Moor Pack: El oro de la tierra.

¿Debo entrar allí? ¡Demonios, infierno! Las gachas de avena de color marrón oscuro y grumosas se disparan de un tubo gris a una bañera forrada con plástico. El caldo de marisma es de 42 grados caliente. Se supone que estoy desnudo por 20 minutos, desnudo. En este momento, creo que es tan sexy como revolcarse en un estiércol de vaca tibia. Mi cuerpo tembloroso, que ha estado luchando contra las bajas temperaturas durante todo el día, se está hundiendo en el baño de lodo. En el momento en que las extremidades se vuelven cálidas y pesadas, todos los músculos se relajan. No es tan malo Cierro los ojos, escucho el ruido de un páramo de 100 galones que me rodea, y finalmente dejo que mis manos se hundan en él.

"El oro negro": así se llama el pantano en la ciudad balneario de Bad Aibling, en el Alto Baviera. Incluso romanos y celtas trataron heridas con el lodo marrón. En Bad Aibling, más precisamente en el "Kurmittelhaus Egger", los baños de barro se han utilizado durante décadas para combatir aún más la enfermedad de Malasia: los músculos tensos y las artrosis, los síntomas de la menopausia y el reumatismo, el deseo insatisfecho de los niños y el bienestar general deficiente.

El páramo aguanta el calor cinco veces más que el agua.

Después de 20 minutos en el baño de barro, dice el ortopedista Bad Aiblinger dr. Heinz Rohrer, la temperatura corporal ha aumentado en unos dos grados. Una fiebre artificial que activa los mecanismos de defensa del organismo. Además, enzimas y sustancias similares a las hormonas en la "aldea de baño", que se absorben a través de la piel y el cuerpo y los nervios. Me siento cansado y relajado, mis músculos están tan sueltos como en semanas. Después de bañar con cuidado el lodo negro, se me permite descansar durante media hora en un sofá, caliente y cubierto. Después de tres segundos sentí que me dormí.

"Moor tiene un efecto de temperatura específico", explica el médico principal Anett Reißhauer del Departamento de Medicina Física y Rehabilitación en la Charité de Berlín. "Mantiene el calor cinco veces más largo que el agua". El hecho de que puedas disfrutar de los 42 grados cálidos de manera comparativamente agradable está relacionado con la naturaleza dura del pantano; el efecto sobre la superficie de la piel es más lento. ¿Toda la imaginación, que de repente me siento tan bien?

Absolutamente no. El poder curativo de Moor ha sido probado científicamente, dice el experto Reißhauer. Numerosos estudios muestran que puede aliviar la inflamación y el dolor en las articulaciones y mejora la movilidad. Los baños de barro son parte de la llamada terapia de peloide (de griego pelos = barro). Este es el nombre del término para aplicaciones con sustancias fangosas como el páramo, la tierra en proceso de curación, la marga y la arcilla. "Hay buenos resultados de estudios para los paquetes de curación de la tierra, que tratan las quejas de artrosis articular y enfermedades inflamatorias de la piel como la psoriasis, la psoriasis y el acné de manera efectiva", explica Anett Reißhauer. También está comprobado que los paquetes de fango relajan los músculos. Además, la curación de la tierra tiene un efecto de equilibrio en todos los tipos de piel. Moor al menos el mío: después de bañarme en mi capa protectora se siente como terciopelo.

Sin embargo, aquellos que quieren beneficiarse permanentemente de los efectos beneficiosos de una cura de la tierra en condiciones crónicas necesitan algo de tiempo. "Las aplicaciones de los moros deben realizarse en un spa durante al menos dos o tres semanas", dice Rohrer. Lo mejor cada día. La tierra curativa y el colmillo a menudo tampoco desarrollan su efecto de inmediato.

Un poco de paciencia debe ser, si quieres usar los poderes curativos de la tierra. Incluso los tratamientos con sal no tienen éxito durante la noche, pero los efectos duraderos. En los meses fríos de invierno hay para el Dr. med. Miriam Ortiz, de la Clínica Ambulatoria de Naturopatía de la Charité University, en Berlín-Mitte, no es un lugar mejor que el Mar Muerto. 345 gramos de minerales por litro tienen el agua del lago, que es una concentración de sal del 35 por ciento. "La combinación de sal y luz solar alivia la psoriasis muy bien", dice el médico general y naturópata. La piel se suministra mejor con sangre, se siente "suave y suave cuando se nada en el agua tibia con sal", dice el científico. Las enfermedades articulares dolorosas como la osteoartritis y el reumatismo también se alivian. Mientras Moor se calienta, la sal tiene otro efecto: irrita. Sólo muy suave, pero eficaz. Y es más limpio.

En Alemania, el efecto de salud del "oro blanco" se utiliza, por ejemplo, en Bad Reichenhall, cerca de la frontera con Austria. En el "Kurmittelhaus der Moderne", mis membranas mucosas deben entrenarse con Alpensole.

La sal es suave y favorece la circulación sanguínea en la piel.

