¿Cuándo vale la pena perdonar una infidelidad?
Se siente como si estuviera cayendo con su corazón primero en un cactus: su compañero le ha dado una infidelidad. Hay otro. Después de una confesión de infidelidad, el "reloj de relaciones" se vuelve a cero? nada es como era antes Para muchas personas, una infidelidad significa automáticamente el fin. No puedes o no podrás perdonar a tu pareja infiel.
"Una aventura no tiene por qué ser el final de una relación", dice la psicóloga y terapeuta de pareja Sandra Konrad. En su libro "Hacer el amor, cómo las relaciones tienen éxito", ella demuestra que puede valer la pena darle otra oportunidad a la relación. Lo que es importante aquí, lees aquí:
Tu relación merece una segunda oportunidad ...
Cuando el amor se ha perdido en la vida cotidiana.
"En la mayoría de las relaciones sólidas, después de un tiempo, la rutina entra en juego. Vives frente a ti, lado a lado, en la vida cotidiana, de vacaciones, en el estrés, en el aburrimiento, tal vez nos estamos perdiendo algo, tal vez ni siquiera lo notamos hasta que Conozca a alguien que encarna exactamente lo que extrañamos de nuestra pareja ", dice Sandra Konrad. Por lo tanto, las parejas deben preguntarse honestamente: ¿qué significa el asunto? ¿Qué podría vivir el compañero infiel con la infidelidad que le faltaba en la relación? Solo aquellos que enfrentan las dolorosas realidades y trabajan juntos en la crisis tienen la oportunidad de un nuevo comienzo real.
Si te das cuenta de que siempre hay dos personas responsables de la relación.
Inicialmente, los roles están claramente divididos: aquí el tramposo "malvado", allí la víctima "pobre". Pero no siempre es tan fácil. "Se vuelve problemático cuando la moralización de las descripciones en blanco y negro se mantienen permanentemente, por ejemplo, para fortalecer la propia posición de poder", escribe Sandra Konrad. Un avance se bloquea de esta manera. "Muchas parejas pasan años en posiciones de víctima-perpetrador y paralizando su relación y sentimientos".
En lugar de manejar constantemente la culpa de la pareja infiel, puede ser útil pedir su propia parte del evento. Pero: "Como una persona engañada, solo debes hacer las preguntas cuyas respuestas toleres", dijo Sandra Konrad. El terapeuta de pareja aconseja hacer una pausa por un momento y preguntarse: ¿Me mantiene la respuesta? ¿O solo me hace daño?
Si confías en que el tiempo cura muchas heridas.
Se necesita tiempo para procesar tanto una violación de la confianza como una infidelidad. "Las lesiones, la ira y la decepción no desaparecen de la noche a la mañana", dice Sandra Konrad. Las parejas no viven separadas en pocos días y se vuelven ajenas? A menudo es un proceso de larga duración en el que el enamorado se aleja unos a otros. "El malestar, la desconfianza, el dolor, la ira, todo eso no hace que sea más fácil para la pareja volver a estar juntos", dijo Sandra Konrad. Pero si su corazón aún está unido a su pareja, no se apure y tómese todo el tiempo que necesite.
Si confías en ti mismo para construir confianza de nuevo.
Después de una aventura, ¿se estremece la confianza? No solo en la pareja, sino también en su propio conocimiento de la naturaleza humana, después de todo, ha sido engañado y engañado. En lugar de molestar a la pareja con preguntas sobre los detalles ("¿Fue mejor el sexo con ella?), Honestamente, debería preguntarse qué se necesita para perdonar, qué signos necesito de mi pareja, ¿qué comportamientos deben cambiar? ¿Puedo volver a permitir la proximidad física? Sólo de esta manera se puede construir una nueva confianza paso a paso.
Si miras la infidelidad como señal de advertencia.
"Quien desecha los asuntos solo cuando los eventos aleatorios pierden la oportunidad de mirar detrás de las escenas de su propio teatro emocional", dijo Sandra Konrad. Cualquier pareja que continúe después de la infidelidad después de un corto tiempo como antes, fracasará. Para que un nuevo comienzo tenga éxito, ¿es importante traer todo a la mesa, por más doloroso que sea? Una infidelidad es a menudo "una señal de advertencia que hace que ambas partes sientan claramente que todavía están colgando de la otra, que todavía aman a la otra", dijo Konrad. La infidelidad también puede ser una oportunidad para mejorar una relación previamente desafortunada.
