Quien dice no a 6 cosas, puede mejorar mucho su vida.

Aún podemos decir tantas veces que no tenemos que hacer que todos estén bien. Que nos queramos gustar a nosotros mismos ante todo, no nos importa lo que los demás piensen de nosotros. Pero en el fondo casi todos tenemos una tendencia a decir "sí". Tendemos a unirnos para complacer a otros, y nos asustamos cuando trazamos límites.

Límites más claros y un poco más de valor para el "no" serían buenos para la mayoría de nosotros, porque solo de esta manera podemos protegernos y permanecer fieles a nuestro propio camino. Y no solo nosotros sino otros tenemos algo de eso. Después de todo, ¿quién se beneficiará si ya no estamos adecuadamente con nosotros debido a las demandas excesivas y los refranes "sí" y no podemos aportar empatía, ideas o logros? Exactamente! Y para evitar eso, ¿debemos aprender a tiempo para decir "no" a las cosas correctas? por ejemplo, a esos seis.

1er concurso

¿Ya sea en Instagram, en el trabajo o en el apartamento vecino? A nuestro alrededor, vemos personas que son diferentes a nosotros. Otras fortalezas, otros tipos de cuerpo, otras clases de ingresos. Muchos tienden a compararse con ellos, desarrollan envidia y tratan de superarlos, también porque nuestro sistema social se basa en cierta medida en la competencia (la mejor en su clase, las personas con mayores ingresos, las 30 principales empresas como DAX ...).

Noticia de última hora: Diferente no es mejor! En lugar de competir con los demás, debemos centrarnos en nosotros mismos y en nuestras fortalezas, porque solo así podemos crecer, ser auténticos y seguir nuestro propio camino. Además, las personas podrían lograr mucho más si todos cultivan sus fuerzas individuales, se reúnen y se unen.

2. Tareas cuyo significado no entendemos.

Incluso si el trabajo asegura nuestros medios de vida: lo que no cumplimos y en el que no tenemos sentido, deberíamos dejarlo ir. De lo contrario, un día miraremos hacia atrás y nos daremos cuenta con horror que hemos invertido nuestro tiempo y energía en algo que nos ha hecho una cosa por encima de todo: ¡la frustración!

3. Los problemas de los demás.

Por supuesto, estamos allí como personas empáticas para los amigos y familiares cuando nos necesitan. Pero debemos asegurarnos de no convertirnos en un pícaro sobre el que otras personas descargan sus problemas. De lo contrario, ¿algún día nos derrumbaremos bajo la carga? Y entonces no podemos ayudar a nadie, ni siquiera a nosotros mismos.

4. Peleas que no podemos ganar.

No importa en la vida mostrar siempre un compromiso total. Es más importante darle sentido al uso de sus propios recursos. Por ejemplo, si su contrato de trabajo expira debido a las bajas en las ventas en el negocio, termine su trabajo de manera limpia y diligente, pero invierta su energía y pasión en la búsqueda de uno nuevo. Por cierto: incluso cuando competimos (ver arriba) a menudo nos encontramos en situaciones en las que no podemos ganar ...

5. Relaciones no saludables

Las relaciones deben capacitarnos, ayudarnos a aprender y evolucionar, y desafiarnos a crecer y ser más seguros de nosotros mismos. Por otro lado, si solo nos estresan, nos inquietan, nos infligen dolor y nos hacen pequeños, solo hay una cosa que hacer: privarnos de ellos y abrirnos a las personas que están en mejores condiciones.

6. Hábitos que son malos para nosotros.

Los hábitos y rituales liberan capacidades porque, gracias a ellos, no siempre tenemos que reinventar la rueda (por ejemplo, nuestra rutina diaria). ¿Pero algunos también cuestan energía y nos dejan libres? y de donde deberíamos salir regularmente (porque con la mayoría de ellos vienen una y otra vez). ¿Se pregunta qué hábitos le han consumido recientemente u obstaculizado las cosas que le hubiera gustado hacer? y luego piense en alternativas encantadoras y hermosas que pueden ayudarlo a deshacerse de ellas.