdos para sus asegurados, por ejemplo, semanas especiales de salud para las mujeres. Mientras tanto, existe la oferta adecuada para casi todas las necesidades. Hemos rastreado el mercado para usted.
Quiero hacer algo por mi salud en vacaciones.
Aprendiendo métodos de prevención Pilates sería genial para mi espalda. La marcha nórdica me haría bien también. ¿O tal vez una técnica de relajación me traería más? Pero si eso me hace demasiado divertido? No es fácil encontrar el programa de bienestar personal como un equilibrio para la vida cotidiana. Una buena oportunidad para probar algo nuevo es el día festivo: muchos hoteles de bienestar ahora ofrecen cursos de prevención para ejercicio, nutrición y relajación.
¿La caja registradora paga? Tendencia sí. Hasta 75 euros por curso, máximo 150 euros por dos cursos de prevención, una vez al año. Sin embargo, no se cubre más del 80 por ciento de los costos del curso (100 por ciento para niños). El requisito previo es que se trate de nutrición, ejercicio, relajación o entrenamiento para no fumar, que los instructores estén calificados y que los grupos de entrenamiento no sean demasiado grandes. Además, la participación regular debe ser confirmada. Algunos organizadores hablan a los cofres y ya señalan en el catálogo que cierto curso es zuzu shot. De lo contrario, es esencial preguntar antes de las vacaciones si el curso reservado cumple con los requisitos de su seguro de salud. ¿Qué puedo esperar? Una buena introducción a la técnica deportiva o de relajación elegida. En el mejor de los casos, desee realizar el deporte o el método de relajación en casa o probar después de las vacaciones un curso continuo.
Las mejores ofertas:
"Ejercicio y relajación" en el hotel de 5 estrellas "Neptun" en Warnemünde: 6 unidades de gimnasia acuática y relajación cada una (yoga o tai-chi), cardioscan, análisis de la composición corporal, entrevista con un entrenador personal, prueba de corazón y 4 tratamientos de talasoterapia. Precio: 210 euros (cobra hasta 150) y al menos 5 noches. Más información: TUI service phone 018 05/00 10 07 www.tui-vital.de
"Natural y saludable" en el "Romantik Hotel BollAnt's in the Park" en Bad Sobernheim: programa de cuerpo activo de 6 horas con Pilates, yoga, tai-chi, marcha nórdica, gimnasia acuática y conferencias sobre diversos temas de salud. Además, 6 horas de programa de adaptación con gimnasia de columna vertebral y escuela secundaria. Para relajarse, también hay un masaje de espalda y un baño Rasul. Precio: 115 euros (hasta 75 paga el seguro de salud) más al menos 7 noches.
Más información: TUI service phone 018 05/00 10 07 www.tui-vital.de
"Tutoris" en Bad Elster y Bad Brambach, especialmente para profesores: 1 examen detallado del médico del spa, 3 lecciones de relajación muscular progresiva, terapia de ejercicios en el agua, 7 masajes diferentes (desde reflexología del pie hasta masaje tailandés), baños de relajación y un examen final por parte del médico del spa. Costes: desde 639 euros (incluyendo 6 noches). También hay programas especiales para peluqueros, floristas, ejecutivos y músicos.
Más información: Teléfono 037 437/53 93 93 touristinfo@bad-elster.de
"Semana activa especial de las mujeres" es una de las semanas de salud en Bad Salzuflen, que la compañía de fondos de seguro de salud (BKK) ha desarrollado para sus miembros: entrenamiento físico para mujeres, cursos de relajación, marcha nórdica y discusiones con orientación médica sobre manejo del estrés y sentido y sin sentido de las dietas. Costo: desde 162 euros (incluyendo 6 noches).
Más información: directamente en su BKK o a través del servicio de salud BKK, a la que están conectados la mayoría de los BKK. Línea directa 0214/460 63 www.gesundheitsservice-management.de
¿Estoy en forma?
Bienestar con el doctor A mediados de los años 30, te gustaría saber qué tan saludable estás.Ya sea que el corazón y la circulación funcionen correctamente, la columna vertebral está en orden y durará décadas, tanto si está bien alimentado como si está haciendo el deporte adecuado. Todo esto se puede verificar como parte de un chequeo médico integral.
¿La caja registradora paga? Tendencia no. Incluso con servicios que el médico de cabecera podría resolver fácilmente, a menudo hay dificultades en el resort.
¿Qué puedo esperar? Lo ideal es que, después de un chequeo de este tipo, usted sepa qué tan en forma (o que no está en condiciones) está realmente, dónde están los problemas de salud personales. Además de los consejos de nutrición y relajación, también tiene un programa de capacitación personalizado en su bolsillo después de la semana. Debido a que varía mucho de un hotel a otro, como parece un chequeo médico, tiene sentido considerar lo que quiere saber antes de reservar.
Las mejores ofertas:
Condición, fuerza y flexibilidad. son revisados en el hotel de 4 estrellas "Rogner-Bad Blumau" en Estiria bajo supervisión médica. Luego hay consejos para el programa de entrenamiento adecuado. Costo: 65 euros más noche.
Más información: FIT travel, línea directa de servicio 069/405 88 50 www.fitreisen.de
la "Coaching en Salud Médica" El hotel de 4 estrellas "A-Rosa" en el Scharmützelsee incluye una conversación detallada con un médico, así como un examen. También hay un chequeo de condición física cardiovascular, análisis de la composición corporal y una medición tridimensional de la columna. Aquagym, Qi-Gong, Nordic Walking y entrenamiento de espalda (además del plan de entrenamiento para el hogar) también forman parte del programa. Costo: 799 euros (incluyendo 6 noches), para asegurados el técnico del seguro de salud 544 euros.
