Migraña: más que "solo" un dolor de cabeza
Estos síntomas indican migraña.
Dos de cada tres adultos alemanes sufren regularmente dolores de cabeza. De estos, alrededor de 18 millones de personas padecen una forma particularmente grave de dolor de cabeza: la migraña. Los síntomas varían de persona a persona; incluso con la misma persona, los ataques de migraña pueden ser diferentes. Sin embargo, una característica de esto es un dolor de cabeza recurrente, repentino, pulsátil y, a menudo, hemíparo. ¿Qué signos pueden indicar una migraña? Los síntomas, efectos secundarios y desencadenantes más comunes de un vistazo.
cambios de humor
¿Estás repentinamente irritado, emocionado o deprimido? Hay una primera evidencia de un posible vínculo genético entre la depresión y la migraña, especialmente aquellos con aura. La depresión moderada o grave puede aumentar el riesgo de ataques crónicos de migraña.
Martilleo en la cabeza
El dolor punzante, unilateral o bilateral en la sien es uno de los signos más comunes de la migraña.
Sueño inquieto
Después de despertarse, ¿te sientes muerto o te duermes por la noche? Los estudios han demostrado una relación entre la falta de sueño reparador y la frecuencia e intensidad de la migraña. Muchas personas sufren de insomnio como resultado de una migraña. No quedarse dormido puede convertirse en un círculo vicioso, porque la falta de sueño también puede desencadenar una migraña.
aura
En algunos casos, un ataque de migraña es precedido por un aura. Mientras tanto, especialmente los trastornos de percepción visual o sensorial pueden ocurrir. Las perturbaciones del motor también son posibles. Muchos enfermos reportan luces parpadeantes, puntos o líneas en zigzag. Un aura dura entre cinco y 60 minutos. El dolor de cabeza generalmente se establece en aproximadamente una hora más tarde. Algunos pacientes también tienen "solo" un aura, sin dolores de cabeza posteriores.
Nariz congestionada y ojos llorosos.
Algunas personas con migrañas tienen síntomas típicos de sinusitis: nariz congestionada y que gotea, párpados caídos u ojos llorosos.
dolor de cuello
Primero se endurece el cuello, luego comienza la migraña, o viceversa. En muchas personas, un cuello rígido anuncia un ataque de migraña o aparece como un efecto secundario, a veces en forma de dolor punzante en el cuello.
antojos de alimentos
¿Tienes un malabarista de chocolate? Eso podría ser un precursor de la migraña. Porque antes de una convulsión muchas personas tienen antojos de ciertos alimentos.
Entumecimiento u hormigueo
En algunas personas, una migraña afecta su capacidad para sentir. Algunos reportan entumecimiento temporal en ciertas partes del cuerpo, otros sienten pinchazos, a menudo solo en la mitad del cuerpo. Las puntadas van desde la punta de los dedos a través del brazo hasta la cara.
dolor ocular
¿Sientes que alguien está gastando detrás de tus ojos con un cuchillo? Este dolor punzante no siempre proviene de un esfuerzo excesivo, sino que también suele ser un síntoma de migraña.
Náuseas o vómitos
Los estudios indican que los ataques de migraña que se acompañan de náuseas y vómitos son particularmente dolorosos y menos confiables para el tratamiento con medicamentos.
Urgencia urinaria fuerte.
¿Constantemente sientes que necesitas ir al baño? Esto no siempre anuncia una infección de vejiga. La micción intensa también puede ser un signo de advertencia de un próximo dolor de cabeza por migraña. Para algunos, comienza inmediatamente antes, para otros ya dos días antes del dolor de cabeza.
Luz, sonidos u olores.
Durante un ataque de migraña, ayuda a muchas personas a retirarse a una habitación oscura y tranquila. La razón: la luz brillante o el ruido pueden agravar el dolor, o incluso provocarlo. Lo mismo también puede causar ciertos olores, porque en la migraña nuestra nariz reacciona de manera más sensible a los estímulos.
bostezo continuo
¿Tienes que bostezar cada pocos minutos, aunque no estés cansado? Esto también puede ser un presagio de la migraña. Muchos enfermos reportan tales ataques de bostezo antes de una migraña.
Movimiento doloroso
Incluso los movimientos cotidianos, como caminar o subir escaleras, pueden aumentar la migraña. En algunos casos, el esfuerzo físico, ya sea a través del trote, el entrenamiento de la fuerza o el sexo, puede incluso desencadenar una migraña. Si esto se aplica a usted, un médico lo debe examinar detenidamente para poder excluir con seguridad posibles causas, como un coágulo de sangre en la cabeza.
trastornos del habla
¿Sientes que tienes un nudo en la lengua y no puedes expresarte con claridad? Los trastornos del habla pueden indicar una migraña. También en este caso, debe visitar a un médico para asegurarse de que las quejas no fueron causadas por algo más serio, como un derrame cerebral.
