Medicina tradicional china de la A a la Z

acupuntura

Don Zen Jiu, como se llama la acupuntura en su país de origen China, se ha utilizado allí durante más de 3000 años. Se basa en la idea de que la energía vital Qi fluye a través del cuerpo en ciertos flujos de energía, los meridianos. Si fluye demasiada, muy poca o ninguna energía, la persona se enferma. La acupuntura debería ayudar a restablecer el flujo de energía a un nivel armonioso. Para este propósito, las agujas se pinchan en ciertos puntos a lo largo de los meridianos, a veces con varios centímetros de profundidad y con movimientos giratorios. Hay entre 300 y 400 puntos de acupuntura; Los expertos no están de acuerdo con el número exacto.

Los médicos occidentales también explican la efectividad de la acupuntura por el hecho de que los puntos específicos irritan los puntos de dolor, que luego cierran la "puerta del dolor" en el tronco cerebral. Otros asumen que los pinchazos con agujas estimulan la producción de ciertas hormonas endógenas (endorfinas) que, además de sus otras propiedades, también tienen un efecto analgésico. Leer más sobre Acupuntura: Nuevos Estudios



bafa

Así se llaman las ocho estrategias de tratamiento de la medicina tradicional china: sudoración, vómitos, eliminación, calentamiento, enfriamiento, armonización, disolución y relleno. Estas son las bases de todas las terapias de MTC, desde la acupuntura hasta la nutrición y el qigong.

China

La patria de la medicina tradicional china: Incluso hoy en día, hay universidades y clínicas específicamente para la medicina tradicional china. Pero incluso en China, el mundo occidental ha llegado y los médicos de la medicina tradicional china están cada vez más presionados para proporcionar evidencia científica sobre la efectividad de sus métodos.

dietética

TCM utiliza la nutrición específicamente para tratar enfermedades y trastornos. La nutrición de acuerdo con los Cinco Elementos (ver más abajo) asigna a cada alimento uno de los elementos fuego, agua, madera, tierra y metal, dependiendo de su sabor (dulce, picante, salado, ácido y amargo). A cada elemento se le asignan diferentes órganos del cuerpo. De acuerdo con la filosofía de la medicina tradicional china, la dieta de cinco elementos puede ayudar a equilibrar el cuerpo: puede enfriarse o calentarse, estimular la digestión o fortalecer, según los ingredientes y la preparación. La cocina de cinco elementos: información y recetas.



Elementos cinco

TCM divide la vida en cinco fases de cambio y asigna un elemento a cada una de estas fases. La madera se asigna a la primavera, el fuego al verano, la tierra al final del verano, el metal a la caída y el agua al invierno.

En la página siguiente: De Feng Shui a Kampo.

Feng Shui

La doctrina de la armonía en los espacios de vida y de trabajo. Si la orientación de una casa, la distribución de ventanas y puertas o el espacio de un mueble son desfavorables, el flujo de qi, la energía vital, puede verse afectado. Por ejemplo, un niño podría tener problemas de aprendizaje o un comerciante podría hacer un mal negocio. Por lo tanto, en muchos países del Lejano Oriente, los principios del Feng Shui se siguen en la construcción y el mobiliario. La medicina china asume que el qi no solo fluye en el cuerpo humano, sino en todas partes. Lea más sobre Feng Shui: Entrevista y prueba de ejemplos: ¿Qué tipo de Feng Shui es usted?



holismo

A diferencia de la medicina convencional, la medicina tradicional china persigue un enfoque holístico. El terapeuta no solo trata puntualmente la perturbación de un órgano o parte del cuerpo, sino que trata de llevar el cuerpo, la mente y el alma de una persona en armonía consigo mismo y con su entorno.

plantas medicinales

El TCM confía en los efectos beneficiosos de muchas medicinas naturales. No se recomienda el autotratamiento, ya que el diagnóstico generalmente no se asigna claramente a un remedio y, por lo tanto, los terapeutas de la medicina tradicional china administran combinaciones de diferentes agentes individuales.

