Estos 6 conflictos harán avanzar tu relación.
Sin conflicto, sin intimidad.
Si te gusta ir de fiesta y él es un adicto a la televisión, tiene poco sentido discutir sobre eso todo el tiempo, no cambiará mucho. Pero hay conflictos que deben resolverse porque fortalecen y promueven la relación.
"Las peleas son una salida importante para los sentimientos y los valores", dice la experta en citas April Masini. Pero las peleas son mucho más. Porque si lo empiezas bien, un Zoff decente puede fortalecer el vínculo, en lugar de destruirlo. "Lo peor es alejarse el uno del otro sin hablar, lo que te molesta.dice la psicóloga Duana Welch. Los conflictos son necesarios para crear una verdadera intimidad.
6 problemas que probablemente no tienes? pero debería tener:
1) ¿Por qué es lo que siempre te atrae?
El gurú de las relaciones John Gottman descubrió que el 80 por ciento son mujeres que abordan los problemas de la relación. ¡Bien que hagamos eso! Porque mientras los hombres se quejan de que tenemos mucho de qué quejarnos, en realidad estamos haciendo un trabajo de relaciones importante (y agotador). "Si no habla de eso, no se acercará", dicen los terapeutas de pareja Don y Carrie Cole. Por supuesto, la clave es cómo abordar las cosas. "Si los primeros tres minutos de una discusión son difíciles, probablemente fallarán", dice Carrie Cole. Entonces, empieza con calma, nombra los hechos y di cómo te sientes. y no atacar a los demás. Y él también a menudo podía traer conflictos a la mesa, en lugar de simplemente barrerlos debajo de la alfombra. Sólo dile eso.
2) ¿Cómo se divide el trabajo doméstico?
Suena banal, pero es fundamental en cada relación en la que los socios viven juntos: cómo se divide el trabajo doméstico impopular. Gottman ha estudiado durante 40 años lo que la familia hace con amor. El hallazgo más importante: ambos deben sentir la división como justa. Así que definitivamente deberías hablar sobre eso (y sí, a veces discutir) lo que esperas del otro.
3) ¿Por qué apenas se divierten juntos?
Desafortunadamente, con nuestros calendarios completos, nos metemos rápidamente en la rueda de hámster de la relación, que solo gira en torno a lo que se necesita hacer y cuándo. y por quien. Pero a lo largo de toda la rutina no hay que olvidar la diversión. Si no es posible salir juntos (debido a los niños), diga algo encantador o envíe mensajes divertidos o atractivos a su teléfono inteligente. ¡Lucha para reírte otra vez!
4) El viejo debate "¿Tenemos relaciones sexuales hoy?"
Cuando las parejas tienen un apetito diferente por el sexo, es difícil no tomarlo personalmente. "Si él quiere más sexo que ella, siempre se siente rechazado", dice Welch. "Y ella siente que él usa su cuerpo". En lugar de discutir sobre tener relaciones sexuales nuevamente hoy, podría animarse mutuamente a masturbarse, sugiere Welsh. Y tu vienes Atención, juego de palabras: reincorporarse cuando ambos se sientan con ganas. Y eso ya puede venir mientras se mira ...
5) ¿Por qué su madre no puede cortar tan fácilmente?
Cuando a su madre le gusta aparecer en tu casa y eso te molesta, es hora de establecer límites. Esto es especialmente cierto cuando es primordial o irrespetuoso. Entonces tu amante debe ponerla en su lugar. Y quédate a tu lado. Lo mismo es, por supuesto, al revés.
6) ¿Por qué peleaste tan mal?
Tenías a Riesenzoff y era realmente feo. Pero en lugar de barrer todo debajo de la alfombra, debe explicar por qué tuvo esta disputa descarada. Discuta qué fue lo que salió mal, cómo se sintió y cómo evitar tanta maldad la próxima vez. Pero no para volver al conflicto en sí, sino para comprenderse mutuamente y luego seguir adelante juntos. Reflexionar sobre una pelea hace que tu relación continúe enormemente.
