Entrenamiento de voz: así es como te escuchan
Si abro la boca, nadie me escuchará.
Una escuela de periodismo me ha invitado a dar una charla sobre la revista ChroniquesDuVasteMonde WOMAN. Será fácil para mí, creo que, después de todo, trabajo allí. Con unas pocas palabras clave en un pedazo de papel, me paro frente a la clase, sonrío y ... Estoy sin aliento. Mi pulso está persiguiendo, mis rodillas están hechas de concreto, y hay un corsé de acero alrededor de mi pecho. "Damas y caballeros," exprimí en voz baja. Después de eso se pone mejor. Pero no hablo con tanta fluidez y confianza como lo había imaginado, y no me siento bien. Tan pronto como veo la señal acordada para el final del tiempo para hablar, acabo de terminar la oración, le doy las gracias apresuradamente por la atención y huyo de mi lugar. Qué bueno que eso fuera solo un ejercicio. No necesito empujar a los oyentes aburridos para que salgan por la puerta, pero son esperados por la entrenadora vocal Eva Loschky con una sonrisa radiante. Mientras ella me aplaude, presiona el botón de parada en la grabadora, que ha grabado mi discurso mediocre. Era solo una parte del ejercicio. En la segunda parte recibí la grabación de mi breve discurso, que solo duró unos tres minutos. ¿Quién es esta mujer con la voz anormalmente alta? Habla sin aliento, sin punto y coma. Ella no parece soberana.
Muchos de los que se inscriben para el entrenamiento de voz llevan varios años trabajando.
La situación es similar para muchos que se registran para entrenar con Eva Loschky. Llevas varios años trabajando. Puedes y eres consciente de algo. Algunos tienen una posición de liderazgo. Pero cuando hablan en reuniones de equipo y jefes de departamento, por ejemplo, o introducen a los clientes en su producto, se vuelven inciertos. Las mujeres experimentadas de repente parecen empezar de trabajo, a algunas les gustan las niñas tímidas. "Voz demasiado suave", "nerviosismo", "discurso indistinto", "técnica de respiración defectuosa": en el cuestionario, que envía al capacitador por adelantado para que lo complete, algunos enumeran una larga lista de inconvenientes. "No me escuchan", "No puedo ganar al público": así es como describen lo que experimentan en conversaciones y conferencias o durante las presentaciones. Una vez, una cliente se quejó con Eva Loschky: "Soy muy buena en mi trabajo y sé lo que quiero en mi vida privada, pero si abro la boca, nadie me escuchará, ni siquiera mi perro". Es como si estas mujeres dejaran sus voces en algún lugar en su camino al trabajo, a través de la vida. Como si ella fuera demasiado pequeña y demasiado delgada para la persona a la que pertenece.
Escuchar la propia voz es como mirarse desnudo en el espejo.
Eva Loschky, por otro lado, podía leer la guía telefónica y una la escucharía. La mujer de casi 1.60 metros de altura tiene una voz grande, llena y cálida. Una voz que puede llenar fácilmente un teatro o una sala de conciertos: el cantante capacitado tiene muchos años de práctica en el escenario, incluyendo teatro y danza, y capacitación adicional como terapeuta del habla. Da seminarios para terapeutas del habla y lecciones de habla. Y trabaja con personas de diferentes profesiones que desean una voz más agradable y más resonante. Un entrenamiento de voz con Eva Loschky, que significa: entrenamiento de todo el cuerpo. Ella tiene una gran cantidad de ejercicios, y obviamente la hace feliz hacer lo más adecuado, incluso para mí. Aprendo a hacer que mi cuerpo se mueva en pocos minutos: saltar, agitar, saltar y mover los brazos. Practico la firmeza en el sentido literal: las rodillas se doblan ligeramente, el peso corporal en el antepié. Y, muy importante: relajar el suelo pélvico y los músculos abdominales. Esto es difícil para la mayoría, porque el estrés y las emociones provocan tensión en esta región del cuerpo.
Para muchas mujeres, se usan a lo largo de su vida para contraer su abdomen y, por lo tanto, apenas sienten su suelo pélvico. Los movimientos finos mientras está sentado, con una pequeña bola suave entre las rodillas, ayudan a liberar la tensión. La mayoría de los ejercicios son fáciles de aprender, y la voz suena más llena y más colorida después. Es más difícil lidiar con lo que Eva Loschky llama "la crítica interna". La conozco cuando el entrenador de voz me pide que escriba todo lo que me gusta de mi voz y mi interpretación cuando escucho mi discurso de tres minutos. Todos tienen que superar este ejercicio, dice Eva Loschky. Porque escuchar tu propia voz en una grabación es como verte desnudo en el espejo. En esta situación, las personas son despiadadas consigo mismas: "Eso es lo que se supone que soy, tan alto, tan tembloroso, tan sin aliento, y todos estos deslices, embarazosos, aterradores". En este ejercicio, sin embargo, solo se permite elogio, no crítica.
El entrenamiento vocal se trata de hacerse oír.
Giro la pluma entre mis dedos, mientras Eva Loschky mira de mí a mi hoja de papel en blanco con una sonrisa alentadora y de vuelta. Casi indiferente, me certifico una voz agradable. Ambos deberíamos ser amigos después de todo. Debería ser divertido para mí conocer mi voz, probarla, fortalecerla. Debería esperar estar en foco cuando hable. "Eso es lo que estamos haciendo aquí", dice Eva Loschky. Las personas que acuden a ella no solo entrenan su voz. También practican hacer oír sus voces. Todas las ocho o doce palabras necesitan del oyente, pero también del orador un pequeño respiro. La mayoría lo persiguen, especialmente cuando están tensos, como lo hice en mi discurso de tres minutos. Eva Loschky ha contado: "Recorrí hasta 25 palabras a la vez para mi audiencia ficticia, no es de extrañar que a veces me quedé sin aliento". Tengo una segunda oportunidad y puedo comenzar mi clase de práctica nuevamente, esta vez frente al espejo. Me observo y me escucho a mí mismo mientras hablo con mucha calma, tomando descansos y mis oraciones parecen estar funcionando. "¡Abre la boca!", Dice Eva Loschky.