Mareos o visión borrosa
En algunos casos, la migraña puede causar mareos o visión borrosa. Cuanto más fuerte sea la migraña, más probable es que estos síntomas sean.
parálisis
¿Ya no tienes sentimiento en tus brazos? El entumecimiento puede ser un signo de migraña. En algunas personas, incluso antes de un ataque de migraña, incluso una mitad del cuerpo completo está paralizada o al menos debilitada. Dado que la parálisis también puede haber sido causada por un accidente cerebrovascular, definitivamente debe buscar atención médica.
"Resaca" del dolor de cabeza
¿Sientes que te han matado después de un ataque de migraña? No estás solo con eso. La fatiga, la dificultad para concentrarse, la fatiga y el mareo son algunas de las quejas comunes después de una migraña.
¿Por qué es sólo mujeres?
"¡Ella tiene su migraña otra vez!" La oración es más reproche que declaración. Y, de hecho, no hace mucho tiempo, la migraña no era considerada una enfermedad por los profesionales médicos, sino una ilusión de histeria femenina. O como excusa, si Frau von Mann simplemente no quería saber nada.
Aunque el dolor de cabeza pulsante afecta predominantemente a las mujeres, pero al menos el 22 por ciento de los hombres alemanes. En la infancia, incluso un poco más niños que niñas están enfermos de migraña, solo la pubertad afecta a muchas mujeres. Responsables son las hormonas sexuales femeninas, los estrógenos.
Pero la caída repentina en los niveles de estrógeno antes del período menstrual es generalmente uno de los varios desencadenantes posibles. Solo alrededor de uno de cada diez tiene convulsiones exclusivamente antes o durante su período. Principalmente se agrega un segundo disparador. Sin embargo, si la conexión está directamente relacionada con el período, puede intentar averiguar si un gel de estrógeno (recetado) ayudará: se le administrará justo antes y durante el período para aliviar la abstinencia del estrógeno durante la menstruación. Además, una píldora anticonceptiva, tomada sin descanso, puede ayudar a equilibrar el equilibrio hormonal y reducir el número de ataques de migraña.
Desafortunadamente, la enfermedad no se detiene con la menopausia. Para las mujeres, generalmente es solo temporal: durante el embarazo. "Esta es la mejor prevención de la migraña, por así decirlo", dice el profesor Hartmut Göbel, jefe de la Clínica del Dolor Kiel. Las mujeres embarazadas tienen niveles hormonales consistentemente altos y, a menudo, viven vidas más saludables.
¿Hay un personaje de migraña?
En el mejor de los casos, se considera que los migrañosos son especiales, en el peor de los casos son agotadores, se supone que siempre deben pensar en todo y pensar en el futuro, para que todo sea perfecto. Sin embargo, la comprobación de la realidad deja poco de eso: el carácter típico de la migraña no existe. Hay numerosos perfeccionistas y hombres inquietos y angustiados que tendrán una cabeza indolora de por vida.
Pero incluso si la enfermedad no es una cuestión de personalidad, muchos favorecen las convulsiones por su comportamiento: son hiperactivos, no se toman un descanso y no se dan cuenta cuando se superan a sí mismos. Sólo los ataques de migraña la obligan a descansar. Esta es una de las razones por las que las quejas son a menudo un asunto familiar: no solo las madres y los padres transmiten genes específicos de riesgo de migraña, sino también su forma de ser o su incapacidad para enfrentar el estrés. Para muchos, los dolores de cabeza, su frecuencia y fuerza cambian cuando cambian su comportamiento, por ejemplo, a través del ejercicio regular o la capacitación para el manejo del estrés.
¿Qué está pasando en mi cabeza?
Espíritus malignos, visiones divinas o jugos digestivos excesivos: nuestros ancestros fueron ingeniosos en encontrar explicaciones para los ataques de dolor. Hoy en día, la investigación tiene una imagen bastante buena de lo que funciona mal en el cerebro de una persona con migraña. En ciertas situaciones, se inundó de mensajeros nerviosos.
Para deshacerse de ellos nuevamente, el cerebro comienza una reacción inflamatoria. Las venas inflamadas se vuelven más sensibles al dolor, hasta que incluso el pulso parece retumbar como un martillo contra las paredes de los vasos. Esto crea el caracter típico del dolor pulsante.
Alrededor del 15 por ciento de los afectados experimentan el llamado aura incluso antes de que el dolor empiece. La mayoría de ellos ven manchas parpadeantes o destellos de luz, con menos frecuencia se trata de parálisis, trastornos del habla o alucinaciones. La razón de estas percepciones erróneas es una ola de excitación, que migra sobre los nervios de la superficie del cerebro al comienzo del ataque.
¿Y dónde está el interruptor por favor?
La mayoría de los migrañosos tienen una larga lista de cosas que golpean sus cabezas con: chocolate, vino tinto, el olor a guiso de col rizada, lluvia repentina del noreste o sábado después de una semana ocupada ... No es tan fácil a veces hacer un claro culpable.
El chocolate es generalmente sospechoso erróneamente. Debido a que la migraña comienza con una fase de uno a dos días sin dolor en la que muchos pacientes están irritados y cansados, o tienen hambre de dulces. Si comes chocolate, sentirás dolor después de eso, pero la verdadera causa está en otra parte.En la mayoría de los casos, una combinación de varios factores también conduce a convulsiones: por ejemplo, cuando el clima y los cambios hormonales mensuales se juntan.
