No debes combinar estos alimentos.
Ya sea para el desayuno, el almuerzo o la cena: en su mayoría tenemos nuestras dietas y no pensamos más en qué alimentos combinamos. La mala noticia: algunas golosinas reaccionan negativamente. El resultado puede ser una digestión peor, una menor ingesta de vitaminas / minerales o un sabor desagradable.
Kiwi y productos lácteos.
¿Alguna vez has querido hacer un delicioso yogur de kiwi y al poco tiempo descubriste que todo sabe algo amargo? ¡Es completamente normal! Debido a que una enzima en el kiwi (Actinidain) divide la proteína de la leche, lo que causa el sabor amargo. En la dieta ayurvédica, incluso la combinación de fruta y yogur se desaconseja porque la fruta comienza a fermentar y, por lo tanto, forma toxinas en el tracto gastrointestinal.
Ensalada y aderezo bajo en grasa.
No es una buena idea, porque para absorber las vitaminas, el cuerpo necesita grasas. ¡Así que arriba con el aceite de oliva!
Alimentos ferrosos y vino tinto.
Ya sea un filete o un guiso de lentejas? No bebas vino tinto. Porque inhibe la tan importante absorción de hierro.
Productos lácteos y carnes.
¿Un batido para Schnitzel? No mejor Dos alimentos que contienen proteínas hacen que la digestión sea bastante difícil. Incluso con productos horneados, la leche no se tolera demasiado bien.
Espinacas y queso
Sabe bien, pero no se recomienda. La razón: ¿El calcio en el queso no puede ser absorbido tan bien por el cuerpo? El oxalato en la espinaca lo obstaculiza.
Té negro y leche
Lo siento, queridos ingleses. Desafortunadamente, a medida que la leche se une a los antioxidantes saludables del té, el cuerpo desafortunadamente está vacío.
Alcohol y cafeina
¿Qué debería ser malo de eso? La cafeína puede hacer que usted no perciba correctamente el efecto del alcohol. Fatal!
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