corazón

Uno de los órganos en la medicina tradicional china. El corazón canaliza los impulsos que nos afectan. La temporada está asociada al verano, como elemento del fuego.

indicaciones

La medicina tradicional china promete ayudar con casi todas las enfermedades de salud. ¡Sin embargo, uno no debe abstenerse de un tratamiento médico convencional en caso de una enfermedad grave! Sin embargo, una combinación de ambos métodos de tratamiento a menudo resulta útil. Por ejemplo, la acupuntura puede ayudar a aliviar los efectos secundarios de la quimioterapia.

estaciones

TCM distingue cinco temporadas. Además de la primavera, el verano, el otoño y el invierno, ella todavía sabe el final del verano (el "medio"). Vivir en armonía con las estaciones es un tema importante en la MTC: la primavera se trata de la partida, el verano para socializar, el invierno para la comodidad y el otoño para despedirse. El medio entre el verano y el otoño es el momento de la pausa.

Kampo

Kampo es una variedad japonesa de TCM. La medicina herbal de 1500 años se enfoca en el té y se usa contra una variedad de enfermedades funcionales y crónicas. Lea más sobre Kampo: Así es como funcionan las artes curativas con el té.

En la página siguiente: Del hígado al diagnóstico de pulso.

hígado

Uno de los órganos en la medicina tradicional china. El hígado es considerado en la medicina tradicional china como responsable de tomar decisiones y del nuevo comienzo. La temporada está asociada a la primavera, siendo la madera el elemento.

pulmón

Uno de los órganos en la medicina tradicional china. Los pulmones son los responsables de dejarnos ir. También asegura la distribución del qi. Como temporada se les asigna a los pulmones el otoño, como elemento el metal.

meridianos

Son la conexión entre la superficie del cuerpo y los órganos internos y, al mismo tiempo, canales para la energía vital Qi. Los meridianos corren de arriba a abajo o de abajo a arriba y en el cuerpo. Hay alrededor de 20 en total. Los puntos de acupuntura forman la entrada a los meridianos. En la medicina occidental, no hay equivalente a los meridianos.

bazo

Uno de los órganos en la medicina tradicional china. El bazo proporciona después de la presentación de TCM para la compensación. Filtra las influencias nocivas de lo que el cuerpo necesita. La temporada se asocia con el final del verano, como elemento de la tierra.

moxibustión

Un pequeño cilindro de artemisa seca y prensada ("moxa cigar") se enciende y se aproxima al punto de acupuntura que debe tratarse. La moxibustión se basa en los mismos principios que la acupuntura y se puede aplicar a las mismas dolencias. El calentamiento continúa hasta que el calor se nota claramente; Todo el proceso se repite varias veces. Entre otras cosas, la moxibustión ayuda contra una "debilidad yang" general. Los síntomas incluyen congelación frecuente y pies fríos.

riñón

Uno de los órganos en la medicina tradicional china. El riñón se considera como almacenamiento de energía en TCM. Como la temporada, el invierno se le asigna, como elemento del agua.

Órganos en TCM

TCM asigna a cada órgano responsabilidades específicas que van más allá de su función física. Este significado psicosomático corresponde más a las frases que son comunes en nuestro país: algo es "ir a los riñones" o "nos lo tomamos en serio": la posible consecuencia: quejas físicas del órgano en cuestión. Para delimitar los órganos según la filosofía de la medicina tradicional china a partir del concepto de órgano de la medicina convencional, también se utiliza el término "círculo funcional".

diagnóstico del pulso

El pulso es una expresión de la energía vital Qi en el cuerpo: si golpea con fuerza y ​​regularmente, esto es un signo de salud; Un pulso plano e irregular indica enfermedad. El terapeuta usa los dedos índice, medio y anular para sentir el pulso en tres lugares de cada muñeca. En la siguiente página: De Qi a cupping.

