Cuerpo y alma en equilibrio.
¿Me puedo presentar? Mi nombre es Julia Onken, y fui una persona consagrada.
A primera vista, una frase que uno espera en una guía. Pero Julia Onken, autora de "Back to Balance", es psicóloga y terapeuta, y por lo tanto, alguien que no debería tener ningún problema mental. Pero ella también se ha sometido a dietas durante décadas y "ha lidiado con todo tipo de aberraciones psíquicas en innumerables sesiones psicoanalíticas", pero no ha encontrado una causa tangible para su problema de peso.
La única solución que le vino a la mente: ¿Por qué no comenzar un grupo de compañeros para hablar abiertamente sobre el tema del peso? Las experiencias de Onken y las experiencias se han resumido en su libro. Hallazgo más importante: casi todas las mujeres que provienen de todo tipo de grupos profesionales hicieron sus primeros intentos dietéticos cuando aún tenían un peso normal absoluto en la báscula. Pero a lo largo de los años, los efectos de la dieta y el yo-yo aumentan constantemente de peso. Cada mujer ha vagado a través de su propio camino individual de sufrimiento.
Biografías de tres pesos
Nina era una niña en lugar de sobrepeso. Pero cuando necesitaba ropa nueva, siempre escuchaba la voz preocupada de la madre, que el niño "ya había aumentado de nuevo". Nina inmediatamente se puso negativa y pensó que era demasiado gorda. Pero se dio cuenta demasiado tarde de que a su madre le preocupaba cómo pagar su ropa en el período de necesidad de la posguerra. Durante mucho tiempo había estado atrapada entre períodos de hambre y arcadas durante un período de sufrimiento.
Fiona pensó incluso cuando era niña, que era demasiado gordita, ya que sus compañeros de clase la molestaban. Cuando su primer amigo incluso le dio el apodo de "Hummel" a la edad de 16 años, esto sentó las bases para una carrera de dieta catastrófica. Eso se podía ver en las fotos de un adolescente normal que no podía evitar eso. Después del nacimiento de su segundo hijo, ella continuó luchando contra ella y su cuerpo: Durante el día, comió tan disciplinada como manejó la rutina diaria de su familia. Y por la noche, cuando todo estaba dormido, cayó sobre la nevera.
Incluso Julia Onken, la propia autora, describe en la guía sin piedad sus trastornos de la alimentación: cómo comenzó a los 19 años el primer intento de pérdida de peso. Cómo envidiaba a la modelo del cuerpo juvenil de Twiggy y sus pequeños pechos. Y cómo se fijó en una cura del hambre para parecerse más a su ídolo.
El sobrepeso no es el verdadero problema
Todas las historias tienen un denominador común, como el autor resume acertadamente: "No es la preponderancia el problema, es la locura de tener sobrepeso desde el principio, en un momento en que no lo ha sido". Cuanto más kilos acumula el cuerpo, peor se torturan y se mortifican las mujeres. ¿Pero cómo se puede recuperar el equilibrio con su cuerpo? Según Onken, esto solo funciona si empiezas a volver a determinar tu propia vida y, sobre todo, a encontrar el camino de regreso a ti mismo.
La autora describe de manera impresionante en su libro cómo las mujeres de su grupo intentan implementar esto. Los miembros del grupo tienen que lidiar con deseos y necesidades largamente reprimidos, porque a menudo tienes sed, estás cansado, agotado o triste, y en lugar de beber, dormir o contarle a alguien las preocupaciones, es mejor que obtengas algo. para comer El consejero acompaña al grupo en su desvío al equilibrio interior, Comenzando con el descarte de las escalas en la búsqueda de ropa interior hermosa en grandes tamaños para el descubrimiento de "alimentos integrales mentales". Por un lado, las mujeres tienen que aprender en un trabajo minucioso: El objetivo no es siempre un tamaño de ropa más pequeño.
Julia Onken: De vuelta al equilibrio. De perder peso y la suerte de encontrar la propia medida. La serie de Beck, Verlag C.H. Beck. 9,95 euros.
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