Amor: ¡No te aferres!
normalmente En política no necesariamente tenemos la idea de un orgasmo. Pero la república ha llegado a una posición donde nuestro pensamiento debe ir por caminos extraordinarios. Nos enfrentamos a grandes cambios. Y por eso tenemos que dejarnos ir más que nunca. Nuestros valores habituales, nuestros reclamos, nuestras ideas o, como muchos políticos, nuestro poder. ¿Y qué tiene eso que ver con el orgasmo? Él viene a la mente porque nos dice más sobre la psicología de dejar ir que cualquier otra cosa. El orgasmo no está sujeto a nuestra voluntad. Solo podemos dejar que suceda si renunciamos a todo nuestro control, y se nos negará si nos aferramos, tal vez por miedo. Sólo cuando realmente nos rendimos, cuando caemos, nos rendimos, cuando soltamos, él entra. Los franceses llaman al clímax sexual la "pequeña muerte", porque dejar ir siempre es un poco como morir. Es por eso que probablemente no hay nada más difícil para nosotros, los niños humanos, que dejarlos ir.
Nuestra mente se aferra a las cosas de la vida, como dicen los budistas. Nuestro cerebro nos impulsa a aferrarnos a situaciones, personas y cosas. Somos como el mono en la parábola de la trampa de los monos, que es un coco en el que se perfora un agujero. La abertura es lo suficientemente grande como para que un mono ponga su pata. Los cazadores luego ponen algunas golosinas de mono en el coco ahuecado. El mono viene, huele, agarra, y se queda atascado. Porque su puño cerrado a las golosinas es demasiado grande para la apertura. Está atrapado Podía liberarse si renunciaba a su presa. Solo tenía que dejarlo ir. Pero eso no es lo que el mono puede hacer. En el lenguaje de los investigadores del cerebro, el mono se llama el sistema límbico en nosotros. La parte de nuestro cerebro donde viven las emociones. Nos recompensa con buenos sentimientos tan pronto como nos dirigimos hacia el helado, el amor, el éxito o cualquier otra cosa que nos satisfaga. Lo que estuvo bien, lo intentamos una y otra vez. Incluso entonces, incluso si ya no es bueno para nosotros o trae los peores efectos secundarios. En casos extremos, la adicción, en el caso normal, estamos atrapados en una situación desesperada.
Dejar ir no es fácil Porque queremos dejar deliberadamente algo a lo que estamos inconscientemente atascados. "O. K., dejaré que el chico del que estoy enamorado, ¡porque es demasiado poco confiable!" - Eso no funciona. No podemos dejar de lado nuestras creencias emocionales que se sienten tan convincentemente que no podemos vivir sin este tipo, como masticar papel de chicle. La razón es que simplemente no podemos hacer algo más. Solo podemos hacer otra cosa en su lugar. O lo que hacemos de manera diferente. Por ejemplo, no sigas disculpándote o evitándolo constantemente.
Así que podemos decidir dejarlo ir. Entonces empezamos a romper. Doloroso, como si estuviéramos quitando un parche de la piel adolorida. Y luego viene el vacío. No podemos evitar eso, solo dejemos que suceda. Mírala como un observador, consciente, como meditación. Y luego, cuando dejamos de darle azúcar, el mono nos suelta.
Si no lo dejamos ir constantemente, tenemos un problema simple pero flagrante. Estamos en el camino de nuestras propias vidas. Porque, como todos sabemos, nada queda como estaba. ¿Cuántas opiniones, amigos, lugares y situaciones hemos dejado atrás, cuántos zapatos favoritos, cuántos corazones han roto? Tenemos que adaptarnos a la realidad y no a la realidad sobre nosotros. Probablemente no haya más verdades triviales, pero tampoco es con lo que solemos entrar en conflicto. Quien como "Twentysomething" monitorea sus fases de sueño en clubes, genial. Si aún tienes 53 años, tienes una verdadera crisis de la mediana edad y no puedes dejar de lado a tu adolescente. Y, por supuesto, no puede disfrutar tanto de una hija de doce años como de una niña de cuatro años. Los niños son el campo de entrenamiento ideal: solo cuando los abandonamos, la relación con ellos permanece. Paradójicamente, pero constantemente tenemos que dejar de lado todas nuestras relaciones para sostenerlas. Y eso es especialmente cierto de la relación con la persona más cercana a nosotros. Para nosotros, aquellos que quieran volverse un poco más maduros y disfrutar de su vida deben poder dejarlos ir.
Así que, deja ir ... suelta ... suelta Ya no es una punta de información privilegiada. Debemos dejar ir al menos cada 60 minutos de yoga moderadamente. Pausa. Relax! Cada año, debemos cortar nuestros amados disfraces y libros de bolsillo feng-shui-moderadamente en la papelera, para que podamos crear espacio para cosas nuevas. ¿Trabajos insatisfactorios y relaciones no satisfactorias? Suelte inmediatamente! Estamos a punto de dejar de lado nuestro deseo de seguridad económica y nuestras ideas de justicia social, porque esto ya no es económicamente posible.E incluso durante las vacaciones nos sentimos aliviados del estrés por la liberación, porque nos apagamos en Ibiza, deberíamos dejar todo atrás.
¿Cómo podemos dejar ir, que debemos dejar ir todo el tiempo? Porque si en realidad solo lo dejamos ir, la vida se escurrirá como un huevo crudo entre nuestros dedos. Si no puedes aferrarte a nada, no puedes dar forma a tu vida. Si lo dejas ir todo el tiempo, simplemente no permites que nada signifique tanto para él que podría lastimarlo si lo pierde de nuevo. Tiene tanto miedo al dolor de dejar ir que ni siquiera tiene acceso a él. Estos son los apegados refugiados. O los que nunca terminan las cosas. Quienes logran poco o lo destruyen de inmediato. Así que el verdadero arte de dejar ir es saber cuándo es bueno dejar ir y cuándo es bueno esperar. Lo que nos hace pensar en el sexo otra vez.
El verdadero amante ideal encuentra el momento adecuado para disfrutar. Es una buena cosa que el verdadero amante ideal no exista, de lo contrario, estaríamos de vuelta para encontrar el momento adecuado para dejarlo ir. Pero el arte de vivir no consiste en aprenderlo perfectamente. Se trata de vivir la vida como arte. De momento a momento, autoconsistente. Deja ir todo reclamo de "dejar ir". En su lugar, conviértete en un artista en dejar ir y encuentra el momento adecuado para ti. Como lo intento. ¡Precaución! Ahora.
