Vive relajado al fin, tenemos estos 10 consejos de Buda.

1. "Nadie nos salva, excepto nosotros. Nadie puede y nadie puede hacer eso. Tenemos que seguir nuestro propio camino".

Este mensaje duele a veces, pero es cierto. Solo podemos resolver los problemas que tenemos nosotros mismos. ¿Hay disputa constante con la pareja? Cambia tu actitud, toma una perspectiva diferente. ¿En el trabajo mi jefe me mantiene pequeño? Luego, busca la conversación o busca un nuevo desafío. Es mejor empujar algo que soportar algo.

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Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Buda, Dhammapada (Budha) (Abril 2024).



Buda, Buda, relajación, dejar ir.