Qi

Esta sílaba (que se pronuncia "chi") describe una energía integral, omnipresente y, por lo tanto, todo lo que nos mantiene física y mentalmente activos: desde el sistema inmunitario hasta los poderes de autocuración del cuerpo y la capacidad individual de superar un golpe de suerte.

Los médicos chinos distinguen varios tipos de Qi: el Qi heredado, la composición genética, es lo que cada persona recibe de sus padres. A medida que aumenta la edad, el Qi hereditario, y por lo tanto las energías del ser humano, disminuye. Al absorber el qi de los alimentos y el qi de la respiración del aire, este proceso puede ser más lento. Por lo tanto, en la medicina china, la terapia nutricional y la terapia respiratoria (un componente del qigong y el tai chi) son tan importantes.

qigong

La simple concentración, la respiración y los ejercicios físicos deberían hacer que el qi fluya libremente en el organismo. Por ejemplo, Qigong se traduce como "respiración" o "trabajo energético". A menudo, se trata de la liberación de obstrucciones, como las causadas por errores respiratorios o posturales demasiado superficiales.

Qigong tiene poco que ver con el entrenamiento físico, tal como lo conocemos aquí: los ejercicios para estirar suavemente la columna vertebral o para una "postura sin peso" de la cabeza requieren menos fuerza que la sensación y la concentración del cuerpo. Además de su efecto sobre el flujo de energía hacia los ejercicios de Qigong para hacer que los músculos y los vasos sanguíneos sean elásticos. Para trastornos de los órganos internos, lesiones y enfermedades agudas, los médicos prescriben ejercicios especiales.

Qigong: ejercicios para una buena actitud.

alimentos crudos

Según TCM, los alimentos y bebidas fríos dañan el estómago y el bazo. En China, por lo tanto, todo está cocinado, incluso para el desayuno, se recomienda una comida caliente, como una sopa o una papilla. Dietética / Nutrición

ventosas

Un procedimiento que también conoce la naturopatía occidental. El tratamiento debe ayudar al organismo a excretar contaminantes en la sangre más rápido. El ahuecamiento se utiliza, por ejemplo, para la presión arterial alta y el asma, pero también para la tensión y el dolor de espalda.

Las copas son pequeñas vasijas de vidrio o bambú. En él, se genera una presión negativa, por ejemplo, quemando un hisopo de algodón. Luego, el médico coloca las cabezas de ahuecamiento en los lugares a tratar.La presión negativa puede causar hematomas, una señal de que la sangre se ha extraído de los vasos sanguíneos, que luego es absorbida por el tejido y luego se drena.

En la siguiente página: De Tai Chi Chuan a Prevención

Tai Chi Chuan

El Tai Chi es originalmente un arte marcial, de ahí el nombre alemán "Schattenboxen". Los ejercicios se desarrollaron, según la tradición, a partir de movimientos de animales de pelea como osos o tigres. Aprender Tai Chi para la autodefensa es muy difícil y puede llevar décadas. Mucho más fáciles son los ejercicios que mantienen el cuerpo en forma y ayudan contra problemas de salud. Típicamente el fluir, en cámara lenta realiza movimientos.

Tai Chi se llama "el principio más alto". Chuan se puede traducir como "acción", "movimiento", pero también "mano" o "boxeo". Uno de los elementos más importantes del Tai Chi es la observación de la propia respiración. Con el tiempo, se restablecerá el ritmo respiratorio natural perdido para la mayoría de las personas a lo largo de los años. En China, aún hoy es común comenzar el día con ejercicios de Tai Chi, cuando hace buen tiempo, por ejemplo, en un parque.

Tao

No existe una descripción precisa del término Tao, ni siquiera en chino, porque se considera difícil de alcanzar. Tao en términos generales significa "fuerza primordial creativa", "significado" o "camino", y estos son los fundamentos de la filosofía china, sobre los cuales se basa la medicina china. Los filósofos chinos, por ejemplo, asumieron que los seres vivos están en un proceso constante de cambio, oscilando entre dos "estados" opuestos, por ejemplo, lleno y vacío, frío y caliente, viejo y nuevo. Por lo tanto, según el entendimiento chino, cada término siempre tiene su opuesto, ver también Yin y Yang.

