Belleza eterna: estos 7 alimentos nos mantienen jóvenes y frescos.
Buena bebida: té verde
El té verde no solo tiene una influencia positiva en nuestro bienestar, sino que también tiene una gran cantidad de tecnología de belleza en la caja. El té verde es un verdadero asesino de arrugas con sus antioxidantes eficaces. Al beber de forma regular, nuestras células se revitalizan a partir de influencias ambientales dañinas y, por lo tanto, pueden envejecer.
Piel suave con bayas.
Todos queremos una piel hermosa, y las pequeñas frutas coloridas pueden ayudarnos con eso. Los esteticistas subestimados, como la frambuesa, el arándano o las grosellas, tienen un efecto protector muy alto contra los radicales libres, que se sabe que hacen una contribución no deseada al envejecimiento de la piel. Además, la vitamina C que contiene aumenta la elasticidad de nuestra piel. Difícilmente puedes comer más bayas anti-envejecimiento, ¿verdad?
Más rápido agradable con tomates
La verdura milagrosa roja combate eficazmente los radicales libres, que se sabe que son los culpables del envejecimiento de la piel. ¿Hay algún evento importante pronto? Luego tenemos otra buena noticia: los tomates tienen incluso un efecto de piel de belleza a corto plazo y proporcionan un poco de tez fresca después de un corto tiempo. ¡De ahora en adelante vemos rojo en nuestros platos!
Fresco Con Pescado
Y el gordo, buen pescado. El mejor salmón, caballa o arenque. Los valiosos ácidos grasos omega-3 purifican la sangre de las grasas dañinas, evitando el envejecimiento de la piel y manteniendo el cerebro en forma y joven al mismo tiempo. Para un efecto antienvejecimiento óptimo, dos porciones de pescado por semana deben terminar en el plato.
Uvas rojas para células superiores.
Las frutas dulces en particular ayudan a activar los materiales de reparación propios del cuerpo y a mitigar y equilibrar los contaminantes del medio ambiente. Eso te mantiene joven y fresco. Incluso si suena tentador: el vino tinto no es uno de ellos? Es mejor tomar las uvas frescas o el jugo de uva roja. Eso trae? S!
Aceite de coco para todo.
De acuerdo, ya no hay información privilegiada, porque el aceite de coco ha sido un éxito entre las armas milagrosas de la belleza natural durante años. El aceite blanco hidrata la piel y el cabello, tiene un efecto antibacteriano, que ayuda especialmente con el acné y las espinillas e incluso ayuda a perder algunas libras. ¿Y luego el aceite de coco también hace los dientes más blancos? que queremos mas
Brócoli contra las arrugas
Las verduras verdes son a menudo un poco poco sexy, por lo tanto, es una verdadera bomba de poder para nuestra belleza natural. El brócoli proporciona a la piel, especialmente A, C y E, lo que garantiza que no se seque. Esto mantiene el aspecto fresco y previene las arrugas. Además, el brócoli tiene una cantidad increíble de hierro, lo que nos brinda un poco más de color a las mujeres cuando la deficiencia de hierro nos vuelve a ver pálidos.
Beautyfood manzanas
¿Quién hubiera pensado que la buena manzana local puede asumir fácilmente algo de Chia-Goji-Something-Superfood? Lo que sí puede hacer es no ser menospreciado: desintoxica el cuerpo, lo mantiene saludable, hace que sus dientes se vuelvan blancos, ayuda contra el estómago hinchado y hace que la piel sea más bella debido al alto contenido de zinc, potasio y vitamina C. Usted!
