Yoga: saludo al sol hecho fácil

Más poder y flexibilidad a través del yoga.

¿Quieres deshacerte de tu tensión, fortalecer tu parte media o hacer algo por la figura? El DVD "Yoga" de ChroniquesDuVasteMonde Fitness ofrece tres programas para cada objetivo: Power Yoga, Core Yoga y Fascia Yoga. El clip corto con el entrenador físico Diarra Diop ilustra cómo hacer el ejercicio estándar de yoga clásico "Saludo al sol". Ella explica cada paso exactamente, de modo que incluso los recién llegados al yoga se lanzan bajo el hechizo.

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Ejercicios de Yoga - Saludo al sol (Mayo 2024).