Simplemente cocinar: lleno de placer con poco esfuerzo.
Solo cocinar, cocinar bien
"Comer sano suena engorroso, complicado y como un escenario estresante." No puede abrumarnos y confundirnos con "informes y consejos complicados con un dedo índice levantado", explica el Drs. med. Anne Fleck, por qué necesitamos recetas que finalmente nos muestren lo fácil que puede ser cocinar. "¡La comida sana es fácil!" Por lo tanto, es el lema de su libro "Las 70 recetas más fáciles y saludables".
Para Fleck, una alimentación moderna y saludable significa "alejarse de lo complicado a lo simple". En lugar de seguir dogmas rígidos, se adhiere al estado actual de la ciencia y le da a todo el cuerpo una buena dosis de ligereza. Para ellos, el disfrute saludable y la indiferencia simplemente pertenecen juntos!
Despreocupado: solo empieza a cocinar
Junto con el chef estrella Su Vössing, ella ha desarrollado 70 recetas para cocinar de forma sencilla. Todas las creaciones son "cuidadas y amorosas en su simplicidad, por lo que puedes encontrar acceso a las tablas de nutrientes sin preocuparte". Y se da cuenta de que: quien no quiera lidiar con los muchos detalles y fondos interesantes al principio del libro, puede comenzar a cocinar directamente, y finalmente sentirá el deseo de volver a cocinar de manera simple y sin complicaciones. Disfrute incluido.
Con las cinco recetas que le presentamos en la sección de recetas anterior, puede comenzar de inmediato. Diviertete
Las 70 recetas saludables más fáciles
En el libro "Las 70 recetas saludables más simples" por el Dr. med. med. Anne Fleck encuentra sus otras deliciosas recetas, que pueden prepararse sin complicaciones. Las recetas fueron creadas en colaboración con Su Vössing y las fotos apetitosas son de Hubertus Schüler. El libro fue publicado por Becker Joest Volk Verlag.
Por supuesto que tenemos recetas aún más rápidas para usted.