Más información: Teléfono 09 41/46 62 09 00 www.dr-holiday.de/tk
la "Gran chequeo médico" en el "Hotel Almesberger" en Aigen, Austria, consiste en una consulta médica, exámenes, una prueba de esfuerzo cardiovascular y una prueba de condición física bajo la guía de un capacitador y una revisión de los hallazgos. Costo: 190 euros, más alojamiento. También se ofrece: la determinación de la edad biológica, la oxigenoterapia o la kinesiología.
Más información: www.almesberger.at Teléfono 00 43 72 81/871 30
Necesito un minicurre ahora
Bienestar para problemas de salud graves. A veces, el médico en casa puede ser tan bueno que simplemente no tiene tiempo suficiente para cuidarte como tú quieres. A lo largo del día recorres el mundo con preocupaciones y muchas preguntas en tu cabeza. Por ejemplo, después de una cirugía de cáncer, si la espalda duele constantemente o carga la menopausia. Un minicurista en una instalación de spa le promete que estará en el centro de todas sus dificultades.
¿La caja registradora paga? De moda no, porque los minicures no se consideran una medida de rehabilitación. Sin embargo, el seguro de salud también puede pagar los costos de los cursos de prevención aquí. Asegúrese de preguntar a su compañía de seguros de salud.
¿Qué puedo esperar? Los objetivos de la mini-cura son sobre todo: dar sugerencias e, idealmente, joie de vivre. Después de todo, los problemas de salud pueden ser extremadamente estresantes. Por supuesto, una semana no cura problemas de salud graves. Pero unos pocos días son suficientes para responder muchas preguntas, para identificar mejor los factores de riesgo personales o para desarrollar ideas sobre cómo hacer que la vida sea placentera a pesar de la enfermedad. El cuidado intensivo por médicos y si es necesario también por psicólogos ayuda.
Las mejores ofertas:
"Saludable para el cáncer de mama" en Bad Salzuflen: una semana de reducción del estrés bajo la guía de un psicólogo: asesoramiento sobre nutrición y caminata nórdica, además de un examen médico y asesoramiento, así como un grupo de discusión con orientación médica. Costo: 492 euros (incluyendo alojamiento y comidas). Más información: www.bad-salzuflen.de Teléfono 052 22/37 43 66
"Programa Intensivo de 7 Días para Mujeres en Estaciones de Cambio", también en Bad Salzuflen: Después de que los médicos verifican, hay ofertas diarias que ayudan a sobrellevar mejor la menopausia, incluidos los lanzamientos de Kneipp, gimnasia acuática, ejercicios de relajación o gimnasia del suelo pélvico. También incluye: un grupo de discusión guiado médicamente. Precio: 265 euros, más alojamiento y comidas.
Más información: Teléfono 052 22/18 30 www.bad-salzuflen.de
Semanas de salud desde el DAK. tenga lugar en la clínica especializada Allgäu en Pfronten, especialmente para personas con neurodermatitis, asma o insomnio, pero también para aquellos que desean dejar de fumar. Además de las discusiones con el médico, los exámenes especiales, las discusiones grupales y las conferencias, también hay un programa deportivo y de ocio. Precio: una semana 680 euros, incluye alojamiento y pensión completa.
Más información: directamente en la clínica especializada Allgäu Teléfono 018 03/244 15 51 22 www.ahg.de/pfronten
Una semana para cuerpo y alma, eso es lo que deseo.
Bienestar con atención psicológica. Cada mujer tiene la sensación de que realmente quiere pensar en sí misma y en su vida. La mayor parte del tiempo lo empujas hacia delante y hacia atrás. Para muchos, una semana de reflexión es suficiente para acercarse más a los deseos y metas.
¿La caja registradora paga? Tendencia no. ¿Qué puedo esperar? A una distancia del ritmo agitado de la vida cotidiana, hay espacio para tratar temas que ocupan una vida interior profunda. El ambiente tranquilo en un convento, por ejemplo, o las conversaciones con psicólogos o el clero también pueden darte la patada que a veces te falta para hacer una diferencia.
Las mejores ofertas:
"Dios ama el tango" Es uno de los programas que las hermanas han ideado en el convento dominicano Arenberg en Coblenza (son días de reflexión). También puede optar por "dar mi lenguaje interior" (fin de semana de escritura meditativa) o "En realidad, soy completamente diferente" (experiencia personal para hombres y mujeres). Todos los seminarios están acompañados por psicólogos, religiosos o educadores de danza. La amplia zona de spa del monasterio fue inaugurada en 2003. Costo: 290 a 590 euros, incluyendo alojamiento y pensión completa.
Más información: www.kloster-arenberg.de reservierung@kloster-arenberg.de Tel. 02 61/64 01 20 90
cuando "Entrenamiento VIP3" En el "Hotel Almesberger" en Aigen, Austria, puede capacitarse como gerente para su vida. Las conversaciones con un médico consisten principalmente en obtener más información sobre cómo enfrentar mejor las crisis profesionales y personales en el futuro, para que su vida esté más relajada y libre de estrés. Precio: 450 euros, más pernoctación (mínimo 5 recomendado).
Más información: www.almesberger.at Teléfono 00 43 72 81/871 30