Cualquiera que se adhiera a él no solo hace algo bueno por su voz, sino también los músculos alrededor de su cuello y cuello. Ella está constantemente tensa, cuando hablar boca se mantiene convulsivamente pequeña. Me concentro en mi mandíbula inferior, siento la tensión en ella y la suelto. La mandíbula inferior se hunde, y como si solo la boca se abriera tanto que alrededor de dos yemas de los dedos encajan una sobre la otra entre las filas de dientes. "Aaaa", digo, y el sonido está en la habitación, suena. Podría practicar esto todas las mañanas, frente al espejo al lavarme los dientes, camino a la parada del autobús, antes de una conferencia rápidamente en el inodoro, dice el entrenador. Los músicos afinan sus instrumentos antes de que comiencen a tocar. Entonces, ¿por qué no votar antes de hablar? Algunos cantantes llaman a la voz su instrumento que siempre tienen con ellos. Para ellos, sería inconcebible no cultivar su instrumento, pensar tan mal sobre él, tratarlo sin el menor amor que algunos hacen en la vida cotidiana.
Mi instrumento está de buen humor ahora. Abro la boca y canto una canción. "Todo el mundo hace eso conmigo", dijo Eva Loschky antes. También las mujeres y los hombres de negocios que desean ponerse en forma con un entrenador de voz rápidamente para la próxima gran presentación. Algunos de los que primero tienen que persuadirla no quieren detenerse. Parado allí y cantando, con una sonrisa en su rostro, casi olvidando por qué vinieron aquí. Yo siento lo mismo. Por un momento incluso tuve la sensación, mientras cantaba, de que podía hacer amigos con mi voz. Con gusto, estoy vaciando el gran vaso de agua que cuidaba el entrenador, y probablemente tengo una sonrisa en la cara. Como señal de que es hora de volver al trabajo, Eva Loschky golpea suavemente el bolígrafo en su libreta.
Entrenamiento de voz: Hablando desde una posición de pie
O tengo algo que decir o me callo.
"Contenido" está en la página que abrió. Es importante para ella que no conduzco a casa con la impresión de que su entrenamiento tiene que ver con una voz de apoyo que suene bien. Solo esto tiene poco valor si la portavoz está presionando frases o haciendo que ella y su petición sean pequeñas por su fraseo. Un mal guión no es tan convincente que los actores brillantes desempeñen los papeles principales. Todos los que quieran trabajar con Eva Loschky en su aparición en la vida profesional, tienen que dar la conferencia, y el tema siempre se elige. "¿Qué es importante para usted en el trabajo, para qué quema?", Pregunta el capacitador y luego pregunta: "¡Ahora está dando un discurso sobre esto!" Cuando se prometen "experiencias de compra coloridas" o "se optimizan los procesos de trabajo", pregunta: "¿Qué tiene de especial su tienda? ¿Cómo se configura? ¿Cómo saluda a los clientes? ¿Qué desea hacer exactamente de manera diferente en el futuro?" "¡Dime!" El arte de contar, de hacer curar a la gente se pierde en las oficinas y salas de conferencias, observa el capacitador. Las reuniones y conferencias van allí con presentaciones sin derramamiento de sangre, cuyo contenido el lector puede leer en los documentos distribuidos. Mi discurso por segunda vez hasta el final me es dado. Y Eva Loschky ni siquiera me lee todas las frases fallidas que escribió durante mi primera conferencia. Solo una oración hizo doble círculo en su cuaderno: "Quiero contarte algo". Nunca más, lo juro. No delante de una audiencia. O tengo algo que decir, o me callo.
Entrenamiento vocal: leer, escuchar, probar.
El concepto de Eva Loschky y muchos ejercicios se describen en su libro "Suena bien: llega bien: entrenamiento de voz efectivo con el método de Loschky". 224 páginas, 7,95 euros, Goldmann.
Los ejercicios para unirse, participar en la conversación, cantar, sin preparación, sin conocimientos previos, contienen el audiolibro "Inspire y convenza con la voz: entrenamiento de voz por y con Eva Loschky". aproximadamente 75 minutos de juego, Steinbach Talking Books, 14,99 euros.
Encontrará información sobre los seminarios y las sesiones de capacitación de los capacitadores, así como sobre los podcasts en su sitio web www.evaloschky.de.
El "coach de voz" no es una profesión protegida, y el mercado es increíblemente grande. Para todas las ofertas se aplica: ver, preguntar, primero intentar y estar encendido. Los ejercicios que no son buenos tampoco son buenos. Los proveedores de confianza lideran charlas preliminares gratuitas por teléfono y desean informarles sobre su educación y experiencia. Los capacitadores de voz profesionales tienen capacitación como terapeutas del habla, maestros de respiración, voz y habla, capacitadores del habla o en drama y / o canto. Direcciones en línea bajo el término de búsqueda "entrenamiento de voz". El entrenamiento individual toma varias horas o incluso un día completo, los precios son acordes. Los cursos en grupo son rentables, como temas como "cuerpo y voz", por ejemplo, en colegios comunitarios.