Tuina

Los médicos chinos, como nuestros fisioterapeutas, tratan los masajes con tensiones y nervios bloqueados. Pero también se abordan las fracturas. En alemán "Tuina" significa "empujar y empujar". Los masajistas chinos trabajan (como los japoneses en Shiatsu), por ejemplo, con la bola del pulgar o el borde de la mano: presionan firmemente sobre el área dolorosa, luego los frotan con movimientos circulares o con caricias y repiten este proceso varias veces. Después del masaje usualmente se lanza un paquete de hierbas. Muchos médicos también usan acupuntura y / o moxibustión.

antiguo

Los inicios de la medicina tradicional china se remontan al menos 2000 años. El primer registro escrito sistemático es el "Huangdi Neijing" ("Los clásicos del interior del emperador amarillo"), creado a finales de siglo. El libro contiene los fundamentos de la medicina china moderna, desde la acupuntura hasta la nutrición de cinco elementos. La medicina herbal china llegó incluso mucho antes.

evitar

TCM sigue un concepto diferente al de la medicina occidental. Si a menudo nos preocupamos por tratar las enfermedades de la manera más eficiente posible y con la menor cantidad de efectos secundarios posibles, la MTC se basa en la preservación saludable del cuerpo. El objetivo es esforzarse por reconocer los primeros signos de un trastorno de salud y evitar que se desate.

En la página siguiente: del cambio al diagnóstico de la lengua.

cambio

El cambio es uno de los principios más importantes de la medicina tradicional china: no hay verdades absolutas, todo en el mundo está cambiando, todo tiene dos lados. La idea de cambio constante está estrechamente vinculada a la idea de Yin y Yang (ver más abajo), las cinco estaciones también se conocen como fases de cambio. El objetivo de la MTC es armonizar los opuestos en un mundo en constante cambio.

Xue

Esto es lo que la gente llama sangre en la medicina tradicional china. Sin embargo, Xue es más que un líquido rojo, también nos da fuerza y ​​expresividad. Si nos sentimos letárgicos e impotentes, probablemente haya un estancamiento de Xue. Xue se extrae de los alimentos y se transporta a través del cuerpo por Qi.

Yin y yang

Cuando una persona está sana, el yin y el yang están en equilibrio en su organismo y, por lo tanto, en cada uno de los doce sistemas de órganos. Los dos términos representan propiedades opuestas entre sí, pero también condicionales entre sí. Yin en realidad se llama "el lado oscuro de la montaña", Yang "el lado soleado de la montaña". Otros significados del yin y el yang: frío y cálido, mujer y hombre, luna y sol, día y noche.

También en la medicina occidental, se sabe desde hace mucho tiempo que existe una interacción de fuerzas en todo el organismo (por ejemplo, tensión y relajación, descanso y movimiento), que mantiene funciones como la circulación y la temperatura corporal. Este equilibrio fluido se llama "homeostasis".

diagnóstico por la lengua

La lengua se considera en la medicina tradicional china como un espejo del cuerpo: en función de sus diferentes zonas se pueden encontrar declaraciones sobre el estado de los órganos. Por lo tanto, los trastornos del hígado en los bordes de la lengua se pueden leer, la punta de la lengua está asociada con el corazón y la base de la lengua del riñón.

El terapeuta evalúa la forma, el color y el movimiento de la lengua y el recubrimiento de la lengua. Una lengua sana es rosada, suave y tiene una capa fina.Una lengua sorprendentemente roja, por ejemplo, indica calor interno, una lengua hinchada en el moco interno. El diagnóstico de la lengua se debe realizar lo antes posible en la mañana antes de comer.

MTC Medicina Tradicional China qué es el CHI kun - QI gong los meridianos YIN YANG puntos maestros (Marzo 2024).



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