Ronquera: cuando la voz falla
Tina Turner también la tiene a ella y a la actriz Jessica Schwarz: una voz áspera y ligeramente ronca que suena bastante sexy. Es por eso que algunas mujeres no se molestan tanto al principio, cuando la voz está ocupada por un resfriado y suena como un rallador. Después de todo, los síntomas típicos de un resfriado, como la secreción nasal, suelen ser más desagradables que la ronquera.
"Cualquier persona que se sienta miserable, tenga tos y tenga dolor de cabeza, se toma la infección mucho más en serio que si solo su voz se rascara", dice la Dra. Michael Deeg de la Sociedad Alemana de Otorrinolaringología. "Dado que muchos tienen la sensación: no es tan malo".Un error, porque la ronquera es un síntoma bastante grave.
¿Cuáles son las causas de la ronquera?
Los virus y las bacterias a menudo atacan las cuerdas vocales, la laringe y la tráquea durante los resfriados. También está cerca: están conectados directamente a la boca y la nariz a través de la garganta. Los virus y las bacterias son, por lo tanto, la causa más común de ronquera.
¿Qué hacer contra la ronquera?
Cuando la voz comienza a rascarse en caso de un resfriado. o si obtienes la ronquera directamente, por lo que debes hacer el bien lo antes posible. Por encima de todo, esto significa:
Bebe mucho
Como resultado, la garganta se mantiene húmeda. Pero debemos tomar bebidas con una alta proporción de taninos (café, té negro y verde) y En gran medida abstenerse de jugos de frutas ácidos. El agua, los tés de hierbas y los spritzers de jugo ayudan a prevenir la ronquera.
inhalar
Para inhalar y hacer gárgaras una toma Mejor ungüento de salvia o agua salada. La manzanilla, por otro lado, debe ser dosificada con cuidado, de lo contrario secará las membranas mucosas.
envoltura de la patata
Para el dolor de garganta agudo y la ronquera también ayuda a envolver la papa (Cocine de tres a cuatro papas, triture y envuelva en una toalla durante 30 minutos alrededor del cuello).
Guarda tu voz
Se debe evitar el uso excesivo de la voz. Susurrar, sin embargo, no es una alternativa, porque eso pone una tensión en las cuerdas vocales. Es mejor hablar en voz baja cuando la ronquera y para evitar ambientes en los que el volumen sea elevado involuntariamente.
Si la voz de croar se mantiene.
Si ignora las cuerdas vocales infectadas, estará enfermo por más tiempo, incluso con un simple resfriado. En el peor de los casos, puede producirse un engrosamiento de las cuerdas vocales y nódulos de las cuerdas vocales - La curación de la ronquera puede durar meses. Y una vez que el sistema inmunológico se debilita debido a una voz comprometida, es más fácil contraer un nuevo resfriado. Si la ronquera persiste durante más de una o dos semanas, se recomienda una consulta con el médico especialista en oídos, nariz y garganta.
¿Qué hace el médico con la ronquera?
Con un mini espejo, el médico mira la garganta y mira la laringe y las cuerdas vocales. ¿Estás rojo? Hinchada? ¿Se engrosa la membrana mucosa? ¿O es frío estornudar en las cuerdas vocales y hace que la voz suene ronca y frágil? Si un virus ha provocado el frío, esta secreción es brillante y clara. En este caso, ningún antibiótico ayuda. Sin embargo, una infección bacteriana, que se puede ver en el moco más espeso y descolorido, se puede curar con éxito con antibióticos.
Cursos contra la ronquera.
Aquellos que a menudo tienen problemas con la voz pueden hacer algo de manera sostenible para mejorar la voz y la técnica de respiración: en los cursos (De acuerdo con el método de Ilse Middendorf, z. B. como un seminario de un día en las universidades) oa través de ejercicios individuales con un terapeuta del habla (prescribe un médico o un médico bajo ciertas condiciones).
Aún mejor: prevenir
El calor de la calefacción hace que el aire del apartamento sea extremadamente seco en invierno. Sin embargo, para estar sano y resistente, las membranas mucosas de la nariz y la garganta deben estar húmedas. Por lo tanto, en el hogar y en la oficina, la humedad no debe ser inferior al 55 por ciento. Esto se puede verificar con un medidor especial, que está disponible por unos 10 euros en cada mercado de electrónica.
Se puede lograr un clima interior más saludable y más húmedo con grandes fuentes de agua, evaporadores o paños húmedos en los radiadores y las plantas verdes. Y afuera? Cuando hace mucho frío: Respira hacia y por la nariz para evitar la ronquera. Luego, las membranas mucosas se secan menos y el aire helado se calienta antes de que llegue a nuestras cuerdas vocales sensibles. Estas cuerdas vocales forman nuestros sonidos cuando respiramos y, por lo tanto, son esenciales para el habla.
Ayuda, laringitis (laringitis)!
La laringe está significativamente involucrada en la formación de sonidos. En la laringitis (que también puede ser crónica), la membrana mucosa de la laringe está inflamada, lo que puede provocar tos, dolor de garganta y ronquera. Por lo general se desarrolla a través de la inflamación del tracto respiratorio inducida por el virus, pero también hay causas más específicas, como el fumar o la laringitis relacionada con el reflujo, en las que el contenido gástrico ácido regresa al esófago y la garganta. El médico puede detectar la laringitis como parte de una laringoscopia (laringoscopia). Una laringitis generalmente se cura después de unos días por sí sola.
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