Desafortunadamente, los ataques de dolor de cabeza no desaparecen necesariamente, incluso si uno encuentra todos los factores responsables y evita meticulosamente. Tampoco hay ninguna droga que detenga las convulsiones de una vez por todas. Las migrañas no pueden ser curadas. Porque detrás hay una cierta propiedad inmutable del sistema nervioso: es especialmente activo en pacientes con migraña.
"El cerebro puede hacer tres cosas a la vez y pensar en cinco esquinas", dice el investigador Hartmut Göbel. Pero al mismo tiempo, es malo simplemente enmascarar estímulos recurrentes. Por el contrario, reacciona cada vez con más sensibilidad de vez en cuando y sigue moviéndose una y otra vez.
Pero entonces nada ayuda, ¿verdad?
Alrededor de la mitad de los pacientes se tratan las convulsiones por sí mismos, sin haber acudido nunca al médico. Muchas personas piensan que la medicina o la neurología no pueden ayudarles de todos modos. Se ha hecho mucho en los últimos años en la investigación del dolor de cabeza. Mientras tanto, existen remedios especiales para la migraña, llamados triptanes, que no combaten el dolor, sino su causa, la inflamación en los vasos sanguíneos. Desde entonces, los ataques severos de migraña pueden ser tratados.
Y también puede prevenirlo eficazmente: por ejemplo, con medicamentos como los bloqueadores beta o terapias como el procedimiento de biorretroalimentación. Incluso aquellos que han identificado el dolor consigo mismos durante años pueden ser tratados con éxito. Sin embargo, es importante llevar un diario del dolor de cabeza, ya que esto ayuda al médico con el diagnóstico y el tratamiento posterior.
Sin embargo, es peligroso esperar. Muchos enfermos caen en una espiral fatal: se vuelven más y más cautelosos, evitando cada vez más desencadenantes reales o sospechosos, hasta que incluso el miedo a la migraña provoca el siguiente ataque.
Las migrañas también tienen algo bueno? realmente ahora?
Muchas personas con migrañas tienen un cerebro muy poderoso. Por ejemplo, la tensión que las señales de luz roja significan para cada conductor de automóvil se pierde de vez en cuando en personas sin migrañas. En las migrañas, sin embargo, el cerebro no se embota de esta manera. Y: las mujeres y los hombres con migraña simplemente cambian más rápido, y no solo mientras conducen. Y hay otra ventaja, aunque solo sea estadísticamente cierta: las mujeres que sufren de migraña tienen un riesgo 30 por ciento menor de desarrollar cáncer de mama.
¿Se puede curar el dolor?
Tal vez una u otra celebridad estaba entre los sujetos más bien aleatorios: estos podrían ser rociados con las arrugas de la frente de Botox y tenían la sensación de que el cambio de imagen también había mejorado sus migrañas. ¿Sólo un efecto psicológico? ¿Alivio hermoso, joven, feliz del dolor? No, ahora se han establecido estudios más allá de toda duda. La razón para el efecto secundario agradable es probablemente el efecto de calambres musculares de la sustancia. La toxina botulínica tipo A también alivia la migraña, pero solo aporta buenos resultados en personas con dolor crónico.
Para la aplicación de esta terapia, hay reglas relativamente estrictas (sin uso excesivo de medicamentos, sin dolor de cabeza por tensión, al menos 15 días al mes más de cuatro horas de migraña). Y se paga solo después del examen del caso individual del seguro de salud. Sin embargo, para algunos pacientes es un rayo de esperanza, porque "quien sufre cada segundo o tercer día a menudo siente que ya no tiene su propia vida bajo control", dice el Dr. Astrid Gendolla. En tales casos, las inyecciones dirigidas de botox cada tres meses pueden ayudar realmente en el área de la cabeza y el cuello. Y si al mismo tiempo desaparecen las arrugas de la frente o la otra, eso ya no duele más, ¿verdad?
"Se siente como si te estuvieras quedando ciego"
El primer simulador de migraña del mundo hace posible que los familiares comprendan lo que los enfermos están experimentando en el círculo de amigos y familiares.
Los sujetos experimentan situaciones cotidianas, como un viaje en tren, una visita a un café o una estancia en habitaciones con mucha luz desde la perspectiva de un paciente con migraña. El simulador que llevan actúa como una especie de gafas. La intensidad de los síntomas que ocurren es controlada por el equipo.
Después del experimento, una mujer joven describe que sentía que se iba a quedar ciega. Todos los participantes reaccionaron sorprendidos al final y admitieron abiertamente que habían subestimado significativamente el sufrimiento hasta el momento. Esta simulación solo se refería a los trastornos de la percepción visual, no se incluyó el dolor físico.
El hecho de que incluso los concomitantes de un ataque de migraña ya sea suficiente para desviar a la gente de nuevo confirma lo que los afectados ya saben: la migraña es mucho más que "un poco de dolor de cabeza", y quienes la reducen no escuchan a la persona adecuadamente a!