En una silla estoy sentado en una cámara de salmuera. Durante 20 minutos, la fina niebla salada de botellas colgando del techo silbando sobre mí.Respiro con calma y profundamente, a veces por la nariz, a veces por la boca, casi toso un poco. La niebla parece arrastrarse en las ramificaciones más pequeñas de mis bronquios. Por supuesto, la habitación rezuma el encanto de un mini-concurso. Pero después de eso, tengo la sensación de respirar completamente libre. Las personas con asma y bronquitis severa generalmente pueden ser tratadas durante una a tres semanas. Es decir, dice el doctor medico doctor en spa. Wolfgang Paa, "como un impulso para más aire y vida". Los estudios demuestran que la condición de los asmáticos y los pacientes alérgicos ha demostrado mejorar. Los resfriados no tienen ninguna posibilidad en invierno, si se trata de aplicaciones de salmuera con regularidad. Las membranas mucosas se entrenan y transportan virus y bacterias que producen enfermedades. Si ya existe una infección, los baños en salmuera y en el páramo son contraproducentes. "El cuerpo está abrumado por el calor y el sistema inmunológico está estresado", dice el experto Reißhauer. Un resfriado llega realmente al brote.

La salmuera natural de los Alpes cercanos fluye en Bad Reichenhall en el "Rupertus Therme" y se suministra en las gigantescas piscinas de salmueras y baños de vapor del templo y la salud. Con los brazos extendidos, me dejé caer en el agua tibia. En el Soleschwebebecken, la concentración de sal todavía es del doce por ciento. Con pereza, pequeñas olas chapotean en mi cuerpo, me deslizo por el agua sin peso, sintiéndome ligera, cálida y cómoda. La sal me irrita un poco la piel, promoviendo así la circulación sanguínea, luego la percibo con una quemazón muy leve y un mínimo enrojecimiento. En una Biodampfsauna con salmuera, trato mis bronquios, incluso un breve descanso.

Es difícil separar lo médico del efecto bienestar. La salmuera es buena para las membranas mucosas y los bronquios. Esto se puede medir si el volumen pulmonar durante las pruebas aumenta o si el número de infecciones en realidad disminuye. El hecho de que el baño flotante calme los nervios y despierte la agradable felicidad invernal, probablemente nunca se pueda probar. Pero tiene un efecto relajante, reduce el estrés: bálsamo para el alma y una suave y cálida caricia para mi sistema inmunológico. Así es como el frío afuera puede ser maravillosamente afuera.

Spa para el hogar

Estas aplicaciones de bog y sal alivian los problemas cotidianos

Con pantano, tierra y barro.

Contra la tension muscular

Un baño de barro (disponible en diferentes farmacias) relajada. El concentrado de baño contiene ácido húmico caliente y minerales. La hora del baño debe durar al menos cinco, un máximo de 20 minutos. De lo contrario, la piel se secará y se estresará el corazón y la circulación. La temperatura del agua no debe ser superior a 38 grados. precaución: Cualquier persona que sufre de hipertensión, primero debe consultar al médico. Después del baño es imprescindible descansar durante media hora.

Contra el dolor articular en los dedos.

Cada mañana varios minutos son reutilizables, con barro Amasar paquete de pelosa (se puede pedir en la farmacia) Amasar. Este será el Dedo moviéndose de nuevo.

Contra la piel manchada

Heilerde (De la farmacia) con agua y aplicar sobre la piel limpia, dejar secar durante unos 20 minutos y luego lavar. Esta pasta, aplicada hasta tres veces por semana, aclara y limpia la piel y parece un matorral. A continuación, utilice la crema de cuidado habitual.

Contra la diarrea

Cada dos o tres horas una cucharadita. Heilerde Mezclar en un vaso con agua y beber. Si no le gusta el crujir entre sus dientes, puede salir de la farmacia Curación tablillas de arcilla.

Para la acidez estomacal

Por la mañana con el estómago vacío y por la noche antes de acostarse un vaso agua Heilerde (Una cucharadita de arcilla curativa en 200 mililitros de agua). Contienen silicio y magnesio, se unen al ácido del estómago.

Contra moretones, esguinces, picaduras de insectos.

Hacer una pasta de tierra y agua curativa. y aplicar alrededor de dos pulgadas de espesor en el área dolorosa. Una vez que la pasta esté tibia para el cuerpo, lávela. Repita el paquete una y otra vez hasta que los síntomas desaparezcan.

Con sal

Para resfriados

una turco hace que las membranas mucosas se hinchen y facilita la respiración. Para esto, ponga agua caliente y sal (1 cucharada por litro, la sal normal del hogar es suficiente) en un recipiente dos veces al día. Con una toalla sobre la cabeza, inhale el vapor hasta que se haya enfriado. efecto secundario de belleza: El baño de vapor afloja las células de la piel al permitir que se hinchen ligeramente. Por lo tanto, luego realice una exfoliación para pieles sensibles y luego aplique crema al cutis con el cuidado habitual.

Para un resfriado

Acostumbrarse, pero efectivo: uno riego sal nasal Extrae la mucosidad y los gérmenes de la nariz y evita que los patógenos emigren a los senos paranasales. Disuelva media cucharadita de sal en un cuarto de litro de agua tibia. Incline la cabeza diagonalmente sobre el fregadero, sostenga una fosa nasal, a través de la otra levante el agua salada, deje que drene sobre la boca, repita con la otra fosa nasal. Algo agradable es este procedimiento con una ducha nasal de la farmacia.

Contra la piel extremadamente seca.

En la bañera Disolver 400 gramos de sal marina en agua caliente. Si quieres, dale unas gotas de aceite perfumado, z. B. relajante aceite de lavanda, a. La mejor temperatura para bañarse es de aproximadamente 38 grados (verifique con el termómetro), la temperatura no debe ser superior a 42 grados. Después del baño, frote el cuerpo con una toalla y masajee un aceite nutritivo o una crema rica en la piel aún húmeda.